問糖尿病患者飲食上應注意什么

為你推薦

• 糖尿病患者的飲食注意

  這個問題非常非常的重要，糖尿病的飲食是你以后，整個生活過程中，必須保持的一個事兒，也是讓我們能把血糖，控制達標的一個基礎，所以說飲食要注意的要跟大家說，有一些注意事項，但是在這個事項之前，我要提醒的是，糖尿病飲食是健康的，所有的人其實都應該遵循這個健康的飲食，這樣你才能不胖，這樣才能不得一些血糖、血壓或者心臟的問題，所以說大家只要聽到這個視頻的人，你的血糖不管高不高，都建議大家這么來吃飯。我總結了幾點，第一糖尿病不能吃的紅糖、白糖，就是所謂的糖。點心、蛋糕、飲料、罐頭，就是我們的配料里，放了白砂糖的這種東西，其實統稱為垃圾食品，這樣的我們是不可以吃的，盡量一口都別吃，實在饞一口就完了，這是不能吃的。第二是限制吃的，限制吃的是水果，我們水果能不能吃，是能吃的都可以吃，除了那些特甜的，比如說荔枝這個季節的，特甜的咱們盡量避免，都可以吃但是要限制量，大概就是一個，就是你的手能放下的那么一個，上午可以吃一個，比如說一個蘋果一個梨，或者是一個桃子兩瓣西瓜，下午也可以吃這么一份，都是選擇時間也是要注意的，就是早飯消化完了，大概上午10點的時候，午飯消化完了下午3點的時候，這個時間去吃水果，這是屬于少吃的要限制的。第三個要限制熱量的攝入，這是最根本的。我們說了除了白開水都有熱量，所以我們水是不限制的，我們碳水化合物，正常人一天半斤到6兩就夠了，然后蛋白質2到3兩，奶、雞蛋、肉都可以吃，但是總量不要超，還有就是蔬菜，蔬菜本身的熱量很低，但是大家一定要注意，這個烹飪的方式油炸的、油煎的，因為一旦有油，熱量就很高了，所以在這方面要注意，我們一天吃二斤到三斤的蔬菜，包括什么綠葉的菜、茄子，這些都可以。但是土豆和粉條，在這里要提醒大家，或者是白薯還有紅薯這種，它是半主食它不是菜，所以在這方面注意。最后就要跟大家說，盡量不要吃小零食，所有的堅果、小餅干，不管是不是無糖的，說是無糖的它也是木糖醇的，那整個這個過程中都會提供熱量，然后我們總的熱量攝入就超了，所以飲食的治療就記住這四點：第一不能吃的，第二要少吃的，第三要限制總量的，最后盡量不吃小食品。

  

  03:15
  高杰清 副主任醫師首都醫科大學附屬北京康復醫院

  2019-08-08 5810次

• 糖尿病患者飲食要注意什么

  糖尿病患者的飲食，首先要禁止甜食的攝入，禁止糖、飲料、甜點，以及含糖的飲品，其次要控制碳水化合物的攝入，主要指每日的主食淀粉的攝入。每日主食淀粉應控制在3到5兩以內，分三餐進食，進食時應注意多進食粗糧、雜糧，不要少精米精面，多進食干糧食，不要喝粥狀類糊狀類的食物，其次就要控制脂肪的攝入，禁止服用油炸食品、動物內臟，少吃干果、花生、瓜子這一類的。同時油和零食要控制。每日的蛋白質量也不易過多，尤其是糖尿病患者伴有腎病的時候，要控制蛋白量以優質蛋白為主，例如牛奶、雞蛋、瘦肉。每日的牛奶大約為250毫升，每日的瘦肉量為3到5兩，其次要多補充蔬菜，膳食纖維和維生素這一類的食物，每日的蔬菜進食量，應達到1到2斤，注意餐后活動。

  

  02:19
  苗莉 副主任醫師首都醫科大學附屬北京朝陽醫院

  2022-06-24 7503次

• 糖尿病患者在飲食上注意哪些
  糖尿病患者在飲食上需要注意低鹽、低脂、糖尿病飲食，而且需要注意的是糖尿病飲食并不是代表著就是不吃甜的東西，因為任何食物其實都會升高血糖，所以說只有升糖食物的存在，而并沒有降糖食物的存在。而且需要注意的是，推薦糖尿病患者在主食進食方面是干食，而不是稀食，例如饅頭、米飯、粗糧、雜糧飯都是推薦食用的，粥、面條都是不推薦食用的。而且除此之外，如果患者血糖控制在空腹小于7mmol/L，餐后兩小時小于10mmol/L的時候，可以適量的進食水果。
  語音時長 01:14”
  劉曄 主治醫師棗莊礦業集團中心醫院

  2019-12-17 1662次

• 糖尿病患者飲食方面應注意哪些
  第一、糖尿病患者的應該飲食定時、定量，每餐飲食按照計劃份量進食，不可任意增減。第二，注意忌辛辣、刺激飲食。戒煙酒，少吃油、煎炸，油酥以及豬皮、雞皮、鴨皮等含油酯高的食物。第三、烹調。多采用清蒸、水煮、涼拌、燒、燉、鹵等方式，不可太咸，每日食鹽攝入量宜六克以下。第四、飲食不可太咸。少吃膽固醇含量高的食物，比如：肝、腎、腰花等動物內臟類食品。第五、烹調食品時，宜用植物性油脂。第六、需要配合長期性的適當運動、藥物和飲食控制，避免肥胖，控制體重。第七、盡量選用含纖維素高的食物，如未加工的蔬果。第八、含鐵容量高的食物及中西點心，均應按計劃的份量食用，不可隨意吃，以免過量吸取。第九、少吃精制糖類的食品，如蜜餞、煉乳。第十、可以多食用一些苦瓜或苦瓜茶。糖尿病的預防和控制要比治療簡單的多。
  語音時長 2:01”
  胡偉威 主治醫師新余市中醫院

  2019-01-18 6005次

• 糖尿病患者在飲食上注意哪些
  病情分析：糖尿病患者在飲食上最主要需要注意的就是不能高糖飲食，一些含糖量過高的食物和水果都不能吃 辛辣刺激性的食物不能吃，不要喝粥或者是稀飯。意見建議：建議患者最好采取分餐的方式進食，少食多餐，要控制好食物的總熱量，要以低鹽低脂低糖飲食為主，可以適當的吃一些粗糧雜糧，蔬菜類的食物可以適當的進食，要根據自身的血糖情況，按醫師的指導用藥。
  劉云濤 副主任醫師三峽大學附屬仁和醫院

  2020-06-30 1403次

• 糖尿病患者飲食要注意什么
  病情分析：低鹽、低脂、低熱量飲食。糖尿病患者需要清淡飲食，按總熱量來計算一天的飲食，最主要的就是要規律飲食。瘦肉一天不超過二兩，少喝粥，因為喝粥吸收快，導致餐后血糖升高明顯。意見建議：糖尿病患者在控制飲食的情況下，還需要多進行有規律的運動，這樣可以消耗體內熱量，最主要的還是要藥物控制血糖。
  張英澤 副主任醫師保定市第一中醫院

  2020-06-25 1901次

• 老年糖尿病患者的飲食應注意什么
  ?老年糖尿病患者的飲食，除了應該根據生活居民膳食指南的原則以及前數得糖尿病飲食治療方案以外，還要注意老年人的病理、生理變化。一、熱能攝入與體力活動要平衡，以達到或保持適宜體重，不少老年患者基礎代謝率下降，體力活動下降，熱能消耗也隨之減少。但如果能保持以往的食量，往往導致超重或肥胖，對胰島素不敏感。因
  馬強 副主任醫師中國人民解放軍總醫院

  2022-01-24 434次

• 糖尿病患者飲食要注意什么
  糖尿病的患者應該嚴格控制飲食，避免暴飲暴食，不要吃過多的甜食和甜品，患者不要吃高脂肪的食物和含淀粉高的食物，應戒煙戒酒，忌喝濃茶、咖啡、碳酸飲料等，宜清淡飲食。糖尿病的患者在用飲食調理治療的同時，應按時服用藥物，應定期監測血糖，盡可能的減少并發癥的發生。
  潘永源 主任醫師首都醫科大學宣武醫院

  2024-11-26 0次