問產后需要做康復嗎
病情描述:
產后需要做康復嗎
答醫生回答
病情分析:
女性產后是否需要做康復,要根據檢查結果而定。一般產后盆底肌松弛,會出現前后壁膨出漏尿,或者在性生活時有陰道松弛感,類似于放屁的癥狀,所以說產后康復是有必要做的。
意見建議:
當然也要根據自身的實際情況決定,如果輕微的情況下可以選擇做提肛肌運動,促進陰道緊實,預防前后壁膨出加重。
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前交叉韌帶損傷手術后需要做康復么前交叉韌帶損傷,我們多數情況下會選擇做關節鏡手術做重建。那么做完重建之后,還是需要做康復的,肯定要做,不做膝關節怎么去恢復功能呢。所以一定要在康復師的指導之下,去一步一步地把膝關節的功能,由受傷到術后狀態然后慢慢地到生活狀態,然后再根據你的需要決定是否去進一步做運動的康復,讓自己重返賽場,或者重新擁有運動競技的能力。不論怎么說,前面兩三個月的基礎的運動,基礎的康復工作還是要做的。那么做這樣的康復,首先讓你的膝關節的活動度從一個伸直位,慢慢地彎曲到30、60、90到120,慢慢恢復到正常的角度,然后在一年之后才自己試著再把角度增加。還要維護的工作,讓膝關節的力量一定要讓它維持住,千萬不要讓他肌肉萎縮。一旦肌肉萎縮掉之后,你就會覺得整條腿很沉重,很不隨意,或者覺得這條腿壓根就不是你的,你都懷疑這手術是不是做了有效。所以我們如果想獲得比較好的術后的效果,咱們就必須得做康復。說到底要獲得比較好的效果,手術占50%,康復占50%甚至會更多。如果你想獲得一個生活的狀態,你就必須要堅持康復3個月以上。如果說你想重新擁有打籃球、踢足球這種運動的競技能力,起碼得堅持康復運動訓練得到9個月以上。這樣子才能達到一個比較讓你自己都覺得滿意的效果。02:12
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