問高血壓患者打太極拳有好處嗎

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• 老人練太極拳能預防腦血栓嗎

  答案是肯定的，太極拳是我們中國一個比較傳統的強身健體的鍛煉辦法，其實太極拳是一個有氧運動，是一個體育鍛煉，所以它必然會減少我們常見的引起腦血栓的原因。對于我們治療高血壓、糖尿病等降低血脂都很有幫助。所以太極拳是我們腦血栓治療的一個很好的手段。

  

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  孫永安 主任醫師北京大學第一醫院

  2019-11-25 2501次

• 減肥對高血壓有好處嗎

  減肥對于高血壓來說一定有好處的，所以我們現在一定建議大家不要過量飲食，因為過量飲食是導致高血壓的重要的原因。所以我們一定要清淡飲食、限鹽、戒煙、限酒、戒油炸等等這些，對于患者來說是一定有好處的。控制這種生活方式，干預以后，加強運動，體重減輕以后，對于血壓是應該有明顯的改善的。所以建議大家減輕體重，對于血壓的控制是非常有益的。

  

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  潘永源 主任醫師首都醫科大學宣武醫院

  2019-10-24 7108次

• 高血壓患者打太極拳有好處嗎
  高血壓病人打太極拳有三大好處。一，太極拳動作柔和，姿勢放松，毫不緊張用力，肌肉放松能反射性的引起血管放松，促使血壓下降。二，打太極拳時用意念引導動作，思想集中，心境寧靜，有助于消除心神恍惚和對刺激反應過敏的癥狀。三，太極拳包含許多平衡性練習，可以提高平衡性和協調性，打太極拳的時候能夠讓人融入自然之中，達到全身放松，血管松弛，從而使高血壓患者的血壓下降，心臟負擔減輕，血液循環功能增強。一些高血壓患者練習一套太極拳結束后，可以使收縮壓下降15毫米汞柱，對于一期，二期高血壓，沒有臟器損害的患者，每天打一套太極拳，堅持三個月，可以使血壓受到良好的控制而基本可以不服藥物，三級高血壓患者再堅持一年以后也可以明顯的改善頭昏，頭痛等癥狀。
  語音時長 01:34”
  李娜 主治醫師銅陵市立醫院

  2018-11-20 3596次

• 高血壓與太極拳
  高血壓患者建議可以適當的堅持做一些體育運動，對于血壓的控制以及身體的健康有好處。太極拳是一項強身健體的運動形式，它的動作柔和，功夫可以步步深入，男女老少皆宜特別是老年人，常年練習可以起到防病、治病、健身、延年益壽的作用。同時，練習太極拳還可以起到改善新陳代謝，使血壓、血糖、膽固醇、血脂得到很好的調節。防止或者延緩高血壓、高血脂、動脈粥樣硬化、糖尿病的發生。長期練習太極拳主要在練習時要調整呼吸，從而使膈肌和腹肌的運動增強，使肺組織保持一定的彈性，還加強了胸廓的活動，使肺活量和氣體交換量明顯增加。堅持太極拳的練習可以使全身的肌肉、關節得到鍛煉，減慢肌力的衰退速度，因此可以建議長期鍛煉。
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  張玥 主任醫師錦州市中心醫院

  2018-11-07 3575次

• 太極拳能治高血壓嗎
  高血壓的患者可以打太極拳，雖然打太極拳并不能夠治療高血壓，但是對高血壓的患者是比較有利的。適當的活動可以降低血脂，增加身體的抵抗力，增強心臟功能。除了可以打太極拳以外，高血壓的患者還可以慢走，游泳，瑜伽等有氧運動。高血壓的患者還要科學規范的應用降壓藥物進行治療。
  李國剛 主治醫師濟南市中西醫結合醫院

  2018-12-25 3403次

• 太極拳適合痛風患者嗎
  太極拳適合痛風的患者，尤其在痛風發作期間，建議患者不要做過于劇烈的活動，多休息，同時要多注意飲水，平日里要以控制飲食為主，也就是我們常說的低嘌呤飲食，不能喝肉湯，不能吃海鮮，不能吃動物的內臟，一定不能飲酒，多吃新鮮瓜果蔬菜，但是對于菌類的食物要盡量少吃或者不吃。
  魏曉冬 主治醫師哈爾濱市第一醫院

  2018-12-02 1702次

• 高血壓與太極拳
  高血壓患者建議可以適當的堅持做一些體育運動，對于血壓的控制以及身體的健康有好處。太極拳是一項強身健體的運動形式，它的動作柔和，功夫可以步步深入，男女老少皆宜特別是老年人，常年練習可以起到防病、治病、健身、延年益壽的作用。同時，練習太極拳還可以起到改善新陳代謝，使血壓、血糖、膽固醇、血脂得到很好的調節
  楊士偉 主任醫師首都醫科大學附屬北京安貞醫院

  2022-01-24 262次

• 靜脈曲張能打太極拳嗎
  靜脈曲張的患者能夠打太極拳，但是患者在打太極拳的時候，最好穿醫用靜脈彈力襪，這樣的話能夠讓患者的下肢靜脈血液回流順暢，而且也能夠減輕下肢靜脈血管的壓力；另外需要強調的是靜脈曲張的患者，運動的量一定要適當，以患者的機體不產生疲勞為度。而且建議患者到正規醫院，進行積極規范的治療才好，如果靜脈曲張已經嚴重
  尹杰 副主任醫師北京大學第一醫院

  2022-01-18 473次