問韌帶損傷能游泳嗎

為你推薦

• 膝蓋關節損傷能游泳嗎

  膝蓋損傷后的急性期，主要以休息，制動為主，是不建議游泳鍛煉的。過了急性期，一般是一個月后，這時就要進行膝關節的康復鍛煉了，這個時候是可以游泳的，并且我們推薦使用游泳來康復訓練膝關節。因為在游泳活動的過程中，膝關節部位受力相對比較小，并且關節內部不會遭受，過度地擠壓，所以游泳活動，對于膝關節的損傷修復，是有一定的幫助作用的。通過游泳以后，能夠加強膝關節周圍的肌肉力量，并且能夠使膝關節周圍的韌帶，關節囊放松，同時避免膝關節內部的軟骨，半月板過度地擠壓，對于軟骨以及半月板的損傷的恢復，也有一定的幫助作用。所以對于膝關節損傷的患者，如果想要健身，最好選擇游泳這項運動，其非常有利于膝關節部位損傷的恢復。

  

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  張奕 副主任醫師武漢市普仁醫院

  2020-03-10 3789次

• 膝關節半月板損傷能游泳嗎

  半月板損傷的病人，是可以游泳的，并且游泳對于膝關節損傷的病人，是一種很好的鍛煉方式。特別是通過游泳能夠加強四肢，及腰背肌的肌肉力量鍛煉，從而防止半月板損傷引起的肌肉廢用性的萎縮。并且游泳是在肢體不負重的情況下，進行鍛煉的，所以也不會加重，半月板損傷的程度。所以對于半月板損傷的病人，游泳是非常適合的運動之一。在臨床上，我們鼓勵有半月板損傷的病人，可以行游泳這種運動方式，對膝關節功能康復是有好處的。

  

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  張國華 副主任醫師武漢市普仁醫院

  2019-10-12 4094次

• 韌帶損傷以后能游泳嗎
  在出現韌帶損傷以后是不能游泳的，游泳運動是全身肌肉協調運動，很容易在游泳的過程中導致損傷的韌帶受到牽拉，從而引起韌帶損傷部位腫脹，疼痛情況加重，就會影響韌帶損傷恢復，后期就會影響肢體受力活動。所以的病人出現韌帶損傷以后一定要行損傷部位制動3-4周的時間，以給損傷的韌帶恢復創造條件，3-4周以后，損傷的韌帶逐漸的修復，這時候才能夠行損傷部位受力活動。在出現韌帶損傷以后，早期可以行損傷部位冷敷，特別是損傷24小時內主要是行冷敷治療。損傷24小時以后可以應用活血化瘀的藥物，來促進韌帶損傷情況恢復。
  語音時長 01:15”
  王富 主治醫師濟南市中西醫結合醫院

  2021-09-28 1950次

• 韌帶損傷可以游泳嗎
  建議先不要游泳，尤其是如果出現明顯的疼痛等不適癥狀。如果盲目進行游泳，會影響韌帶的恢復，建議先治療好韌帶損傷，可以正規醫院的創傷骨科，骨關節科等科室就診查體，結合患處磁共振等檢查詳細了解病情后，再進行治療。一般可以局部制動休息，應用支具外固定，保護患處，避免過度負重，同時配合舒經活血的藥物治療。如果疼痛明顯可以應用非甾體類藥物。
  語音時長 01:18”
  高璐 主治醫師濟寧醫學院附屬醫院

  2022-05-12 1063次

• 韌帶損傷可以游泳嗎
  病情分析：韌帶損傷是否可以游泳，主要看韌帶損傷的具體程度，結合自己的具體癥狀，如果損傷以后沒有明顯的疼痛，腫脹，活動受限的話，是可以游泳鍛煉的。如果受傷以后疼痛比較明顯，活動受限，這樣的情況就需要先注意休息限制活動，促進韌帶恢復，以免引起陳舊性的韌帶損傷。意見建議：韌帶損傷以后建議注意休息，限制活動，尤其是關節的屈伸負重活動。隨著疼痛癥狀的逐漸緩解，可以開始正常的活動。在恢復期間可以用活血化瘀的藥物，比如說口服三七粉或者活血止痛膠囊等藥物來促進恢復，也可以局部用藥，比如說云南白藥氣霧劑，或者是貼膏藥，比如說云南白藥膏，或者是活血止痛膏等膏藥。
  王富 主治醫師濟南市中西醫結合醫院

  2020-09-04 5308次

• 膝關節韌帶損傷能游泳嗎
  病情分析：膝關節韌帶損傷不能游泳。膝關節韌帶損傷治療恢復期間，應注意休息，不能游泳，以免影響韌帶修復。恢復至膝關節無痛或微痛，關節活動度不受限制，患肢的下肢力量達到對側的90%之后，循序漸進恢復運動。意見建議：膝關節韌帶損傷后，應立即停止運動，對患處進行進行冰敷，及時到醫院就診，根據損傷情況進行相應治療。飲食上多吃蛋白質含量豐富的食物，如牛奶，酸奶，雞蛋，肉類等，忌辛辣刺激性食物。
  周恩昌 副主任醫師聊城市第二人民醫院

  2023-02-22 803次

• 膝關節韌帶損傷能游泳嗎
  膝關節損傷以后在治療期間建議患者注意休息，最好不要進行運動，包括游泳，因為運動會加重損傷造成關節韌帶修復不好。對于膝關節韌帶損傷的治療，如果是沒有完全斷裂的，可以通過保守方法治療，如使用石膏托進行固定，固定時間一般為六周左右，在固定期間可以適當的進行功能鍛煉，防止肌肉出現萎縮。疼痛明顯的可以口服非甾
  孔維萍 主任醫師中日友好醫院

  2022-01-29 253次

• 膝關節韌帶損傷能游泳嗎
  膝關節韌帶損傷能否游泳需要根據患者的病情情況來決定。如果沒有伴隨水腫等癥狀是可以進行游泳的；但如果存在有水腫等癥狀是不可以游泳的，游泳容易加重癥狀程度。建議患者待疾病康復后再進行游泳，在受傷期間要注意做好對患處的護理，盡量避免沾水，以免受到
  陳堅 主任醫師北京大學人民醫院

  2025-03-31 0次