問中老年失眠怎么辦

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• 老年人失眠怎么辦

  老年人失眠相對來說比較特殊，因為老年人經常合并其他的慢性疾病，用藥非常多。所以，如果病人臨時想用一點安眠的西藥的話，那你要看說明書，看是否和您吃的心腦血管病的一些藥物，或者是其他的一些藥物，有沒有相互反應，如果有相互反應的話，那這個安眠藥一定要慎服的。老年人的話選擇安眠的西藥，盡量還是減量，從半片來吃起，從半片甚至四分之一片來吃起，這樣有助于不良反應的緩解。另外就是老年人的話，盡量還是選擇中醫藥的一些方法，因為中醫藥的話，一般來說，不會跟我們心腦血管病的一些西藥相互作用的，相對來說比較安全。所以我們中醫藥的治療都叫綠色的療法。

  

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  王嘉麟 副主任醫師北京中醫藥大學東方醫院

  2018-10-10 94344次

• 經常失眠怎么辦

  人的一生當中難免的就是遇到一些事件，可能會造成一過性的失眠，這樣不用過于恐慌。而反復發作的失眠，或者遇到事情之后出現這種失眠，事情解決之后失眠依然存在，這種失眠是需要治療的。那建議經常失眠的患者來到醫院就診，我們首先要評估病人失眠是什么原因引起來的，我們有一個嚴重程度的評估量表。另外還要評估失眠背后的一些情緒問題，比如焦慮、抑郁這是常見的會造成失眠的，我們也需要進行評估。拿到評估報告，我們會給失眠的患者進行分類，他是輕型的，還是嚴重的，還是重度的，那我們處理方法是不一樣的。對于輕型的病人來說，我們只需采取中醫藥的一些技術就可以了。比如辨證論治的湯藥，或者是配方顆粒、針刺治療、艾灸治療、推拿治療等等這些中醫藥的特色技術。如果是中度或者是重度以上的，我們會采取中西醫結合的方法。當然西藥不單純是安眠藥，可能如果合并焦慮、抑郁的話，我們會給予抗焦慮、抑郁的西藥來治療病人的頑固性失眠。

  

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  王嘉麟 副主任醫師北京中醫藥大學東方醫院

  2018-10-10 23751次

• 中老年失眠該怎么辦
  中老年人出現了失眠應該改善生活習慣以及飲食方式，還需要去醫院做一下全面的檢查，排除一些腦血管的病變，心血管病變，或者內分泌系統疾病所導致的失眠，如果存在原發病，針對于病因進行治療對緩解失眠效果才是好的，如果沒有器質性的病變，可以通過改善飲食和生活習慣來糾正以及改善失眠的癥狀。首先白天的時候不可以喝濃茶，咖啡，或者酒精類的飲料，再來需要做一些戶外的有氧運動，可以讓晚上更容易入睡一些，此外晚上睡覺之前半個小時可以喝一杯熱熱的純牛奶，牛奶當中含有豐富的色氨酸，具有鎮靜和安眠的作用，對緩解中老年的失眠效果也是比較好的，而且可以幫助中老年人補鈣，因為牛奶中鈣也是比較豐富的，再來可以使用酸棗仁或者花生葉煮水來喝，對緩解失眠也具有一定的療效。
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  王陽陽 主治醫師棗莊礦業集團中心醫院

  2019-09-25 3626次

• 中老年便秘怎么辦
  在臨床上對于中老年便秘患者一般來說建議積極的改善飲食排便習慣，另外再配合相應的藥物治療，如果上述治療癥狀緩解不理想，或者在治療過程中出現比較嚴重的并發癥，也可以根據檢查情況進行手術治療。便秘患者首先要多吃一些蔬菜和水果，特別是含有膳食纖維特別豐富的蔬菜和水果，因為這些食物吃了以后，可以促進胃腸蠕動，增加腸道內大便的容積，使大便軟化，易于排出體外。另外也要建議便秘患者避免吃太多堅硬的，黏性太強的，不容易消化的、辛辣、刺激飲食，也要避免暴飲暴食。
  語音時長 01:12”
  王彥凱 主治醫師中國人民解放軍第537醫院

  2021-06-25 1074次

• 中老年失眠該怎么辦
  病情分析：中老年人失眠應該通過生活習慣和飲食方式，應該到醫院做一下全面的檢查，排除一下心腦血管的病變。如果存在原發病，針對為病人進行治療來緩解失眠。意見建議：建立一個良好的生活習慣，晚餐前劑量，這是一些對胃腸道刺激小的食物。避免進食刺激神經導致身體興奮的食物如咖啡，茶等。
  馬謙 主治醫師濟南市中西醫結合醫院

  2019-10-16 1502次

• 中老年便秘怎么辦
  病情分析：中老年便秘首先需要去醫院完善腸鏡等檢查，除外是否存在占位性病變。對于胃腸道功能紊亂造成的便秘，患者可以通過調整飲食結構來緩解，如多喝水，多吃蔬菜和水果等。也可以適當吃些益生菌或者麻仁潤腸丸等潤腸通便類藥物。意見建議：建議便秘患者尤其是老年人以及排便習慣發生明顯改變的，一定要盡早去醫院的消化科就診，積極配合臨床完善相關檢查，明確病因以盡早采取有效的治療措施。平時的時候注意腹部保暖，避免寒冷刺激，并且適當鍛煉身體，避免久坐等。
  成波 主治醫師濱州市中心醫院

  2021-07-12 701次

• 中老年人失眠怎么辦
  中年人失眠應盡早去醫院就診，以防止失眠程度的進一步加深，建議于中醫或西醫內科就診，祖國傳統醫療對于失眠的治療還是得到認可的，結合病癥特點，生活飲食習慣，整體分析辨證論治，可以有效的治療疾病。
  黃世昌 副主任醫師北京大學第一醫院

  2018-11-26 9372次

• 中老年人頭痛失眠怎么辦
  中老年人頭疼失眠可能是頸椎受損影響椎動脈，引起腦供血不足，從而導致患者頭暈頭痛、睡眠不好，記憶力差的癥狀。失眠的原因主要是精神因素壓力和軀體疾病所導致的，如果是心理壓力造成的失眠，家人要鼓勵患者適當的聽輕音樂，還可以找一些朋友交交心。如果患者的睡眠改善，那么頭昏腦脹頭暈的癥狀也會隨之消失。
  范阿童 副主任醫師盤錦市中心醫院

  2019-01-30 2954次