問喝牛奶治失眠嗎

為你推薦

• 痛風能喝牛奶嗎？

  有網友在網上咨詢，我得了痛風能喝牛奶嗎，回答是肯定的，你可以喝牛奶。痛風是一種常見且復雜的關節炎類型，各個年齡段均可能患本病，男性發病率高于女性、兒童。那么每100克純牛奶，它含的我們的嘌呤，大概在11.7個毫克，非常低，是個低嘌呤的食物，所以這個大家每天喝1到2杯牛奶，是沒有任何問題的，同時也包括我們的雞蛋，優質低蛋白飲食也是沒有問題的。

  

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  蘇林沖 副主任醫師湖北民族學院附屬民大醫院

  2018-11-12 23667次

• 皮肌炎能喝牛奶嗎

  皮肌炎能喝牛奶嗎，皮肌炎應該說是可以喝牛奶的，這個牛奶它具有豐富的鈣質，還有優良的蛋白質，是我們比較好的一種食品，那么對于沒有這種牛奶過敏的一些患者，我們是建議可以喝牛奶的，而且就是在我們的這個皮肌炎的患者當中，這個飲食也是非常重要的，我們要攝入這種肉、奶、蛋，還有維生素，要營養均衡，要食材清，比較新鮮，還有口味一定要清淡，這些都很重要，那么我們的奶制品是皮肌炎的患者一個非常好的選擇。

  

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  陶燕 副主任醫師湖北省新華醫院

  2019-01-16 4424次

• 喝牛奶能治失眠嗎
  牛奶中含有能夠讓人們更快的進入夢鄉的一種氨基酸物質色氨酸，色氨酸是一種天然的安神鎮靜劑，能調節神經，穩定情緒，達到精神放松，所以說喝牛奶是有助于睡眠的。當然想要緩解失眠還需要正確的飲用方法，這一點需要大家注意一下，睡前飲牛奶的正確方法是首先煮牛奶時不要先加糖，先煮奶，煮好后把奶倒入碗和杯中，當碗或杯不燙手時再加入糖攪拌溶解是有助于睡眠的。牛奶的飲用時間也有一定的要求，根據研究發現失眠患者在睡前二十到三十分鐘飲用為宜，因為飲牛奶后需要一段時間才能起到安神助眠。
  語音時長 1:11”
  陸衛衛 主任醫師南通市中醫院

  2018-06-30 3542次

• 失眠喝牛奶有用嗎
  經常失眠的患者在日常的生活里，睡眠之前喝一杯溫牛奶是可以起到促進睡眠的作用的。失眠主要是由于日常的生活壓力過大，過度緊張，過度勞累，思慮過多，恐懼害怕引起的。這種癥狀是屬于神經衰弱。可以服用安神補腦液，谷維素和維生素B族進行治療，也可以服用安神片和維生素B族治療。患者在日常的生活里，睡眠之前一定要避免和容易興奮的飲品，比如濃茶，咖啡，烈酒等。患者在日常的生活里，在飲食方面要少吃辛辣刺激性的食物戒煙戒酒多吃新鮮的蔬菜和水果，補充維生素。在日常的生活里，最好多做一些戶外運動，比如登山，跑步，游泳，跳舞，打球等。這些運動能夠提高人的身體免疫力，改善血液循環也是可以起到促進睡眠的作用。
  語音時長 01:14”
  張宇實 主治醫師聊城市人民醫院

  2019-05-20 4215次

• 喝牛奶可以治腎虧嗎
  病情分析：喝牛奶是不可以治腎虧的，腎虧一般需要在醫師指導下，正確使用對應的中藥或者中成藥治療才可以康復。例如可以選擇淫羊藿，或海馬，杜仲，山藥，補骨脂，山茱萸，狗脊，菟絲子等。意見建議：腎虧在平時生活中，建議不要縱欲過度，不要勞累過度。在平時生活中，要依據病情的發病情況和治療康復情況，定期就醫，了解腎虧的具體恢復情況。
  王松奎 主治醫師鄒平市中醫院

  2023-12-21 1202次

• 喝牛奶補鈣嗎
  不是肯定的.牛奶含鈣量很高，其中的鈣質為何不能為人體更多地吸收和利用，科學家研究認為，這是因為牛奶中的磷含量也相當高，鈣磷比例不適當，會影響人體對鈣的吸收。另一方面，盡管奶制品含鈣量多，但是其中的脂肪也多，牛奶中的高蛋白含量也會阻止身體對鈣的適當吸收。所以，研究者認為，人體鈣來源也應多從蔬菜和水果中獲取。
  趙英帥 主治醫師河南省人民醫院

  2018-12-07 3204次

• 失眠喝牛奶管用嗎
  牛奶中含有一種氨基酸的物質，叫色氨酸，色氨酸是一種天然的安神鎮靜劑，能調節神經、穩定情緒達到精神放松，所以失眠了喝牛奶有效。當然想要緩解失眠還需要正確的飲用方法，睡前喝一杯牛奶的正確方法是首先煮牛奶時不要先加糖，先煮奶然后倒入碗和杯子中，等碗和杯子不燙的時候再加入糖攪拌，這樣是有助于睡眠的，牛奶的飲
  郭明冬 主任醫師中國中醫科學院西苑醫院

  2022-05-24 202次

• 喝牛奶可以治養胃病嗎
  治養胃病通常指治療和調養胃病，喝牛奶通常不可以治療胃病，但是可以調養胃病，胃病的患者可以適量喝牛奶。牛奶是日常生活中常見的一種飲品，其中的蛋白質以及脂肪含量比較高，喝了之后可以為患者的身體補充營養，能夠提高身體免疫力。但是牛奶只是一種食物，并不是藥物，達不到治療胃病的作用，胃病的患者喝牛奶之后并不會
  聶里紅 副主任醫師北京中醫藥大學東直門醫院

  2023-09-25 0次