問脖子后仰酸痛怎么辦
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脖子后仰酸痛怎么辦
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后背酸痛怎么辦后背酸痛多數是由于后背的肌筋膜發炎造成的，可以做一些后背的力量訓練，可以做一些后背按摩、理療的訓練，都會使后背的酸痛，得到一定程度的緩解。后背特別容易出現肌肉和筋膜的發炎，這個炎癥是無菌性炎癥，并不是真正的有化膿性炎癥，是由于背部的肌肉勞損導致的疼痛。后背經常由于含胸駝背，或者長期低頭伏案工作，導致的后背肌肉沒有力量，同時又反復的在一個固定的姿勢下牽拉，就會使某一組肌肉受到傷害。這組肌肉既沒有力量，又長期被迫的牽拉，就會產生一些致痛的物質，比如乳酸等等，致痛的物質就會刺激組織，產生一種酸痛的感覺，因此只有活動起來，使后背的血液循環豐富改善，使后背的肌肉力量得到改善，后背酸痛感才會消失。
01:52
劉鳳岐
主任醫師首都醫科大學附屬北京友誼醫院
2022-06-30 5163次
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脖子落枕怎么辦脖子落枕一般就是屬于北方說睡覺的時候姿勢不正，或者長時間保持一個某一個姿勢，引起肌肉痙攣導致落枕，一般家庭可以先熱敷，但是注意要熱度不要燙傷，然后就是順著肌肉痙攣那個點，可以讓家人可以先幫你按摩一下，如果說還不緩解的話，也可以用藥物，一般我們就比方說什么正紅花油，或者以其他的一些就是用扶他林可以外用幫他按摩一下，像一般的都能得到緩解，如果還不緩解可以到醫院就診。
01:11
朱潔
執業藥師妙手互聯網醫院
2018-08-01 5250次
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脖子后仰酸痛脖子后仰發生酸痛的情況，主要由于以下的原因導致：第一、頸部過于疲勞引起，患者日常生活中低頭的時間比較長，或者是頸部長時間的保持一個姿勢過久，就會導致頸部的肌肉疲勞，而轉動的時候，或者是后仰的時候就會引發出現酸痛。第二、由于夜晚睡眠的姿勢不正確，或者是由于枕頭高低不合適，而導致出現了損傷引發出現的酸痛。第三、由于頸椎病引發出現。脖子后仰的時候出現酸痛，先可以適當的給予頸部的熱敷、頸部的按摩、理療或者是針灸來進行緩解看看。如果緩解一段時間以后，癥狀還是不能得到緩解，然后再積極的去醫院進行相關的檢查，然后再做進一步處理。語音時長 01:14”
鄧志勇
副主任醫師鄒平市中醫院
2019-06-13 8346次
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脖子不能往后仰怎么辦如果患者出現了頸部活動受限可以采取如下的措施：第一，首先要找一個安全的地方，盡快的躺下來休息，如果能夠持續臥床最好。第二，在疼痛的部位可以采取熱敷，熱敷的方式可以使用炒鹽熱敷或者是熱水袋熱敷，熱敷之前在局部涂抹一些紅花油。第三，可以口服一些消炎止痛的藥物，比如尼美舒利，布洛芬等等。第四，經過處理如果沒有明顯的緩解或者持續加重就不要繼續耽擱，盡早去二級以上的醫院骨科或者是脊柱外科進行就診，明確產生這種癥狀的原因，然后再針對性的處理。一般來說出現頸部活動受限，最大的可能是出現了由頸椎病所導致的局部活動受限，像這種情況需要盡早處理，以防止疾病進展。具體藥品使用及治療方案請結合自身情況在專業醫生指導下進行。語音時長 1:34”
方大正
主治醫師濟南市中西醫結合醫院
2019-01-17 18470次
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脖子后仰疼怎么辦脖子后仰的時候出現了疼痛，首先一定要積極的注意休息，加強保暖，避免受涼，避免長時間一個姿勢定時改變姿勢，可以口服一些消炎鎮痛藥物，比如洛索洛芬鈉，局部使用氟比洛芬巴布膏，也可以適當的進行推拿按摩。睡覺的枕頭不能太高，也不能太軟。
陳慶玉
主治醫師棗莊礦業集團中心醫院
2019-01-11 1803次
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脖子不能往后仰怎么辦脖子不能往后仰，那么這種情況下一定要積極的注意休息，加強保暖，避免受涼，避免長時間一個姿勢，避免長時間重復某一種動作。避免長時間的低頭彎腰，避免長時間對著電腦手機，使用的枕頭不能太高太軟。適當的進行打羽毛球，游泳這些體育運動鍛煉，循序漸進，避免過度。
陳慶玉
主治醫師棗莊礦業集團中心醫院
2019-01-13 2404次
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脖子后仰酸痛脖子后仰發生酸痛的情況，主要由于以下的原因導致：第一、頸部過于疲勞引起，患者日常生活中低頭的時間比較長，或者是頸部長時間的保持一個姿勢過久，就會導致頸部的肌肉疲勞，而轉動的時候，或者是后仰的時候就會引發出現酸痛。第二、由于夜晚睡眠的姿勢不正確，或者是由于枕頭高低不合適，而導致出現了損傷引發出現的酸痛
劉鳳岐
主任醫師首都醫科大學附屬北京友誼醫院
2021-12-16 512次
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脖子后仰酸痛怎么緩解脖子后仰酸痛應根據具體情況選擇合適的緩解方式，可能與過度疲勞、頸椎病、筋膜炎等因素有關，應通過熱敷、使用藥物的方式緩解。1、過度疲勞：如果經常伏案工作或長時間低頭玩手機，則可能會導致頸部肌肉緊張，進而可出現后仰脖子酸痛的情況?？梢允褂脽崴驘崦淼任锲穼植窟M行熱敷，以緩解頸部肌肉緊張和疼痛癥狀。
劉鳳岐
主任醫師首都醫科大學附屬北京友誼醫院
2023-06-21 0次
