問骨質疏松能吃牛奶嗎

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• 骨質疏松喝牛奶管用嗎

  首先牛奶里面含鈣是比較高的，而骨質疏松，我們患者主要是缺鈣，所以好像這兩點，就配合在一塊，大家都覺得喝牛奶，應該是個補鈣比較好的方法。確實，如果是從食物中來說，就牛奶里面應該是含鈣量，算是比較高的，但是補鈣它是一個復雜的過程，不是說我吃了鈣片或者喝了牛奶，我的骨密度一定能上去。有一句話，酒肉穿腸過，佛祖心中留，你可能喝了很多的牛奶，或者吃了很多的鈣，但如果這個鈣不吸收，它同樣從你的尿，或者從你的糞便里面，就把這個鈣給排出去了。所以一個是要補充鈣，同時我們要通過一些鍛煉，或者說日曬，或者說吃一些維生素D，來幫助鈣在體內的吸收，這樣我們才能留住你補進去的這些鈣。不然，即便說你又吃鈣片又喝牛奶，可能你同樣留不住這個鈣。所以光喝牛奶，可能就對于一些年輕人，或者一些中青年來說，可能還是有用，但對于一些老年人，或者已經骨質疏松的患者來說，可能還不夠，可能還得再加用，其他的一些治療的藥物或者方法。

  

  01:46
  申劍 副主任醫師北京醫院

  2019-10-10 4440次

• 骨質疏松能吃鈣爾奇嗎

  骨質疏松是一種疾病，實際上就是骨骼內鈣流失的過程。相對來說，它的骨的強度還有骨的密度都是降低的。那么我們正常來說的話，應該來說補充鈣劑是標準的治療，那么鈣爾奇里頭是我們最常用的碳酸鈣加上了維生素D3，那它是基礎的治療，所以鈣爾奇D是可以服用的。那么在鈣爾奇D的基礎上，如果嚴重的骨質疏松，還需要加用其他的防止鈣流失的等等，或者是增加骨密度的，增加成骨細胞的等等這些其他的藥物。所以鈣爾奇D只能作為骨質疏松治療的基礎用藥，它是標準的基礎用藥，所以是可以服用的。

  

  01:21
  潘永源 主任醫師首都醫科大學宣武醫院

  2019-11-21 6025次

• 牛奶導致骨質疏松
  喝牛奶是不會導致骨質疏松的，人們通常會喝牛奶來預防骨質疏松癥。不少醫學專家也提出喝牛奶是補鈣的最好途徑，這既是科學實驗的結果，也是預防骨質疏松癥最通行的方法。長期喝牛奶可以增加體內的鈣儲備，減少鈣的丟失，緩解骨質疏松癥的進程。骨質疏松癥是老年人的常見病和多發病，根據資料統計45歲以上的婦女，近三分之一都患有不同程度的骨質疏松。其實75歲以上的婦女骨質疏松癥的患者高達90%以上，實際上骨質疏松癥的病因是缺少造骨細胞，造骨細胞是將人體攝入的鈣質轉移為骨骼的轉化器。人到了老年造骨細胞會自然的老化死亡，即使人吸收再多的鈣質，也無法將其轉化為骨骼。牛奶其實可喝可不喝，并不是生活中所必不可少的元素，人們無需刻意為防止骨質疏松過量的飲用牛奶。
  語音時長 1:37”
  楊宇 主治醫師錦州醫科大學附屬第一醫院

  2018-10-27 8488次

• 喝牛奶會骨質疏松嗎
  喝牛奶是不會骨質疏松的。骨質疏松是多種原因引起的一種骨病，骨頭有正常的鈣化鹽，所以平時生活中，喝牛奶會增加人體內鈣的含量。而骨質疏松最根本的原因就是骨頭中鈣質的流失，所以喝牛奶是不會導致骨質疏松的。平時生活中多吃一些含高蛋白，高鈣類藥物，如雞湯，排骨湯，海帶，蝦皮等等，多吃一些新鮮的水果蔬菜，以補充自身所需要的營養物質。
  語音時長 1:35”
  未東興 副主任醫師錦州市中心醫院

  2019-01-31 4513次

• 骨質疏松喝牛奶管用嗎
  病情分析：骨質疏松通常都是年齡隨著慢慢增大而導致骨頭的代謝過剩，成骨細胞成骨的能力減弱，而逐漸出現骨質疏松。意見建議：骨質疏松喝牛奶是管用的，牛奶里面鈣含量是比較高的。多喝牛奶能夠補充體內的鈣的成分，而骨頭的生長是需要鈣質來沉積的。所以多喝牛奶能夠有助于骨質疏松的糾正。
  羅兆雄 副主任醫師廣東省中西醫結合醫院（佛山市南海區中醫院）

  2019-06-24 1701次

• 骨質疏松能喝牛奶嗎
  病情分析：骨質疏松能喝牛奶。骨質疏松多因鈣缺乏引起，而牛奶中鈣的含量豐富且容易消化吸收，大多數人可以直接喝牛奶補鈣。如果是血脂比較高的人，可以喝脫脂牛奶，這對骨質疏松的預防和治療都是有好處的。意見建議：除了飲食影響外，內分泌因素、藥物影響都可導致骨質疏松，建議明確診斷并采取針對性的治療。補鈣的同時注意補充維生素D，以促進鈣的吸收，建議采用多曬太陽的方式促進維生素D的合成，癥狀嚴重可直接服用補鈣藥物和維生素D。
  殷彩梅 主任醫師朝陽市中心醫院

  2021-02-03 3602次

• 牛奶導致骨質疏松
  喝牛奶是不會導致骨質疏松的，人們通常會喝牛奶來預防骨質疏松癥。不少醫學專家也提出喝牛奶是補鈣的最好途徑，這既是科學實驗的結果，也是預防骨質疏松癥最通行的方法。長期喝牛奶可以增加體內的鈣儲備，減少鈣的丟失，緩解骨質疏松癥的進程。骨質疏松癥是老年人的常見病和多發病，根據資料統計45歲以上的婦女，近三分之
  劉鳳岐 主任醫師首都醫科大學附屬北京友誼醫院

  2021-12-16 6246次

• 骨質疏松喝什么牛奶
  因為骨質疏松的患者需要補鈣，所以可以選擇高鈣的牛奶。除了牛奶，日常飲食中的高鈣食物還有：各種豆制品、魚肉、蝦皮、綠色蔬菜、各種海產品等。骨質疏松患者在補鈣的同時，最好同時也補充維生素D，可以促進鈣的吸收。動物肝臟、三文魚、蛋黃、魚肝油都富含
  陳堅 主任醫師北京大學人民醫院

  2024-09-12 0次