患有腰椎間盤突出需要注意什么?

男, 63歲

2020-06-24 737次

病情描述:

患有腰椎間盤突出需要注意什么?

醫生回答

病情分析:

患有腰椎間盤突出需要睡硬板床,可以減少椎間盤承受的壓力,盡量不要做彎腰用力動作,平時注意休息,注意腰間保暖,盡量不要受寒。經常加強腰背肌的鍛煉,增強腰部肌肉力量,減少腰肌損傷機會。

意見建議:

需要到正規的醫院,根據醫生的指導和建議進行治療,飲食上以清淡為主,多吃新鮮的水果和蔬菜,不吃辛辣刺激油膩的食物。

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