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• 脖子睡落枕了脖子很疼怎么辦

  脖子睡落枕了脖子很疼可以采取以下的方式進行治療：第一、在早期可以在疼痛處適當的冰敷，在疼痛明顯緩解后可以進行適當熱敷、理療或者手法按摩等。第二、還可以采取中醫的針灸、推拿、牽引、拔罐或者是在疼痛點注射一些藥，都可以達到止痛的目的。第三、還可以采取鎮痛膏進行局部外敷。平時要注意少低頭、多仰頭，有空的時候多做頸肩的肌肉力量鍛煉，平時要注意保暖，一個姿勢不要太久，可以讓肌肉更有力量，不至于因為受涼、受累、外傷或者是活動過度造成無菌性炎癥或者肌肉勞損，避免產生頻繁落枕的現象。

  

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  王燕 主任醫師中日友好醫院

  2021-10-31 8852次

• 后背酸痛怎么辦

  后背酸痛多數是由于后背的肌筋膜發炎造成的，可以做一些后背的力量訓練，可以做一些后背按摩、理療的訓練，都會使后背的酸痛，得到一定程度的緩解。后背特別容易出現肌肉和筋膜的發炎，這個炎癥是無菌性炎癥，并不是真正的有化膿性炎癥，是由于背部的肌肉勞損導致的疼痛。后背經常由于含胸駝背，或者長期低頭伏案工作，導致的后背肌肉沒有力量，同時又反復的在一個固定的姿勢下牽拉，就會使某一組肌肉受到傷害。這組肌肉既沒有力量，又長期被迫的牽拉，就會產生一些致痛的物質，比如乳酸等等，致痛的物質就會刺激組織，產生一種酸痛的感覺，因此只有活動起來，使后背的血液循環豐富改善，使后背的肌肉力量得到改善，后背酸痛感才會消失。

  

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  劉鳳岐 主任醫師首都醫科大學附屬北京友誼醫院

  2022-06-30 5163次

• 脖子后仰酸痛
  脖子后仰發生酸痛的情況，主要由于以下的原因導致：第一、頸部過于疲勞引起，患者日常生活中低頭的時間比較長，或者是頸部長時間的保持一個姿勢過久，就會導致頸部的肌肉疲勞，而轉動的時候，或者是后仰的時候就會引發出現酸痛。第二、由于夜晚睡眠的姿勢不正確，或者是由于枕頭高低不合適，而導致出現了損傷引發出現的酸痛。第三、由于頸椎病引發出現。脖子后仰的時候出現酸痛，先可以適當的給予頸部的熱敷、頸部的按摩、理療或者是針灸來進行緩解看看。如果緩解一段時間以后，癥狀還是不能得到緩解，然后再積極的去醫院進行相關的檢查，然后再做進一步處理。
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  鄧志勇 副主任醫師鄒平市中醫院

  2019-06-13 8346次

• 脖子往后仰頸椎疼
  脖子向后仰時，出現頸椎的疼痛，有可能是長時間低頭，或不良的生活習慣以及工作姿勢所導致。首先要注意端正頸部的姿勢，避免長時間保持一個姿勢太久，注意避免長時間的低頭，避免枕頭太高，太軟。避免長時間對著電腦，手機。以及避免伏案工作?？梢钥诜恍┫祖偼吹乃幬飦砭徑獍Y狀，加強頸部的保暖，避免受涼。而且要適當進行體育運動鍛煉，例如游泳，羽毛球等。如果還不能有效的緩解，可以去醫院做一個CT或是磁共振的檢查，明確診斷。
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  姚軍 主任醫師廣西醫科大學第一附屬醫院

  2019-06-29 5436次

• 脖子后仰酸痛怎么辦
  脖子后仰的時候局部酸痛，首先一定要積極的注意休息，加強保暖，避免受涼，避免長時間的低頭，避免長時間對著電腦手機，可以使用活血的中藥熱敷燙洗，口服消炎鎮痛藥物雙氯芬酸鈉，局部可以使用氟比洛芬巴布膏。對于局部的痛點，還可以進行封閉治療
  陳慶玉 主治醫師棗莊礦業集團中心醫院

  2019-01-18 2205次

• 脖子后仰疼怎么辦
  脖子后仰的時候出現了疼痛，首先一定要積極的注意休息，加強保暖，避免受涼，避免長時間一個姿勢定時改變姿勢，可以口服一些消炎鎮痛藥物，比如洛索洛芬鈉，局部使用氟比洛芬巴布膏，也可以適當的進行推拿按摩。睡覺的枕頭不能太高，也不能太軟。
  陳慶玉 主治醫師棗莊礦業集團中心醫院

  2019-01-11 1803次

• 脖子后仰酸痛怎么緩解
  脖子后仰酸痛應根據具體情況選擇合適的緩解方式，可能與過度疲勞、頸椎病、筋膜炎等因素有關，應通過熱敷、使用藥物的方式緩解。1、過度疲勞：如果經常伏案工作或長時間低頭玩手機，則可能會導致頸部肌肉緊張，進而可出現后仰脖子酸痛的情況。可以使用熱水袋或熱毛巾等物品對局部進行熱敷，以緩解頸部肌肉緊張和疼痛癥狀。
  劉鳳岐 主任醫師首都醫科大學附屬北京友誼醫院

  2023-06-21 0次

• 脖子后仰酸痛的原因及應對方法
  脖子后仰時感到酸痛，這種癥狀可能由多種因素引起，包括肌肉勞損、頸椎退行性病變、頸椎間盤突出等。具體分析如下：1、肌肉勞損或過度使用是導致頸部酸痛的常見原因。長時間保持同一姿勢，如低頭使用手機或電腦，會導致頸部肌肉長時間緊張，進而引發酸痛。此
  陳堅 主任醫師北京大學人民醫院

  2025-02-28 0次