問最近在家躺的太久了，現(xiàn)在每天會(huì)頭痛怎么辦

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• 躺久了后背疼咋回事

  躺久了以后出現(xiàn)后背疼常見于一些腰背筋膜炎和脊柱小關(guān)節(jié)紊亂的患者，部分棘上和棘間韌帶的慢性勞損也容易出現(xiàn)類似的情況。如果患者長期平臥、側(cè)臥過久，尤其是翻身較少的患者，長期固定的一個(gè)姿勢(shì)會(huì)使脊柱和椎旁的小關(guān)節(jié)固定不動(dòng)，產(chǎn)生無菌性炎癥，且因無法活動(dòng)而無法消散。炎癥堆積于小關(guān)節(jié)附近或者肌肉、筋膜附近會(huì)造成疼痛的感覺，對(duì)于這類患者，適當(dāng)?shù)幕顒?dòng)腰背部、反而有利于減輕癥狀。因此，發(fā)生這種情況后建議患者適當(dāng)?shù)姆砀淖兯X的姿勢(shì)，避免躺著時(shí)保持一個(gè)姿勢(shì)不動(dòng)，同時(shí)可以采取微波理療、按摩、熱敷、烤燈等方式治療，都有利于緩解疼痛。同時(shí)要加強(qiáng)腰背部肌肉鍛煉，能夠有效的預(yù)防疼痛發(fā)作，降低疼痛發(fā)作時(shí)疼痛的程度。

  

  02:09
  姚章喜 副主任醫(yī)師河北工程大學(xué)附屬醫(yī)院

  2021-12-06 2664次

• 在家呆久了頭疼惡心怎么回事

  主要有幾個(gè)方面原因：第一，房間密閉，通風(fēng)不佳，長時(shí)間在房間待著導(dǎo)致缺氧，缺氧以后可以引起頭暈惡心癥狀；第二，長期居家導(dǎo)致心情煩悶、情緒焦慮、植物神經(jīng)功能紊亂，引起腦供血不足，出現(xiàn)心悸、胸悶、頭暈、惡心、食欲不振等癥狀；還有人在家長期臥床，導(dǎo)致血流速度緩慢，站起以后突然感覺頭暈、惡心等不適癥狀。如果是由于長期居家導(dǎo)致的頭暈、惡心，要改善居住環(huán)境，通風(fēng)、通氣，定期到戶外活動(dòng)，養(yǎng)成良好生活習(xí)慣，按時(shí)休息。如果伴有其他不適癥狀要考慮有無顱腦病變，嚴(yán)重的頭暈、惡心癥狀需要檢查頭顱CT或頭顱核磁，排除腦血管病變。

  

  01:56
  王銀龍 主任醫(yī)師河北工程大學(xué)附屬醫(yī)院

  2021-07-21 6213次

• 躺久了頭痛怎么辦
  第1點(diǎn)，建議患者要注意起床活動(dòng)，可以適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行戶外運(yùn)動(dòng)，呼吸一下戶外的新鮮空氣，對(duì)于緩解這種頭痛是有一定的幫助作用。第2點(diǎn)，如果頭痛比較明顯，患者可以服用一點(diǎn)藥物進(jìn)行治療，比如可以服用一點(diǎn)非甾體類消炎止痛藥物對(duì)癥處理。服藥時(shí)遵從醫(yī)囑，注意胃腸道的不良反應(yīng)。第3點(diǎn)，也可以給患者進(jìn)行物理方面的治療，比如可以給患者進(jìn)行局部的針灸理療、按摩等，對(duì)于頭痛是有一定的幫助作用。頭痛屬于神經(jīng)科的常見癥狀，引起頭痛的原因是非常多的，必要時(shí)需要醫(yī)院就診。
  語音時(shí)長 01:08”
  張輝 主治醫(yī)師濰坊市人民醫(yī)院

  2020-08-15 3499次

• 為什么躺久了會(huì)頭痛
  一、淺前睡眠狀態(tài)太久而造成的血管性的頭痛，人的體內(nèi)有一個(gè)神秘的生物鐘，如果養(yǎng)成了在每天固定時(shí)間上床睡覺，固定的時(shí)間起床干活，稱此以往生物鐘就會(huì)養(yǎng)成了良好的習(xí)慣。二、一直躺著無異于血循環(huán)，大腦缺氧而造成的頭痛，一般躺著會(huì)頭痛的經(jīng)典案例就是躺著玩手機(jī)，躺久了就會(huì)發(fā)生頭痛的現(xiàn)象了。三、躺著盯著一處看眼壓升高而導(dǎo)致的頭痛，有很多人都會(huì)躺著玩手機(jī)，如果在床上沒啥事可干，睜著眼睛就這么躺著也未必太過無聊了，所以人們就會(huì)盯著一個(gè)東西看，這種情況是很容易導(dǎo)致眼壓過高，這時(shí)候會(huì)覺得眼睛的脹痛同時(shí)出現(xiàn)太陽穴的突跳，頭頂脹痛的感覺，同時(shí)也會(huì)特別想吐的感覺。不僅躺著盯著東西看容易眼壓過高導(dǎo)致頭痛，哪怕是長時(shí)間的近距離地看手機(jī)都會(huì)容易導(dǎo)致眼壓過高的一些疼痛，一般情況下躺久了睡久了出現(xiàn)頭痛是很少的病癥型的疼痛，而是不良的生活習(xí)慣讓身體給大家提的醒，所以不想頭痛還是要按時(shí)的起床睡覺多運(yùn)動(dòng)。
  語音時(shí)長 2:11”
  鞠姜華 主治醫(yī)師山東大學(xué)齊魯醫(yī)院青島院區(qū)

  2018-11-27 19257次

• 為什么躺久了會(huì)頭痛
  病情分析：躺時(shí)間久了會(huì)出現(xiàn)頭痛，考慮長期臥床之后，有可能導(dǎo)致患者頸部肌肉緊張，出現(xiàn)緊張性頭痛的可能性大。另外，也需要排除高顱壓頭疼。頭痛它是一個(gè)非常常見的臨床癥狀，很多原因都可以導(dǎo)致患者出現(xiàn)頭痛發(fā)作，比如說血壓的異常發(fā)熱，腦血管疾病，腦部的腫瘤，內(nèi)耳及眼科的疾患等。意見建議：建議不要久臥，中醫(yī)上講，久臥傷氣。當(dāng)患者出現(xiàn)頭痛反復(fù)發(fā)作的時(shí)候，也應(yīng)該予以重視，需要及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院的專科進(jìn)行就診。在醫(yī)生的指導(dǎo)下查找病因，并進(jìn)行干預(yù)治療。
  叢伶男 主治醫(yī)師蓬萊市中醫(yī)醫(yī)院

  2020-08-17 4104次

• 躺久了頭痛怎么辦
  病情分析：躺久了頭痛是比較容易解決的，建議患者要立即的起身進(jìn)行一些體育活動(dòng)，比如說到戶外散步，呼吸一些新鮮的空氣。可以在兩側(cè)的太陽穴涂抹清涼油，通過這種方法以后大部分患者是能夠緩解的，但是如果緩解得不好，可以對(duì)癥的服用去痛片。意見建議：也可以通過一些物理治療的方式來減輕頭痛，比如說可以給患者做熱敷，按摩，針灸這些理療方式來處理，能夠達(dá)到很好的緩解頭痛的目的，睡久了頭痛可能是與睡眠的時(shí)間過長，空氣流通不好，導(dǎo)致大腦被抑制有關(guān)系，體內(nèi)的二氧化碳蓄積，這種情況患者在平時(shí)就應(yīng)該調(diào)整睡眠習(xí)慣。
  楊立平 副主任醫(yī)師大慶市中醫(yī)醫(yī)院

  2020-07-29 2302次

• 在家悶久了頭痛怎么辦
  對(duì)于這種情況建議患者可以采取以下的措施：第一點(diǎn)，可以適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行戶外活動(dòng)，呼吸一下戶外的新鮮空氣，對(duì)于頭痛的緩解能起到一定的幫助作用的。第二點(diǎn)，如果是因?yàn)槠^痛引起的這種情況，患者可以適當(dāng)?shù)姆弥雇此幬飳?duì)癥治療，比如可以服用非甾體類消炎止痛藥物，有一定程度的幫助作用的。第三點(diǎn)，如果是緊張型頭痛引起的這
  毛之奇 主任醫(yī)師中國人民解放軍總醫(yī)院

  2022-05-27 118次

• 在家悶久了頭痛怎么辦
  對(duì)于這種情況建議患者可以采取以下的措施：第一點(diǎn)，可以適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行戶外活動(dòng)，呼吸一下戶外的新鮮空氣，對(duì)于頭痛的緩解能起到一定的幫助作用的。第二點(diǎn)，如果是因?yàn)槠^痛引起的這種情況，患者可以適當(dāng)?shù)姆弥雇此幬飳?duì)癥治療，比如可以服用非甾體類消炎止痛藥物，有一定程度的幫助作用的。第三點(diǎn)，如果是緊張型頭痛引起的這
  許蘭萍 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京朝陽醫(yī)院

  2021-12-09 1215次