為什么現在肥胖的人越來越多

男, 24歲

2020-06-26 1257次

病情描述:

為什么現在肥胖的人越來越多

醫生回答

病情分析:

現在人的生活壓力和生活節奏都比較快,可能生活習慣和飲食習慣都會有所改變。所以如果平時飲食不規律,經常暴飲暴食,或者是吃一些高熱量的食物,長期的久坐,缺乏運動,都會引起肥胖。

意見建議:

建議不要長時間的久坐,特別是現在很多人有玩手機的習慣,一定要多運動多鍛煉身體。飲食上要均衡營養,多吃蔬菜水果,定時定量進餐。

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