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• 備孕期間要注意什么

  第一，準(zhǔn)備懷孕的人，應(yīng)該做遺傳的咨詢，家里邊有沒有什么遺傳病，自己有沒有什么染色體的問題，當(dāng)然最好去查一下。第二，就是生活方式需要調(diào)整到正常，比如說經(jīng)常熬夜的人，或者是活動(dòng)不太夠的人，或者是過于肥胖的人，都應(yīng)該做生活調(diào)整，比如說按時(shí)的作息、飲食要合理、適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)讓自己的體重在正常的范圍之內(nèi)。第三，對(duì)夫妻雙方的，一般情況也要做一個(gè)了解，就是做常規(guī)的查體，看看自己有什么不正常的地方。如果有一些疾病可以及時(shí)去治療，把它調(diào)整在正常的身體狀況之下去懷孕。另外在孕前的三個(gè)月最好補(bǔ)充葉酸，這樣可以防止胎兒神經(jīng)管畸形的發(fā)生。另外戒煙、減少飲酒的量，如果有一些慢性的疾病等等要及時(shí)去治療。

  

  01:35
  李瑩 副主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京世紀(jì)壇醫(yī)院

  2020-04-17 11468次

• 男性備孕期間要注意什么

  男性備孕期間應(yīng)注意，戒煙、戒酒、早睡早起，飲食上可以吃一些補(bǔ)腎、補(bǔ)血、益氣的食物，如生蠔、羊肉、蓮子、山藥等，同時(shí)要注意性生活的頻率，可以在女性排卵期，前后2天進(jìn)行性生活，以1-2天為一次合適。精子的生長(zhǎng)周期約為90天，建議男性提前3~6個(gè)月開始備孕，為孕育健康寶寶，最好去醫(yī)院做孕前檢查，對(duì)于身體虛弱的男性，可遵醫(yī)囑服用固精補(bǔ)腎丸、生精片等中成藥進(jìn)行調(diào)理身體。備孕男性還需同時(shí)服用營(yíng)養(yǎng)劑，常見的有：復(fù)合蛋白葉酸DHA、維生素礦物質(zhì)等，復(fù)合蛋白葉酸DHA，含有蛋白質(zhì)、葉酸、DHA、益生菌、番茄紅素、鋅、硒和多種維生素，不僅能滿足人體的蛋白質(zhì)、微量元素，還能及時(shí)補(bǔ)充葉酸避免胎兒畸形；DHA能促進(jìn)腦部組織生長(zhǎng)、減輕體內(nèi)炎癥，對(duì)胎兒大腦發(fā)育很重要；番茄紅素有助于男性精子活力，當(dāng)然適當(dāng)?shù)纳眢w鍛煉同樣重要。如需了解更多，請(qǐng)咨詢醫(yī)師或藥師，在其指導(dǎo)下合適服用。

  

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  陳帥 藥師妙手互聯(lián)網(wǎng)醫(yī)院

  2020-08-27 2640次

• 備孕期男女注意事項(xiàng)有哪些
  備孕期間男女要注意哪些，備孕期間男女朋友在日常生活當(dāng)中，一定要多注意個(gè)人的生活習(xí)慣以及飲食習(xí)慣。女性朋友平時(shí)可以多吃一些雞蛋，多喝牛奶，這些食物當(dāng)中含有豐富的蛋白質(zhì)，可以補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)，男性朋友注意平時(shí)要戒煙戒酒，不要熬夜，男女雙方平時(shí)都要少喝咖啡，因?yàn)榭Х人哂信d奮的作用，是會(huì)影響到男女朋友的正常睡眠是不利于備孕的，平時(shí)要保持良好的心態(tài)，可以多進(jìn)行體育鍛煉，增強(qiáng)身體的免疫能力。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:11”
  李青 主任醫(yī)師沈陽(yáng)市紅十字會(huì)醫(yī)院

  2022-06-29 4507次

• 備孕期間男女雙方都有哪些注意事項(xiàng)？
  優(yōu)生優(yōu)育是全民都提倡的生育政策，一般男女都要提前三個(gè)月做好思想上身體上的準(zhǔn)備，男女雙方都要保持一個(gè)愉快的心情，男方要提前三個(gè)月戒煙戒酒，不吃藥不接受，X光照射，要加強(qiáng)鍛煉多吃一些含鋅高的食物提高精子質(zhì)量，女方也要提前三個(gè)月吃葉酸片，戒煙，戒酒，不要接觸x光照射，多吃一些新鮮的蔬菜水果和優(yōu)質(zhì)蛋白食物，如豆，魚類等。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 0:53”
  杜瑞霞 主治醫(yī)師太原侯麗萍風(fēng)濕骨病中醫(yī)醫(yī)院

  2018-01-15 13772次

• 40歲備孕期間有哪些注意事項(xiàng)
  病情分析：40歲女性備孕期間應(yīng)該先去正規(guī)的醫(yī)院做一個(gè)孕前的檢查，看看是否適合備孕，還應(yīng)該注意口服葉酸片來預(yù)防胎兒神經(jīng)管畸形。意見建議：在備孕期間一定要注意養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣和飲食習(xí)慣，飲食溫軟易消化，不吸煙，不喝酒，不熬夜，不勞累，還要注意保持愉快的心情，保證休息和睡眠。
  宋慧芳 主任醫(yī)師朝陽(yáng)市中心醫(yī)院

  2020-06-17 1503次

• 男性備孕期飲食有什么注意事項(xiàng)
  病情分析：男性備孕期飲食方面，建議多吃一些含有鋅元素的食物，例如生蠔，龍蝦，螃蟹，這樣對(duì)精子發(fā)育有所幫助，因?yàn)榫影l(fā)育所需要的重要營(yíng)養(yǎng)元素為鋅元素。另外，還要多進(jìn)食一些富含優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)食物，例如牛肉，羊肉和蛋白粉，這樣對(duì)精子發(fā)育也有所幫助。只有當(dāng)精子發(fā)育正常時(shí)，才可以增高備孕成功的幾率。意見建議：男性備孕期間，建議多鍛煉身體，規(guī)律睡眠，戒煙戒酒，盡量保持良好的情緒。同時(shí)還要預(yù)防尿道炎，附睪炎和睪丸炎，以免影響精子正常發(fā)育。
  高建軍 主任醫(yī)師濰坊市婦幼保健院

  2021-09-13 1802次

• 備孕期男女注意事項(xiàng)有哪些
  備孕期間，男女朋友在日常生活當(dāng)中一定要多注意個(gè)人的生活習(xí)慣以及飲食習(xí)慣，女性朋友平時(shí)可以多吃一些雞蛋，多喝牛奶，這些食物當(dāng)中含有豐富的蛋白質(zhì)，可以補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)。男性朋友平時(shí)要戒煙，戒酒，不要熬夜。男女雙方平時(shí)要少喝咖啡，因?yàn)榭Х人哂信d奮的作用，是會(huì)影響到男女朋友的正常睡眠，是不利于備孕的。平時(shí)要保持良
  徐志鵬 副主任醫(yī)師南京鼓樓醫(yī)院

  2022-06-20 139次

• 40歲備孕期間有哪些注意事項(xiàng)
  對(duì)于40歲的女性，如果有生育要求，那么通常在備孕期間就有以下注意事項(xiàng)：首先就是在備孕期間要提前服用葉酸。來預(yù)防胎兒神經(jīng)血管的畸形，而且在備孕前半年就要戒煙戒酒，并保持良好的生活習(xí)慣，不熬夜，不勞累，而且還需要有愉快的心情，這是因?yàn)榕缘哪挲g本身就比較大，所以懷孕的幾率就可能比較低。因此在飲食上也需要
  于榮 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院

  2022-01-21 392次