問體內(nèi)有濕氣吃什么最好

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• 體內(nèi)有濕氣的13種表現(xiàn).

  濕氣是一個(gè)中醫(yī)名詞，主要表現(xiàn)為肢體困重、虛胖、食欲差、口臭、頭暈、惡心、渾身乏力、小便黃、大便粘膩等癥狀，濕氣重還會(huì)引發(fā)腹脹、腹瀉、腹痛等消化不良的癥狀，甚至導(dǎo)致胃炎、胃潰瘍等消化系統(tǒng)疾病，纏綿難愈，需要及時(shí)治療。濕氣重的患者在平時(shí)要養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣與飲食習(xí)慣，注意休息，不要熬夜，少吃辛辣油膩的食物，多吃蔬菜、水果，而且夏天也要少吃冰鎮(zhèn)西瓜、雪糕、飲料等，防止損傷脾胃，導(dǎo)致脾虛生濕，加重濕氣，夏天容易出汗、口渴，所以還可以通過喝養(yǎng)生茶進(jìn)行調(diào)理，比如，常用的赤小豆芡實(shí)紅薏米茶，它的組成中既包括赤小豆、芡實(shí)、紅薏米等可以健脾除濕的藥，也包括枸杞子、大棗等補(bǔ)益的藥，通過調(diào)理五臟加強(qiáng)除濕的作用，而且獨(dú)立包裝，沖泡方便。另外，濕氣重的患者要少吹空調(diào)，以免汗液排不出體外，在體內(nèi)積聚加重濕氣。如需使用赤小豆芡實(shí)紅薏米茶，或想要了解更多的用藥知識(shí)，可以咨詢醫(yī)師或者藥師，在其指導(dǎo)下，合理用藥。

  

  01:39
  常捷 醫(yī)師妙手互聯(lián)網(wǎng)醫(yī)院

  2020-08-27 5649次

• 體內(nèi)有蛔蟲的癥狀是什么

  感染蛔蟲的時(shí)候表現(xiàn)有磨牙、夜間睡眠欠佳、反復(fù)翻身、躁動(dòng)、盜汗、食欲不振、納差，兒童比較多見。可能是非常不好的飲食習(xí)慣或生活方式引起來的。可以吃些食物促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)，比如香蕉，多飲水。養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，不要用不干凈的手擦眼睛，不要咬手、咬指甲。此外，感染蛔蟲的輕重患者也可以沒有明顯的癥狀，如果嚴(yán)重可能會(huì)出現(xiàn)食欲不振、納差、惡心、嘔吐、腹痛、腹瀉、面色蠟黃，疼痛主要是在臍周，有時(shí)候可以吐出蛔蟲，或者排便的時(shí)候排出蛔蟲。嚴(yán)重的時(shí)候還可以出現(xiàn)精神癥狀，如情緒不穩(wěn)定、易怒、易恐慌，還可能會(huì)出現(xiàn)夜間睡覺磨牙、突然昏厥等等，有時(shí)候會(huì)出現(xiàn)皮膚瘙癢、結(jié)膜炎等。

  

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  王建華 副主任醫(yī)師河北工程大學(xué)附屬醫(yī)院

  2021-08-11 7925次

• 體內(nèi)有濕氣怎么減肥
  很多肥胖的人是由于體內(nèi)濕氣過盛，濕盛生痰，水濕代謝失常，常與血液相混，清濁不分，從而導(dǎo)致血脂升高，體內(nèi)脂肪堆積，通常采用利尿滲濕降脂減肥法。冬瓜粥就是很好的選擇，冬瓜子與冬瓜皮也可煎湯長(zhǎng)服，作為利尿滲濕的常用藥，從而起到降脂的作用。體內(nèi)有濕氣的人還應(yīng)注意飲食清淡，避免過食辛辣、刺激、油膩的食物，忌食油炸、燒烤類的食物。做到規(guī)律飲食，保持生活的規(guī)律，早睡早起，不熬夜，并且進(jìn)行適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉，一周進(jìn)行2至3次的有氧運(yùn)動(dòng)，一次40分鐘以上。通過以上方法達(dá)到體質(zhì)的改善，從而達(dá)到降脂減肥的目的。
  語音時(shí)長(zhǎng) 01:23”
  文蕾 主治醫(yī)師九江市第一人民醫(yī)院

  2019-07-27 3277次

• 體內(nèi)有濕氣的癥狀
  第一是上廁所時(shí)看大便，上廁所時(shí)可以觀察大便，大便粘在馬桶上不易沖洗，如果不意觀察的話可以觀察手紙正常的兩片手紙就夠了，如果四五片手紙還擦不干凈證明的體內(nèi)還有濕氣。另外大便的顏色發(fā)青，糖軟不成形總有排不盡的感覺，時(shí)間長(zhǎng)了宿便產(chǎn)生的毒素積留在體內(nèi)則百病叢生。第二那是膝蓋及關(guān)節(jié)疼痛，長(zhǎng)期在潮濕的環(huán)境下對(duì)于肌肉、經(jīng)絡(luò)、筋骨等造成傷害，會(huì)出現(xiàn)早晨起來感覺小腿肚子發(fā)酸發(fā)沉關(guān)節(jié)疼痛肌肉酸痛等癥狀。第三那是舌苔的變化，一層舌苔正常時(shí)干濕適中，不滑不燥，如果舌頭達(dá)不到這些指標(biāo)就說明了身體機(jī)能已經(jīng)出現(xiàn)了問題，如果舌苔白厚看起來滑而濕潤(rùn)則說明體內(nèi)有寒，如果舌苔粗糙或者是很厚發(fā)黃發(fā)膩則說明了體內(nèi)有濕熱。除此之外，皮膚瘙癢也是一個(gè)常見的癥狀，濕氣容易侵襲皮膚，當(dāng)人體局部肌膚形成皮膚濕疹瘙癢時(shí)也是體內(nèi)有濕氣的表現(xiàn)，還可以出現(xiàn)起床不精神，這也是體內(nèi)有濕氣的表現(xiàn)。
  語音時(shí)長(zhǎng) 1:49”
  孫明麗 副主任醫(yī)師聊城市第二人民醫(yī)院

  2018-11-29 37913次

• 體內(nèi)有濕氣怎么減肥
  體內(nèi)有濕氣，考慮到主要是由于脾虛造成的，所以建議這種情況最好應(yīng)該調(diào)理下脾胃，可以口服一些中藥來幫助緩解，在服用中藥的同時(shí)，建議一定要注意合理的飲食，不要吃生冷和刺激的食物，多吃一些容易消化的食物，適當(dāng)多注意休息的外出活動(dòng)鍛煉，增強(qiáng)身體的抵抗力。
  張樹昆 主任醫(yī)師曲靖市中醫(yī)醫(yī)院

  2019-01-19 2302次

• 體內(nèi)有濕氣看什么科
  病情分析：濕氣是人體水液代謝不正常導(dǎo)致的，身體濕氣過重，無法排出體外會(huì)直接影響到人的自身健康。患者主要表現(xiàn)頭重腳輕，容易肥胖，嗜睡疲勞，大便異常等，同時(shí)建議患者可以到中醫(yī)內(nèi)科就診。意見建議：建議患者在平時(shí)生活中可以多吃一些味淡、性溫的食物，如薏苡仁、白蘿卜、香菜和生姜等食物，通過飲食結(jié)構(gòu)的調(diào)整幫助濕氣排出。
  王海豐 副主任醫(yī)師朝陽市第二醫(yī)院

  2019-11-29 1401次

• 體內(nèi)有火濕氣重應(yīng)該吃什么藥
  體內(nèi)有火濕氣重可遵醫(yī)囑服用龍膽瀉肝丸、參苓白術(shù)散、丹梔逍遙丸等中成藥。體內(nèi)火濕氣重從中醫(yī)的角度判斷是肝膽濕熱證，伴隨脾胃運(yùn)化能力失常，常常表現(xiàn)為兩肋脹痛、食欲不振、腹脹、口苦、目身發(fā)黃、陰部瘙癢等癥狀。龍膽瀉肝丸可用于清瀉肝膽實(shí)火，緩解肝火旺盛濕熱所致的口苦、目赤腫痛等不適癥狀。龍膽草、澤瀉、木通清
  王燕 主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院

  2022-01-17 1569次

• 體內(nèi)有火濕氣重應(yīng)該吃什么藥
  當(dāng)體內(nèi)火氣旺盛且濕氣重時(shí)，患者往往會(huì)感到身體不適。針對(duì)這種情況，中醫(yī)藥提供了多種調(diào)理方法，其中藥物治療是一種常見的手段。下面將介紹幾種適用于內(nèi)火旺、濕氣重的藥物。首先，龍膽瀉肝丸是一種常用于治療內(nèi)火旺、濕氣重的中成藥。具有清肝利膽、解濕熱的
  馬小麗 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京同仁醫(yī)院

  2024-08-15 0次