問游泳初學者特別累腰疼怎么回事

為你推薦

• 腎虛腰疼怎么回事

  腎虛腰疼，大多是因為陽虛不能溫煦機體，出現的腰部冷痛，有多種致病原因：1、先天性的稟賦不足。2、后天的過度勞累，久病，飲食起居等不當。3、年高體弱者由于人體臟腑功能慢慢減退而出現的腎陽不足。4、成年男子房勞過度，過度手淫。5、情緒的波動，壓力過大，縱欲過度傷及人體腎氣。有的患者還會同時伴有：畏寒怕冷、四肢發涼、腰背冷痛，精力不足、疲乏無力等癥狀，嚴重的會出現水液代謝失常，繼而表現為水腫，小便清長，四肢浮腫、陽痿早泄等。患者應及時溫補腎陽進行調理，比如：參茸鞭丸、右歸丸等，其中美羅參茸鞭丸由29味中藥組成，所含的紅參、?茸、?桂、淫?藿等可溫補腎陽；美羅參茸鞭丸具有補腎壯陽，強精增髓的功效，緩解腰疼的同時，還能用于陽痿早泄的治療。生活中應養成良好的生活習慣，不要熬夜，避免房勞過度，適當的多做一些戶外運動，加強鍛煉，生活中可以多吃一些溫補類的食物。如需用藥，或想要了解更多的用藥知識，請咨詢醫師或藥師，在其指導下合理用藥。

  

  01:51
  王燕 主任醫師中日友好醫院

  2021-06-21 9384次

• 孕婦腰疼怎么回事

  孕婦在懷孕期間往往會出現腰疼，這是常見的孕期反應之一，主要原因有以下幾點：1、懷孕以后，孕婦體內激素分泌發生改變，為適應胎兒生長和日后分娩的需要，骨盆、腰部的韌帶松弛、彈力下降，容易勞損而引起腰疼；2、胎兒迅速發育長大，子宮也逐漸增大，腹部日益向前凸起，為了保持身體平衡，上身容易向后仰，腰背肌持續緊張收縮，無法放松休息。久之，會因過度疲勞而引起腰疼。這是孕婦腰疼的主要原因；3、懷孕期間孕婦運動量減少，造成人的基礎體力下降，從而引起腰疼；4、鈣劑攝入不足，容易造成孕婦骨質軟化脫鈣，也會引起腰疼。

  

  01:37
  朱潔 執業藥師妙手互聯網醫院

  2018-07-30 4120次

• 游泳初學者特別累腰疼怎么回事
  首先需要解釋一下對于游泳初學者特別累引起腰痛原因，主要還是過度緊張，使得腰部肌肉持續處于緊張狀態，久而久之，就會由于勞損緣故，而出現體內肌酸激酶分泌過高，而引起腰痛或者是局部肌肉痙攣，一般這就是引起腰痛最為常見原因。這種情況需要注意休息保護，減少對局部刺激，活動太多、太劇烈會加重病人癥狀，并且不利于恢復，可以堅持每天用熱水袋熱敷一下局部，一天兩次，每次半小時以上，效果會更加明顯。另外，如果病人對膏藥不過敏，也可以外用一些活血化瘀膏藥，或者是口服非甾體類消炎鎮痛藥物和活血化藥物治療，可以有效改善病人腰痛癥狀。
  語音時長 01:26”
  程斌 主治醫師濟南市中西醫結合醫院

  2019-03-06 6617次

• 做完夢渾身特別累怎么回事
  做完夢渾身特別累，這種情況主要是由于大腦的神經在睡夢過程中仍然處于興奮狀態。人體在睡眠中經歷過夢境中的一些事物，腦細胞處于活躍狀態，腦細胞本身并沒有休息，因此腦部的神經細胞活動需要消耗大量的氧氣，會使腦部神經的新陳代謝加快。這個時候消耗了人體的體力，所以在做完夢之后人在清醒狀態會感覺渾身特別累的癥狀。臨床上也可見于很多的病理因素，比如神經衰弱，失眠癥等。
  語音時長 01:16”
  李紅冬 副主任醫師深圳市寶安區人民醫院興東社區健康服務中心

  2021-01-03 8117次

• 天天都做夢醒來特別累特別累，怎么回事
  病情分析：假如患者工作壓力、生活壓力比較大，情緒受到壓抑，患者精神高度的緊張，過度的焦慮，這些患者有可能每天都會做夢，并且醒來的時候會感覺特別累。意見建議：建議此類患者一定要調整自身的情緒，避免過度的緊張和焦慮，并且還要清淡飲食，必要的時候可以對癥的應用一些改善情緒和睡眠方面的藥物進行治療。
  陳麗平 主治醫師吉安市中心人民醫院

  2020-04-17 2506次

• 游泳腰疼怎么回事
  游泳的時候出現了腰椎疼痛，有可能是游泳的時間太長所導致的。這種情況就容易導致了腰部的肌肉纖維反復的收縮，局部充血水腫形成的無菌性的炎癥就會引起腰椎疼痛，時間長了還容易導致腰肌勞損。游泳的時間太長，也有可能會導致腰椎間盤突出癥加重。
  陳慶玉 主治醫師棗莊礦業集團中心醫院

  2019-01-14 1802次

• 初學者練腹肌，10天驚喜變化！
  初學者練腹肌，很多人都期望能夠迅速見效，但真正的效果往往需要時間和堅持。然而，我的朋友卻通過短短10天的努力，顯著感受到了腹肌的變化，讓我深感驚訝。他之前并沒有太多運動經驗，但他下定決心要練出腹肌。于是，他開始每天進行有針對性的腹肌訓練，包括仰臥起坐、平板支撐等動作。雖然起初有些吃力，但他沒有放棄，
  2024-04-26 0次

• 初學者練腹肌腹部好疼怎么辦
  初學者練腹肌腹部好疼可能是鍛煉時間過長、肌肉拉傷、韌帶損傷等原因所致，可以通過物理治療、藥物治療等方法進行緩解，建議遵醫囑用藥。1、鍛煉時間過長：鍛煉時會導致腹部肌肉收縮，若鍛煉時間過長會造成局部產生大量的乳酸，乳酸堆積過多可引起酸痛感。可以通過按摩來加速局部的血液循環，有利于乳酸的分解，對緩解癥狀
  劉鳳岐 主任醫師首都醫科大學附屬北京友誼醫院

  2023-06-21 0次