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• 芝麻油的功效與作用

  芝麻油也叫香油，它是以芝麻為原料加工制取的食用植物油，是消費(fèi)者喜愛(ài)的調(diào)味品。芝麻油中含有主要成分為不飽和脂肪酸、油酸、亞油酸、另外還含有蛋白質(zhì)、芝麻素、維生素E、卵磷脂、鈣、磷、鐵等礦物質(zhì)，不飽和脂肪酸被人體的吸收和利用，促進(jìn)膽固醇的代謝，清除動(dòng)脈血管壁上的沉積，從而起到軟化血管、防治動(dòng)肪硬化的作用。長(zhǎng)期食用香油還可以明顯降低高血壓病的發(fā)生率。另外芝麻油含有大量油脂還可以潤(rùn)腸通便、解毒生肌、預(yù)防缺鐵性貧血、美容養(yǎng)顏、延緩衰老等功效。

  

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  朱潔 執(zhí)業(yè)藥師妙手互聯(lián)網(wǎng)醫(yī)院

  2018-08-08 21540次

• 芝麻油的功效與作用

  芝麻油也叫麻油，是咱們比較常用的一種油品。在健康當(dāng)中發(fā)揮的作用：第一，外用主要是對(duì)皮膚類的疾病。第二，對(duì)毛發(fā)的健康有益，我們常用芝麻油梳頭，可以使頭發(fā)吸收充足的營(yíng)養(yǎng)，特別是在頭發(fā)梢輕微弄濕以后，涂上芝麻油來(lái)防止頭發(fā)分叉。第三，就是對(duì)于皮膚比較干燥類的，皮膚粘膜干燥的地方，比如說(shuō)鼻腔的粘膜容易干燥，干燥以后容易出血，我們可以涂一些芝麻油，防止他干燥預(yù)防出血。如果內(nèi)服芝麻油也有一定的作用，對(duì)于口臭、牙齦炎、牙周炎、扁桃體炎、牙齦出血，這一類口腔類的疾病有好處。喝酒前喝少量的芝麻油，它對(duì)食道胃黏膜，有一定的保護(hù)作用。同時(shí)對(duì)于便秘的人群來(lái)說(shuō)，少量喝一點(diǎn)這種香油、芝麻油，可以起到很好的潤(rùn)腸通便的作用。同時(shí)芝麻油里邊含有豐富的維生素E，還含有豐富的卵磷脂，這些都對(duì)于延年益壽抗衰老，很有益處。再其次芝麻油有濃郁的香味，可以刺激食欲，因此對(duì)于消化能力弱的，食欲下降的一些中老年人，食用少量的芝麻油，可以增加食欲增加進(jìn)食量。

  

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  李蘊(yùn)銣 主任醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門(mén)醫(yī)院

  2018-12-13 103640次

• 芝麻油孕婦可以吃嗎
  孕婦可以吃芝麻油。芝麻油的主要營(yíng)養(yǎng)成分是油酸、亞油酸，還有花生酸，維生素E等，有幫助增強(qiáng)抵抗力，緩解咳嗽，美容養(yǎng)顏，潤(rùn)腸通便等功效。芝麻油中不含對(duì)人體有害的成分，反而還有非常豐富的亞油酸等營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，孕婦吃芝麻油是有好處的。同時(shí)芝麻油還有特別豐富的維生素E和亞油酸，有降低血脂，降低血壓，促進(jìn)微循環(huán)的作用，補(bǔ)充維生素E還可以預(yù)防流產(chǎn)可能，所以孕婦是可以吃芝麻油的，但是也不要一次性吃太多，若是便秘期間可每次吃1~2滴即可。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:18”
  余曉芳 主治醫(yī)師九江市婦幼保健院

  2020-03-27 5503次

• 腎結(jié)石可以吃芝麻油
  答案是肯定的，芝麻油是一種優(yōu)質(zhì)的植物油，它可以補(bǔ)充人體必須的蛋白質(zhì)以及微量元素等，所以可以放心的吃。芝麻油每天的服用量也不會(huì)太多，所以它不會(huì)導(dǎo)致體內(nèi)高脂血癥，也不會(huì)導(dǎo)致體內(nèi)結(jié)石形成增加。但是告訴大家芝麻油對(duì)治療結(jié)石沒(méi)有任何治療效果。對(duì)于所有腎結(jié)石的患者推薦大家排出結(jié)石后應(yīng)該做結(jié)石成分分析，這樣可以有效的指導(dǎo)什么食物多吃，什么食物少吃，什么食物不能吃。對(duì)于所有的結(jié)石患者維持飲食營(yíng)養(yǎng)的綜合平衡，強(qiáng)調(diào)避免其中某一種食物成分的過(guò)度攝入非常關(guān)鍵，推薦應(yīng)該限制鈉鹽、蛋白質(zhì)的過(guò)量攝入，增加水果、蔬菜、粗糧、粗纖維素的攝入，每天的喝水量大于2000ml，這是非常好的預(yù)防措施。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:41”
  榮建紅 主任醫(yī)師湖北省第三人民醫(yī)院

  2018-10-27 5263次

• 芝麻油孕婦可以吃嗎
  病情分析：孕婦可以適量的吃芝麻油。芝麻油含有大量的維生素e和亞油酸。但不能長(zhǎng)時(shí)間大量的吃，吃的太多可能會(huì)對(duì)孕婦的腸道造成一定的影響，少量偶爾的吃是沒(méi)有影響的。此外芝麻油還有維生素e，具有抗氧化，滋潤(rùn)皮膚，預(yù)防妊娠紋的發(fā)生，能夠促進(jìn)胎兒的生長(zhǎng)發(fā)育。意見(jiàn)建議：雖然芝麻有潤(rùn)腸通便的作用，但是如果有腹瀉的孕婦，只會(huì)導(dǎo)致癥狀加重，所以建議芝麻油不宜多吃，建議選購(gòu)芝麻油正規(guī)，以黃紅色，濃稠為佳品，反之則質(zhì)量較差，也會(huì)影響營(yíng)養(yǎng)價(jià)值。
  余曉芳 主治醫(yī)師九江市婦幼保健院

  2020-07-03 3104次

• 膽囊炎可以吃芝麻油嗎
  病情分析：膽囊炎患者是可以適量吃芝麻油的，因?yàn)橹ヂ橛蛯儆谥参镉停闹竞坎皇翘撸话悴粫?huì)加重膽囊炎的癥狀。膽囊炎患者主要是控制油膩以及高膽固醇的食物的攝入。要清淡飲食、少食多餐。意見(jiàn)建議：膽囊炎患者要養(yǎng)成健康的飲食習(xí)慣和生活習(xí)慣，不要不吃早餐，因?yàn)椴怀栽绮涂梢哉T發(fā)膽囊炎急性發(fā)作。平常可以吃一些消炎利膽片或者是膽寧片等藥物進(jìn)行治療。
  鄧濤 主治醫(yī)師吉安市中心人民醫(yī)院

  2020-07-02 5104次

• 芝麻油孕婦可以吃嗎
  孕婦可以適量的吃芝麻油，芝麻油里面有鈣、鐵、維生素E等微量元素，可以提高孕婦的免疫力和抵抗力，但要適量，過(guò)量使用后可能會(huì)導(dǎo)致孕婦拉肚子。孕婦要注意飲食多樣化，葷素搭配，多吃綠色蔬菜、水果和干果類的食物，不要吃高鹽、高糖、油膩刺激和生冷食物，比如辣椒、花椒、咖啡等。
  于榮 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院

  2024-10-25 0次

• 尿酸高可以吃芝麻油嗎
  尿酸高患者可適量吃芝麻油。建議用量：5g（約1匙）/天。芝麻油通常是由芝麻為主要原料，經(jīng)過(guò)壓榨制作而成的，營(yíng)養(yǎng)價(jià)值比較高，尿酸高患者適量吃芝麻油，能夠?yàn)樯眢w補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)，有助于增強(qiáng)個(gè)人體質(zhì)。而且芝麻油中的嘌呤含量比較低，痛風(fēng)患者適量吃通常不會(huì)影
  儲(chǔ)永良 副主任醫(yī)師廣東省中醫(yī)院

  2023-08-31 0次