問晚上開燈睡覺對身體好嗎

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• 開燈睡覺對小孩的危害有哪些

  開燈睡覺對小孩的危害有影響視力，影響生長發育，為了小孩的身體健康，建議睡覺的時候把燈關掉。一、開燈睡覺會影響小孩的視力，容易導致小孩出現近視，長期暴露在燈光下睡覺，光線對眼睛的刺激會持續不斷，眼球和睫狀肌不能夠得到充分的休息，容易造成視網膜的損害，影響其視力的正常發育。二、開燈睡覺會影響小孩的生長發育，因為開燈睡覺會影響褪黑素的分泌，從而影響小孩的睡眠。而生長激素是在小孩深睡眠中分泌的，睡眠不好會影響生長激素的分泌，從而影響小孩生長發育。小孩在睡覺時建議保持安靜昏暗的環境，室內的溫度也要適中，避免過高或過低，以免導致小孩睡不安穩，影響睡眠的質量。睡覺前也不要做使小孩神經過于興奮的行為，避免小孩因神經興奮睡不著覺。

  

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  張偉令 主任醫師首都醫科大學附屬北京同仁醫院

  2021-12-25 12011次

• 抽脂對身體好嗎

  如果是病人有脂肪堆積，而且對堆積還比較多，抽脂的話對身體是比較好的。當脂肪把它拿走以后，可以減輕脂肪的代謝，包括也可以減輕高血壓的風險，甘油三酯也會有改變。所以抽脂對身體好不好，一定要看病人有沒有脂肪堆積，如果說病人身體脂肪堆積很多，抽脂對病人是有好處的。起碼體型也會很好看，做完了他的自信心也會提高。從這些觀點來看，只要有脂肪堆積的病人都會有比較好的結果。

  

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  宋維銘 主任醫師中國醫學科學院整形外科醫院

  2020-03-03 3548次

• 晚上睡覺開燈對小孩有什么壞處
  開燈睡覺影響孩子視力的發育，此外寶寶長久在燈光下睡眠，對孩子的視力發育大大不利，睡眠時熄燈意義就在于使眼球和睫狀肌獲得充分的休息。長期暴露在燈光下睡覺，光線對眼睛的刺激會持續不斷，眼球和睫狀肌那邊不能得到充分的休息，這對于嬰幼兒來說極易造成視網膜的損害，影響其視力的正常發育。許多研究證明，幼兒睡覺時開燈會成倍增加罹患近視的機率，視力與兩歲前的睡覺光源亮度有相當密切的關聯性。對象而言，兩歲前若是睡在黑暗房間近視比例是10%，兩歲前若是睡在小夜燈的房間近視比例是30%，兩歲前若是睡在開著大燈的房間中近視比例是55%。近視眼無法完全根治，只能借用眼鏡、隱形眼鏡、手術開刀的方式來糾正視力，但是近視是隱藏著潛在的失明風險。如果沒有好好的注意將有視網膜脫落、青光眼、失明的危險。
  語音時長 1:44”
  劉戀 主治醫師長春市兒童醫院

  2018-12-01 75446次

• 天天睡覺對身體好嗎
  睡覺的時間太長對身體也是不利的，長期的臥床休息，容易導致深靜脈血栓的形成，或導致高血壓高血糖高血脂，或者導致一些身體的免疫功能低下，引起一些急性肺炎、泌尿系統的感染；另外很容易出現全身的免疫系統功能下降，出現一些其他的機會性的感染。所以人還是需要進行適當的運動，保證足夠、適量的睡眠就可以但是不能過量，一定需要進行適當的運動增強體質和身體的免疫力，來抵抗其他的一些病原微生物的感染，減少一些高血壓高血脂高血糖的一些慢性病的出現。
  語音時長 1:15”
  熊洪海 主治醫師吉安市中心人民醫院

  2018-11-18 32105次

• 晚上睡覺開燈對小孩有什么壞處
  1、開燈睡覺影響孩子視力發育2、開燈睡覺影響孩子睡眠質量3、醫學專家經過研究發現，人在睡覺時開燈會抑制人體褪黑色素的分泌，使人體的免疫功能降低。4、開燈睡覺會增加患癌癥幾率5、開燈睡覺可能導致孩子出現性早熟。開燈睡覺阻礙身體新陳代謝，天黑睡覺，是人類正常的生活規律。
  蘇德泉 主治醫師復旦大學附屬兒科醫院

  2018-11-23 9802次

• 開燈睡覺對新生兒好嗎
  病情分析：開燈睡覺對新生兒的眼球及視力發育是有很大影響的。因為新生兒的眼瞼發育還不完全，相對于成人來說比較薄，抵御光線的能力也比較差，大量的光線射入新生兒眼內會對新生兒眼球及視力的發育造成影響。意見建議：新生兒睡覺時不建議在室內開燈，而且要注意保持室內通風、空氣清新。另外，在飲食上，可以適當的添加一些維生素A含量高一點的食物，有利于新生兒眼球及視力的發育。
  李娜 主治醫師吉安市中心人民醫院

  2020-08-10 1401次

• 晚上開燈睡覺對身體好嗎
  晚上開燈睡覺會影響睡眠質量，光線會透過眼皮到大腦，影響大腦的正常休息，而且浪費電。如果真的害怕一個人睡覺，非開燈不可的話，建議開一些光線比較柔和的燈，不要太亮，能看到東西就好。長期開燈會睡覺，會影響人體正常代謝功能，包括正常的體內生理生化反應，甚至使人體心跳，脈搏，血壓異常，導致疾病發生。
  袁越 主任醫師中日友好醫院

  2022-07-27 417次

• 開燈睡覺對身體的危害有哪些
  開燈睡覺對身體的危害一般有影響睡眠質量、損害視力、影響內分泌系統、降低免疫力、增加肥胖風險等，如果身體出現了不適的癥狀，建議及時就醫。1、影響睡眠質量：燈光會干擾人體的生物鐘，抑制褪黑素的分泌，褪黑素是調節睡眠的重要激素，其分泌減少會導致入
  楊書文 主任醫師北京醫院

  2024-09-30 0次