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• 芝麻油的功效與作用

  芝麻油也叫香油，它是以芝麻為原料加工制取的食用植物油，是消費(fèi)者喜愛的調(diào)味品。芝麻油中含有主要成分為不飽和脂肪酸、油酸、亞油酸、另外還含有蛋白質(zhì)、芝麻素、維生素E、卵磷脂、鈣、磷、鐵等礦物質(zhì)，不飽和脂肪酸被人體的吸收和利用，促進(jìn)膽固醇的代謝，清除動(dòng)脈血管壁上的沉積，從而起到軟化血管、防治動(dòng)肪硬化的作用。長期食用香油還可以明顯降低高血壓病的發(fā)生率。另外芝麻油含有大量油脂還可以潤腸通便、解毒生肌、預(yù)防缺鐵性貧血、美容養(yǎng)顏、延緩衰老等功效。

  

  01:22
  朱潔 執(zhí)業(yè)藥師妙手互聯(lián)網(wǎng)醫(yī)院

  2018-08-08 21540次

• 芝麻油的功效與作用

  芝麻油也叫麻油，是咱們比較常用的一種油品。在健康當(dāng)中發(fā)揮的作用：第一，外用主要是對(duì)皮膚類的疾病。第二，對(duì)毛發(fā)的健康有益，我們常用芝麻油梳頭，可以使頭發(fā)吸收充足的營養(yǎng)，特別是在頭發(fā)梢輕微弄濕以后，涂上芝麻油來防止頭發(fā)分叉。第三，就是對(duì)于皮膚比較干燥類的，皮膚粘膜干燥的地方，比如說鼻腔的粘膜容易干燥，干燥以后容易出血，我們可以涂一些芝麻油，防止他干燥預(yù)防出血。如果內(nèi)服芝麻油也有一定的作用，對(duì)于口臭、牙齦炎、牙周炎、扁桃體炎、牙齦出血，這一類口腔類的疾病有好處。喝酒前喝少量的芝麻油，它對(duì)食道胃黏膜，有一定的保護(hù)作用。同時(shí)對(duì)于便秘的人群來說，少量喝一點(diǎn)這種香油、芝麻油，可以起到很好的潤腸通便的作用。同時(shí)芝麻油里邊含有豐富的維生素E，還含有豐富的卵磷脂，這些都對(duì)于延年益壽抗衰老，很有益處。再其次芝麻油有濃郁的香味，可以刺激食欲，因此對(duì)于消化能力弱的，食欲下降的一些中老年人，食用少量的芝麻油，可以增加食欲增加進(jìn)食量。

  

  02:44
  李蘊(yùn)銣 主任醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門醫(yī)院

  2018-12-13 103640次

• 芝麻油孕婦可以吃嗎
  孕婦可以吃芝麻油。芝麻油的主要營養(yǎng)成分是油酸、亞油酸，還有花生酸，維生素E等，有幫助增強(qiáng)抵抗力，緩解咳嗽，美容養(yǎng)顏，潤腸通便等功效。芝麻油中不含對(duì)人體有害的成分，反而還有非常豐富的亞油酸等營養(yǎng)物質(zhì)，孕婦吃芝麻油是有好處的。同時(shí)芝麻油還有特別豐富的維生素E和亞油酸，有降低血脂，降低血壓，促進(jìn)微循環(huán)的作用，補(bǔ)充維生素E還可以預(yù)防流產(chǎn)可能，所以孕婦是可以吃芝麻油的，但是也不要一次性吃太多，若是便秘期間可每次吃1~2滴即可。
  語音時(shí)長 01:18”
  余曉芳 主治醫(yī)師九江市婦幼保健院

  2020-03-27 5503次

• 肺炎可以吃芝麻油嗎
  肺炎的患者是可以適量吃芝麻油的，但是不建議過量的食用芝麻油。因?yàn)榉窝椎幕颊撸ㄗh飲食要清淡易消化，所以不建議吃過多的油膩食物，如肥肉、油炸食品等等。同時(shí)，要避免進(jìn)食辛辣、刺激的食物，如辣椒、麻辣火鍋、麻辣燙等等。同時(shí)，患者要適當(dāng)?shù)亩囡嫓亻_水，注意保暖，注意保證充足的休息，避免受涼，避免熬夜，遵醫(yī)囑進(jìn)行相關(guān)的藥物治療。如果患者癥狀持續(xù)不能緩解，要及時(shí)到醫(yī)院進(jìn)行診治。
  語音時(shí)長 01:16”
  梁菲菲 副主任醫(yī)師張家口市第一醫(yī)院

  2020-03-02 3559次

• 膽囊炎可以吃芝麻油嗎
  病情分析：膽囊炎患者是可以適量吃芝麻油的，因?yàn)橹ヂ橛蛯儆谥参镉停闹竞坎皇翘撸话悴粫?huì)加重膽囊炎的癥狀。膽囊炎患者主要是控制油膩以及高膽固醇的食物的攝入。要清淡飲食、少食多餐。意見建議：膽囊炎患者要養(yǎng)成健康的飲食習(xí)慣和生活習(xí)慣，不要不吃早餐，因?yàn)椴怀栽绮涂梢哉T發(fā)膽囊炎急性發(fā)作。平常可以吃一些消炎利膽片或者是膽寧片等藥物進(jìn)行治療。
  鄧濤 主治醫(yī)師吉安市中心人民醫(yī)院

  2020-07-02 5104次

• 支氣管咳嗽可以吃芝麻油嗎
  病情分析：支氣管咳嗽并不建議吃芝麻油。因?yàn)榭人缘幕颊叽蠖喽歼m宜飲食清淡為主，而芝麻油太過油膩，喝芝麻油只會(huì)加重病情發(fā)展。嚴(yán)重的話，還可能引起并發(fā)癥狀，如胃食管反流。意見建議：建議患者在確定是患有支氣管咳嗽的情況下，在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用藥物治療。在服用藥物期間，出門佩戴口罩以防吸入更多病毒細(xì)菌，導(dǎo)致病情惡化。多喝溫開水，補(bǔ)充身體所需水分。
  金其武 主治醫(yī)師九江市第一人民醫(yī)院

  2020-06-29 2001次

• 芝麻油孕婦可以吃嗎
  孕婦可以適量的吃芝麻油，芝麻油里面有鈣、鐵、維生素E等微量元素，可以提高孕婦的免疫力和抵抗力，但要適量，過量使用后可能會(huì)導(dǎo)致孕婦拉肚子。孕婦要注意飲食多樣化，葷素搭配，多吃綠色蔬菜、水果和干果類的食物，不要吃高鹽、高糖、油膩刺激和生冷食物，比如辣椒、花椒、咖啡等。
  于榮 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院

  2024-10-25 0次

• 尿酸高可以吃芝麻油嗎
  尿酸高患者可適量吃芝麻油。建議用量：5g（約1匙）/天。芝麻油通常是由芝麻為主要原料，經(jīng)過壓榨制作而成的，營養(yǎng)價(jià)值比較高，尿酸高患者適量吃芝麻油，能夠?yàn)樯眢w補(bǔ)充營養(yǎng)，有助于增強(qiáng)個(gè)人體質(zhì)。而且芝麻油中的嘌呤含量比較低，痛風(fēng)患者適量吃通常不會(huì)影
  儲(chǔ)永良 副主任醫(yī)師廣東省中醫(yī)院

  2023-08-31 0次