問三高吃什么水果好

為你推薦

• 哪些食物可以預防三高

  血液出現粘稠的話，會影響身體的多種情況，有可能出現血栓或者是其他的疾病。老人要怎么抵擋“三高”的迫害，恢復健康的身體呢!首先要多一些運動鍛煉，飲食清淡一些，少吃高脂肪食物、多吃粗糧，從運動和飲食上改善身體健康。除了上面的方法，今天還跟大家推薦幾款預防“三高”的保健食物。①絞股藍，本身具有抵抗動脈硬化的功效，同時還能抑制血栓的形成，對治療心血管疾病有輔助治療作用，對高血壓、高血脂，高血糖具有降低的功效。②黑枸杞，可以降低血脂和膽固醇，興奮大腦神經，增強免疫功能，預防治療心血管疾病和動脈硬化。③蒲公英根茶能調節神經，擴張血管，疏通經絡，中老年人常喝，可以清除血管壁垃圾，暢通血管，降低血栓的形成。

  

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  趙夢雅 執業藥師妙手互聯網醫院

  2018-06-12 7084次

• 懷孕吃什么水果好

  懷孕期間的飲食主要以高營養、高維生素、高蛋白和品種豐富、飲食均衡為主。吃水果，最主要的是選擇營養價值高，對身體有益處的。孕期吃對了水果，還可以緩解孕期的不適，調節心情。可以選擇1、蘋果，含有豐富的維生素，蘋果酸，細纖維，還有多種礦物質。2、櫻桃，含維生素C和鐵量較高，還含有大量的鈣等營養成分。3、葡萄，含有豐富的微量元素包括鐵，鈣，含有有機酸，胡蘿卜素以及多種維生素。當然還香蕉、獼猴桃、西柚等等，孕婦吃水果要適量，不可多吃，遵循時令，多樣化地選擇新鮮水果，少吃反季水果。不要或少吃吃龍眼、桂圓、荔枝、山楂、木瓜等水果。

  

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  祝于梅 執業藥師妙手互聯網醫院

  2018-07-26 5268次

• 三高吃什么水果好
  三高是指高血壓，高血糖和高血脂。對于高血壓和高血脂的患者，可以多吃新鮮的蔬菜和水果，沒有明顯的限制。但是對于高血糖和糖尿病的患者，水果限制就比較多，比較適合糖尿病患者吃的水果，主要有芭樂，木瓜，其余的水果應該限制食用量，同時要注意監測血糖，防止血糖的升高。對于糖尿病血糖控制穩定的患者，可以適當的吃一些新鮮的水果，比如蘋果，櫻桃，草莓，柚子。三高的患者應該低鹽低脂飲食，進行適當的體育鍛煉，控制體重。
  語音時長 01:11”
  鄭桂安 副主任醫師漳州市醫院

  2020-08-10 5118次

• 三高吃什么水果好
  三高指的是高血壓、高血糖和高血脂。其中高血糖的患者盡量避免進食水果，因為基本所有水果都含糖。如果血糖控制的比較好，可以少量的吃一些含糖的水果。如果血糖本來就控制不好，則應該禁食水果，代之以黃瓜、西紅柿此類半蔬菜半水果的零食。高血脂和高血壓對于水果的要求沒有那么嚴格，但是因為高血脂的患者已經出現了脂代謝的異常，很容易繼發再出現高血糖，所以也盡量限制、控制進食水果的數量，以吃綠色蔬菜為主。
  語音時長 1:30”
  董愛芝 副主任醫師聊城市第二人民醫院

  2019-01-13 29392次

• 三高吃什么水果
  三高患者建議可以選擇含糖量比較低的水果。含糖量低的水果有柚子，橙子，桔子，獼猴桃，櫻桃，草莓，楊桃等等。水果中的果糖在正常代謝過程中并不需要胰島素的作用，果糖還被認為有延緩葡萄糖被吸收的效用。從這個角度上來看三高患者是可以進食任何水果的。但是水果中還有葡萄糖和蔗糖等等，它們會使血糖升高，所以一定要掌握好進食水果的種類和量。
  張楠 主治醫師錦州市中心醫院

  2018-11-22 6502次

• 三高吃什么水果
  病情分析：三高可以吃升糖指數比較低的水果，比如獼猴桃，柚子，草莓，西瓜等等。盡量少吃熱量比較高的香蕉，橘子，橙子，棗。意見建議：三高是指高血壓，高血糖，高血脂。含糖量比較高的水果很容易引起血糖的波動，并且血糖控制良好之前，最好不要吃水果。血壓高一定要限制食鹽的攝入。血脂高，要選擇低熱量低脂肪的飲食。
  韓昕健 副主任醫師棗莊礦業集團中心醫院

  2020-03-14 2003次

• 三高吃什么中成藥好
  三高，即高血壓、高血糖、高血脂，是現代人常見的健康問題。中醫通常會采用不同的中成藥進行針對性治療。其中，絞股藍總苷分散片主要用于降血脂，牛黃降壓丸主要用于降血壓，參芪降糖顆粒則主要用于降血糖。1、絞股藍總苷分散片具有養心健脾、益氣和血、除痰
  馬小麗 主任醫師首都醫科大學附屬北京同仁醫院

  2024-11-07 0次

• 吃什么降三高最快
  選擇低鹽、低脂、低糖、高纖維的食物如芹菜、苦瓜、燕麥等，并根據醫生指導使用降壓藥、降脂藥和降糖藥，可以有效調節血壓、血脂和血糖水平。此外，生活方式的調整也對穩定三高至關重要。如有不適，應及時就醫，接受專業治療。1、科學飲食對于三高（高血壓、
  楊士偉 主任醫師首都醫科大學附屬北京安貞醫院

  2024-12-31 0次