糖尿病患者飲食方面應(yīng)注意哪些

00:00
2:01

醫(yī)生主講實錄

第一、糖尿病患者的應(yīng)該飲食定時、定量,每餐飲食按照計劃份量進食,不可任意增減。

第二,注意忌辛辣、刺激飲食。戒煙酒,少吃油、煎炸,油酥以及豬皮、雞皮、鴨皮等含油酯高的食物。

第三、烹調(diào)。多采用清蒸、水煮、涼拌、燒、燉、鹵等方式,不可太咸,每日食鹽攝入量宜六克以下。

第四、飲食不可太咸。少吃膽固醇含量高的食物,比如:肝、腎、腰花等動物內(nèi)臟類食品。

第五、烹調(diào)食品時,宜用植物性油脂。

第六、需要配合長期性的適當運動、藥物和飲食控制,避免肥胖,控制體重。

第七、盡量選用含纖維素高的食物,如未加工的蔬果。

第八、含鐵容量高的食物及中西點心,均應(yīng)按計劃的份量食用,不可隨意吃,以免過量吸取。

第九、少吃精制糖類的食品,如蜜餞、煉乳。

第十、可以多食用一些苦瓜或苦瓜茶。

糖尿病的預(yù)防和控制要比治療簡單的多。

以上內(nèi)容僅供參考

為你推薦

健康自測

健康自測大全 健康早知道

專業(yè)醫(yī)學(xué)量表 專業(yè)醫(yī)學(xué)團隊

掃碼關(guān)注完成健康自測

主站蜘蛛池模板: 国产ts人妖合集magnet| 在线观看无码av网站永久免费| 免费床戏全程无遮挡在线观看| ASS日本少妇高潮PICS| 水蜜桃亚洲一二三四在线| 国产精品手机视频一区二区| 五十路在线观看| 老司机午夜性生免费福利| 婷婷久久五月天| 亚洲欧洲日本在线| 黄色网站在线免费观看| 我爱我色成人网| 亚洲精品无码永久在线观看 | 亚洲国产成人精品无码区在线秒播| wwwxxx亚洲| 扫出来是很污的二维码2021| 免费亚洲视频在线观看| 100款夜间禁用b站软件下载| 明星女友开挂吧电视剧在线观看| 国产69精品久久久久APP下载| avove尤物| 日韩精品亚洲人成在线观看| 啪啪免费小视频| 91精品久久久久久久久网影视| 日韩视频中文字幕专区| 又粗又硬又爽的三级视频| 91久久香蕉国产线看观看软件| 日韩欧美aⅴ综合网站发布| 午夜视频在线免费| 你懂的在线视频网站| 放荡白丝袜麻麻| 亚洲欧美成aⅴ人在线观看| 香港台湾日本三级纶理在线视| 女地狱肉之壶极限调教2| 亚洲av本道一区二区三区四区| 美女把腿扒开让男人桶免费| 国产色综合天天综合网| 久久久无码精品亚洲日韩按摩| 爽爽爽爽爽爽爽成人免费观看| 国产成人综合久久精品| 一二三四在线观看免费高清视频|