問高血壓吃什么蔬菜水果好
病情描述：
高血壓吃什么蔬菜水果好
答醫生回答
楊慶璽副主任醫師
山東省泰山療養院心血管內科
2020-08-27
病情分析：
意見建議：
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妊娠高血壓吃什么水果妊娠高血壓疾病吃什么水果，沒有特殊的一個要求，不是某一個水果，就會導致高血壓疾病的發生，也不是某一種水果，就會治療高血壓疾病，但是我們研究發現，這種維生素的攝取，對于血管的保護，對于高血壓疾病的發生，是有很大的幫助的，比方說維生素E，比方說維生素c，所以我們在孕期選擇飲食的時候，你要選擇含有維生素E、維生素C、b族維生素比較多的這樣的，豐富的這樣的食物，比方說我們的蘋果、橘子、獼猴桃，很多的水果，只要是維生素C的，含量豐富的胡蘿卜素含量豐富的，都可以在營養上面，對于高血壓疾病有一個很好的預防，或者治療的一個作用的。
01:09
王少為
主任醫師北京醫院
2020-06-22 3666次
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妊娠高血壓吃什么好妊娠高血壓吃什么好，第一，正常的飲食，強調全面均衡的營養的攝入，在西醫或者現代醫學的發展，高血壓疾病沒有過多的，去強調某一個食物，或者某一種食物，某幾種食物，可能會影響高血壓疾病的，一個發生是沒有的，因為我們任何一個營養的要素攝取，任何一個食品，它都不能滿足，你所有營養物質的一個需求，希望你全面營養都不偏食。但是在飲食上面，需要盡量的避免高鈉的飲食，就是說你要鹽盡量的少一點，這是第一個。第二個需要適當的去攝取，維生素和礦物質，比方說鈣維生素的問題，還有一個就是我們的，良好的生活方式，積極的孕期的一個保健。
01:08
王少為
主任醫師北京醫院
2020-06-22 2340次
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高血壓吃什么蔬菜水果好對于高血壓的患者來說，一些具有輔助降壓作用的蔬菜是比較適合吃的。比我們常見的芹菜、黑木耳、洋蔥、苦瓜、黃瓜、西蘭花等等，都是可以進食。同時，一些富含維生素C的水果也是比較適合吃的，比如橙子等等。一些富含鉀的水果也是比較適合進食的，如香蕉等等。一些富含膳食纖維的水果，也是比較適合進食的，比如我們常見的蘋果等等。同時山楂具有擴張血管、降低血脂的作用，也是適合高血壓患者進食。高血壓的患者，要避免進食辛辣刺激的食物，要避免進食高鈉的食物。監測好血壓的變化，將血壓控制在合理范圍，以減少并發癥的發生。語音時長 01:27”
梁菲菲
副主任醫師張家口市第一醫院
2020-09-04 8852次
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高血壓蔬菜水果高血壓患者建議多吃一些蔬菜水果，建議多吃維生素a、維生素c含量比較豐富的葉蔬菜水果，比如西紅柿、黃瓜、茄子、菠菜、大白菜、卷心菜、蘋果梨、橘子、橙子、香蕉、西瓜、葡萄、獼猴桃、火龍果等；也可以吃一些菌類，例如金針菇、猴頭菇、蘑菇等，它除了維生素含量比較高以外，還有大量的一些提高人體免疫力的一些成分，對高血壓來說也是比較好的。除此之外高血壓患者建議低鹽飲食，少吃腌制品，比如腌的咸菜、榨菜、腌的雞蛋、鴨蛋等都是不建議吃的。建議吃一些優質蛋白，含膽固醇比較低的一些食物，比如魚肉、雞肉、瘦肉、海參、鮑魚的；也可以吃一些植物蛋白，例如豆漿、豆腐腦、黑豆、黃豆也是可以的。高血壓患者建議適當參加一些有氧運動，建議參加一些慢跑、太極拳、游泳、爬山等。同時要做到戒煙、戒酒，因為吸煙和飲酒也是導致血壓升高的原因。盡量的控制好體重指數，把體重指數控制在24kgm2以內，因為過度的肥胖也可以引起血壓升高。語音時長 1:32”
楊慶璽
副主任醫師山東省泰山療養院
2018-12-24 3403次
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高血壓腦梗塞吃什么蔬菜水果病情分析：高血壓腦梗塞患者在平時的時候要多吃一些能夠起到輔助降壓作用的蔬菜，比如說芹菜、西蘭花、木耳，這樣的食物都可以多吃一些，包括日常的蔬菜水果，都可以多吃一些。意見建議：因為高血壓一旦確診之后是沒有辦法治療好的，一定要長期有規律的服用降壓藥物才能夠減少很多并發癥，也要注意控制自己的情緒，飲食當中做到戒煙限酒、清淡飲食為主。
王松男
副主任醫師錦州市中心醫院
2019-05-19 2801次
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貧血吃什么蔬菜水果好病情分析：發生貧血時，可以適當的多吃一些圓白菜，芹菜，菠菜，木耳，蘑菇等，這些蔬菜當中富含鐵劑比較多，而且葉酸的含量也是比較多的。還可以多吃富含維生素c的水果，比如說火龍果，葡萄，橘子，橙子，蘋果等，對于貧血的恢復也比較好。意見建議：貧血的患者要多吃魚，蝦，瘦肉，雞蛋等富含優質蛋白質的食物。蔬菜在烹飪的時候要注意不要過度的烹煮，不要腌制。
孫明麗
副主任醫師聊城市第二人民醫院
2020-08-19 3202次
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胃炎吃什么蔬菜水果好對于胃炎的病人在生活上，對水果和蔬菜沒有太多的限制，一般的水果都是可以吃的，比如獼猴桃，火龍果，香蕉，蘋果，白菜，青菜，西蘭花。但是注意，不要吃得太多，太硬，因為這些食物的膳食纖維含量比較高，過量使用可能會產生胃部不適，比如腹脹。所以在飲食上面盡量選擇一些容易消化的，細軟的，無刺激的食物，而且良好的
張媛媛
副主任醫師北京大學人民醫院
2021-11-29 78次
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胃炎吃什么蔬菜水果好胃炎患者需特別注意飲食，選擇適宜的蔬菜和水果對緩解癥狀、促進康復至關重要。總體上，應多吃性質溫和、富含維生素且易消化的蔬果，并遵醫囑配合藥物治療。1、適宜蔬菜：胃炎患者宜食的蔬菜包括芹菜、西藍花、胡蘿卜等，它們富含膳食纖維和維生素，有助于促
聶里紅
副主任醫師北京中醫藥大學東直門醫院
2024-12-31 0次
