問胯骨酸痛怎么辦

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• 胯骨酸痛是怎么回事

  胯骨酸痛，主要是由于胯骨周圍肌肉和筋膜的功能異常，通常是由于肌肉、筋膜的損傷或勞損導(dǎo)致。胯骨就是髖關(guān)節(jié)，髖關(guān)節(jié)周圍有強(qiáng)大的肌肉來穩(wěn)定關(guān)節(jié)，在髖關(guān)節(jié)周圍出現(xiàn)酸痛的時候，也就是關(guān)節(jié)的穩(wěn)定性有一定影響，也就是關(guān)節(jié)的一組的肌肉，不管是前側(cè)、后側(cè)、內(nèi)側(cè)，還是外側(cè)的肌肉，一定有一組肌肉是過度的損傷或勞損受傷，這塊肌肉過度的勞累會酸痛，這時關(guān)節(jié)的穩(wěn)定性就會下降。這個關(guān)節(jié)可能某個角度的活動不行了，這時不能過度的用力，需要輕柔的活動關(guān)節(jié)，把酸痛的這一組肌肉按摩、拉伸一下，使這些肌肉和筋膜的功能逐漸的恢復(fù)正常。只有這些筋膜和肌肉正常的生理功能恢復(fù)正常，酸痛才會好。

  

  01:42
  劉鳳岐 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

  2022-06-29 8300次

• 后背酸痛怎么辦

  后背酸痛多數(shù)是由于后背的肌筋膜發(fā)炎造成的，可以做一些后背的力量訓(xùn)練，可以做一些后背按摩、理療的訓(xùn)練，都會使后背的酸痛，得到一定程度的緩解。后背特別容易出現(xiàn)肌肉和筋膜的發(fā)炎，這個炎癥是無菌性炎癥，并不是真正的有化膿性炎癥，是由于背部的肌肉勞損導(dǎo)致的疼痛。后背經(jīng)常由于含胸駝背，或者長期低頭伏案工作，導(dǎo)致的后背肌肉沒有力量，同時又反復(fù)的在一個固定的姿勢下牽拉，就會使某一組肌肉受到傷害。這組肌肉既沒有力量，又長期被迫的牽拉，就會產(chǎn)生一些致痛的物質(zhì)，比如乳酸等等，致痛的物質(zhì)就會刺激組織，產(chǎn)生一種酸痛的感覺，因此只有活動起來，使后背的血液循環(huán)豐富改善，使后背的肌肉力量得到改善，后背酸痛感才會消失。

  

  01:52
  劉鳳岐 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

  2022-06-30 4730次

• 胯骨酸痛怎么辦
  1.就醫(yī)，需要到正規(guī)醫(yī)院進(jìn)行骨科或者內(nèi)科的就診，看到底是什么原因?qū)е碌模鶕?jù)確診結(jié)果采取適當(dāng)?shù)闹委煛?.藥物治療，止痛劑如芬必得，魯南貝特等，維生素b族，維生素b1，維生素b12等短程皮質(zhì)類固醇激素口服可有利于恢復(fù)。3.理療，急性期可用超短波療法，紅斑量、紫外線燈照射進(jìn)行治療，慢性期可用短波療法，直流、電碘的離子導(dǎo)入。4.仰睡，雙腿伸直，雙手抱住一小腿，屈膝壓腿，盡量往前胸壓，慢慢的壓，連壓兩次，壓完一個再壓另外一個，不壓的另一只腿要盡量伸直，起來慢慢的走兩圈。胯骨酸疼還可以進(jìn)行一些適當(dāng)?shù)谋容^溫和的鍛煉，如慢跑等。
  語音時長 1:35”
  楊宇 主治醫(yī)師錦州醫(yī)科大學(xué)附屬第一醫(yī)院

  2018-11-17 9980次

• 胯骨酸痛怎么回事
  胯骨酸痛一般由以下幾個原因引起：一、工作的時候和在干重體力勞動的時候，不小心扭傷導(dǎo)致腰胯部肌肉損傷，或者是椎間盤的突出引起的胯部的疼痛。二、受涼，睡覺的時候是特別容易受涼的，空調(diào)或者是風(fēng)扇，過涼或風(fēng)力過大，都會導(dǎo)致身體受涼引起胯骨的酸痛。扭傷、受涼等導(dǎo)致的胯骨酸痛，一般休息幾天就可以得到很好的緩解。必要時可以做一些理療，口服消炎鎮(zhèn)痛藥等。三、壓迫神經(jīng)，睡覺側(cè)躺的時候容易引起側(cè)面坐骨神經(jīng)或者是皮神經(jīng)的受壓而引起壓痛，在姿勢改變后大多能得到逐步的緩解。四、生病引起的骨質(zhì)增生。如果是考慮骨質(zhì)增生，需要去醫(yī)院檢查判斷是否有合并其他的問題。
  語音時長 01:47”
  姚軍 主任醫(yī)師廣西醫(yī)科大學(xué)第一附屬醫(yī)院

  2019-06-01 11875次

• 胯骨酸痛是怎么回事
  病情分析：胯骨酸痛，主要是因為局部的血液循環(huán)不好引起的癥狀，考慮是臀骶筋膜炎，梨狀肌綜合癥引起的。可能是因為長時間久坐，或者是長時間過度勞累牽拉，導(dǎo)致局部的肌肉和筋膜的無菌性炎癥。可以進(jìn)行理療，熱敷，推拿，緩解癥狀，可以口服活血通絡(luò)的藥物，大活絡(luò)膠囊。意見建議：改變不良的生活姿勢，避免長期久坐或者長期站立，要減少臀部以及下肢部位的負(fù)重，要注意防寒保暖，少吃辛辣，生冷的食物。
  程斌 主治醫(yī)師濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2020-07-06 1102次

• 胯骨突出怎么辦
  胯骨出現(xiàn)了突出，首先要積極的完善檢查，明確有沒有局部的腫瘤占位性疾病，如果具有手術(shù)指征，需要積極的進(jìn)行手術(shù)治療。大部分情況下每個人的發(fā)育是不一樣的，所以有的人胯骨突出就比較明顯，如果沒有什么疾病，并且沒有明顯的癥狀，不需要特殊的治療，繼續(xù)觀察就可以了。
  陳慶玉 主治醫(yī)師棗莊礦業(yè)集團(tuán)中心醫(yī)院

  2018-12-30 6104次

• 胯骨酸痛怎么回事
  胯骨酸痛一般由以下幾個原因引起：一、工作的時候和在干重體力勞動的時候，不小心扭傷導(dǎo)致腰胯部肌肉損傷，或者是椎間盤的突出引起的胯部的疼痛。二、受涼，睡覺的時候是特別容易受涼的，空調(diào)或者是風(fēng)扇，過涼或風(fēng)力過大，都會導(dǎo)致身體受涼引起胯骨的酸痛。扭傷、受涼等導(dǎo)致的胯骨酸痛，一般休息幾天就可以得到很好的緩解。
  劉鳳岐 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

  2021-12-16 583次

• 胯骨酸痛怎么回事
  胯骨酸痛可能由多種因素引起主要包括關(guān)節(jié)炎、股骨頭壞死、骨質(zhì)疏松、肌肉拉傷以及腰椎疾病等。針對這些癥狀，患者應(yīng)根據(jù)具體原因采取相應(yīng)的治療措施。1、關(guān)節(jié)炎關(guān)節(jié)炎是導(dǎo)致胯骨酸痛的常見原因之一，風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎或骨性關(guān)節(jié)炎等炎癥可引起關(guān)節(jié)周圍的疼痛。治
  陳堅 主任醫(yī)師北京大學(xué)人民醫(yī)院

  2025-02-28 0次