問扁平足怎么矯正方法

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• 扁平足的矯正方法

  扁平足，尤其是成人獲得性平足，多數(shù)情況下分兩種，一個(gè)是僵硬性平足，一個(gè)是柔性平足，當(dāng)然中間還有半僵硬性平足。對柔性平足，基本上可以做一些肌腱的手術(shù)，包括脛后肌腱的重建，包括脛后肌腱用屈趾長，或者伸踇長來替代加強(qiáng)，還可以做跟骨接骨等等的，就是把骨頭的位置再擺一擺，讓它恢復(fù)到一個(gè)正常的位置上，這是柔性平足。如果是僵硬性平足，基本上就是以關(guān)節(jié)融合，兩關(guān)節(jié)、三關(guān)節(jié)，就把腳做直了，做正了，但是關(guān)節(jié)活動度就喪失了，來恢復(fù)它結(jié)構(gòu)和力學(xué)的要求。

  

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  劉鳳岐 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

  2018-09-20 35032次

• 扁平足怎么矯正

  扁平足的矯正方法，大概是兩個(gè)方面，保守治療和手術(shù)治療。保守的治療，就是通過自我的功能鍛煉、肌肉的力量的訓(xùn)練、足內(nèi)在肌的訓(xùn)練、物理治療等來緩解癥狀，還可以通過工具，比如穿適合的鞋墊，會使足弓得到一定的恢復(fù)。如果還是會疼痛，畸形得不到改善，就可以做手術(shù)。如果是柔性的平足，可以做距下關(guān)節(jié)制動，如果要是僵硬的或者是半僵硬的平足，就要做骨頭的手術(shù)，比如做跟骨截骨、外側(cè)柱延長，甚至做關(guān)節(jié)的融合手術(shù)，把骨頭恢復(fù)到正常的結(jié)構(gòu)，然后骨頭之間用釘子、鋼板連接起來，人為做出一個(gè)足弓，這時(shí)候也會恢復(fù)部分功能，但是腳就會僵硬一些。

  

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  劉鳳岐 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

  2021-09-09 6289次

• 扁平足的矯正方法
  矯正方法要根據(jù)每個(gè)人的病情不同，選擇的矯正方法有所差異。扁平足的矯正方法有哪些，首先是身體立直，雙腳開立，雙腳腳趾抓地，足弓弓體，足背弓體，稍挺，雙手扶墻做連續(xù)提重十到二十次，呼吸均勻，身體直立，兩腳站直。足外翻以腳掌外緣著地，并稍挺，身體立直，雙手牽扶一固定物，雙腳踩地面，做原地踏步十到二十次，軀體坐起，兩腳依次抬起，向上做光腳趾，練習(xí)十到二十次。夏天赤腳用腳前掌走路，平時(shí)應(yīng)穿很厚跟的鞋。扁平足的矯正要給每一個(gè)人選擇一雙合適的矯形鞋，這就像近視眼需要配鏡片一樣，每個(gè)扁平足的家長都是獨(dú)一無二的，只有到相應(yīng)的醫(yī)院或機(jī)構(gòu)做檢查，量足定做一雙扁平鞋才能改變運(yùn)動過程中各部分的受力特點(diǎn)。
  語音時(shí)長 1:48”
  楊洋 主治醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-10-27 15251次

• 扁平足的矯正方法
  兒童扁平足的矯正方法？矯正方法要根據(jù)寶寶的病情不同，選擇的校正方法有所差異，扁平足的矯正方法有哪些，首先是身體立直，雙腳開立，雙腳腳趾抓地，足弓弓體足背弓體并稍挺，雙手扶墻做連續(xù)體重十到二十次，呼吸均勻，身體直立，兩腳站立，足外翻，以腳掌外緣著地，并稍挺，身體也立直，雙手牽扶一固定物，雙腳踩地面圓棒，做原地踏步10到20次，軀體坐起，兩腳依次抬起，向上坐弓腳趾，繃足背的練習(xí)10到20次。夏天赤腳，用腳前掌走路，平時(shí)應(yīng)穿很厚根的鞋。扁平足的矯正要給寶寶選擇一雙合適的矯形鞋，這就像近視眼需要配眼鏡一樣，每個(gè)扁平足的寶寶家長都是獨(dú)一無二的，只有到相應(yīng)的醫(yī)院或機(jī)構(gòu)做詳細(xì)的檢查和測試，量足定做一雙扁平足鞋墊及鞋，才能改變運(yùn)動過程中各部分的受力特點(diǎn)，減緩扁平足帶來的痛苦，如果伴有疼痛發(fā)炎的癥狀還需要求骨科醫(yī)生進(jìn)行對癥治療。
  語音時(shí)長 1:28”
  王素梅 主任醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學(xué)東方醫(yī)院

  2018-07-30 7388次

• 扁平足的7大矯正方法
  病情分析：一是足下滾球，二是足內(nèi)翻站立練習(xí)，三是屈趾運(yùn)動，四是關(guān)節(jié)內(nèi)翻，五是足趾抓物練習(xí)，六是足弓站立練習(xí)，七是弓足內(nèi)翻走路練習(xí)。意見建議：建議患者平時(shí)一定要堅(jiān)持做幾種鍛煉方式，另外要避免做過于激烈的運(yùn)動，避免長期穿高跟鞋。飲食方面可以多吃一些補(bǔ)鈣的食物，增強(qiáng)體質(zhì)。
  石建民 副主任醫(yī)師聊城市人民醫(yī)院

  2020-03-15 6006次

• 小孩扁平足的矯正方法有哪些
  小孩扁平足最好的矯正方法就是對患者進(jìn)行足內(nèi)、外腳部肌肉功能的鍛煉就行，其實(shí)平時(shí)想要避免一些扁平足的發(fā)生，一定不要過早的訓(xùn)練小嬰兒走路，一定要符合嬰兒的正常發(fā)育情況才行。還得要保證兒童期不能過于的肥胖了，太胖就會超過腳部的正常承受能力，這樣就會導(dǎo)致骨骼塌陷，也會引起扁平足。還有在活動或者運(yùn)動的時(shí)候要穿軟硬適度的鞋子，不能束縛到足弓的正常發(fā)育，這樣做能減少扁平足的發(fā)生。
  蘇德泉 主治醫(yī)師復(fù)旦大學(xué)附屬兒科醫(yī)院

  2018-11-15 4103次

• 告別扁平足，專業(yè)矯正方法揭秘！
  扁平足，這一足部畸形困擾著許多人，尤其是兒童和青少年。它表現(xiàn)為足弓降低或消失，不僅影響行走和站立，還可能引發(fā)一系列健康問題。那么，面對扁平足，我們該如何有效矯正呢？??扁平足的常見矯正方法?足弓訓(xùn)練：通過腳趾抓毛巾練習(xí)鍛煉足部肌肉，增強(qiáng)足弓支撐力，有助于維持足弓正常形態(tài)，改善扁平足狀況。每天進(jìn)行3~4
  殷立東 主治醫(yī)師中國人民解放軍第二〇三醫(yī)院

  2025-02-10 0次

• 小孩子扁平足：科學(xué)矯正方法
  扁平足，這一常見的足部問題，雖然聽起來可能讓人擔(dān)憂，但通過科學(xué)的矯正方法和日常的細(xì)心護(hù)理，完全可以得到有效改善。那么，如何矯正呢？接下來分享給大家：??選擇合適的鞋子：家長應(yīng)為孩子選擇軟硬度、大小適宜的鞋子，鞋底要厚且硬，避免給孩子穿鞋跟過高的鞋子，以減少對足弓的壓迫。??功能鍛煉：加強(qiáng)孩子跖屈肌的鍛煉
  魏春根 副主任醫(yī)師吉安市中心人民醫(yī)院

  2024-11-19 0次