減肥期間能吃烤紅薯嗎

女, 35歲

2019-01-08 4321次

病情描述:

減肥期間能吃烤紅薯嗎

醫生回答

病情分析:

減肥期間可以吃烤紅薯,但是不要吃得太多,因為烤紅薯還有很多的淀粉以及糖分,不僅可以為身體提供能量,也可以轉化為脂肪,在身體中儲存起來。如果吃過量的紅薯,有可能引起體重增加,減肥的時候要注意適當的控制飲食,另外要適當的增加體育鍛煉。

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