問高血壓飲食吃些什么
病情描述：
高血壓飲食吃些什么
答醫生回答
柳瑞副主任醫師
聊城市人民醫院心血管外科
2018-12-25
病情分析：
意見建議：
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高血壓腎病吃飲食禁忌高血壓腎病有兩個方面的內容，一個是高血壓，一個是腎病。這兩個飲食上管理可能有交叉，但也有不同的地方：第一，對于高血壓，對于這種人群，對于增加他血壓增高的因素，首先要低鹽飲食，要控制鹽的攝入，每天不超過5克。第二，高血壓患者，都伴有動脈硬化。動脈硬化，它很多因素參與，所以其中高熱量飲食、高脂飲食，會加重他動脈硬化。所以對這種人群，對于脂類的攝入也要控制。對高熱量的飲食攝入要控制，通過這方面的話，降低他血脂的增加。第三，這部分人群，可以出現高尿酸血癥。所以對于高嘌呤的飲食，比如動物內臟、堅果、啤酒，還有海鮮，還有老湯火鍋，這些高嘌呤飲食要控制一些。對于腎病患者，如果發展到一定階段以后，如果CKD三期以后，可能對蛋白攝入要有所限制。
01:44
楊永紅
副主任醫師中國人民解放軍總醫院第七醫學中心
2018-12-24 6999次
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血稠引起的高血壓應該吃些什么高血壓是一個臨床綜合征，我們現在這些臨床綜合征經常是伴隨的就是高血壓、高血脂、高血糖等等這些情況，都會進一步加重血壓的升高。因此一定建議患者到醫院就診治療，降壓、降脂、降糖，應該是同步進行的。我們可以吃一些藥物，降壓、降脂、降糖、抗凝等等這些藥物，需要到醫院去就診治療，而不是自行在家來吃點什么，來解決問題。所以大家一定要到醫院就診去看，而不是自己自行判斷和解決。
01:13
潘永源
主任醫師首都醫科大學宣武醫院
2019-10-24 4548次
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高血壓飲食吃些什么對于存在高血壓的患者最主要的就是要注意低鹽低脂的飲食，吃一些清淡容易消化的食物，蔬菜類沒有什么過多的禁忌，比如說像生菜，西生菜，西蘭花，菜花，土豆，豆角，茄子，番茄都是可以正常食用的。水果類比較好的，比如像獼猴桃，火龍果，香蕉，桔子，蘋果，檸檬等等都是可以正常食用的。盡可能每天吃的食物多種多樣些，肉類盡可能的選擇去了皮的雞鴨魚肉等，牛羊肉也可以適量的吃，要少吃豬肉。主食盡可能的多吃一些全谷物類的食物，比如說像糙米，藜麥，高粱米，玉米，燕麥等，不要總是吃一些精細的大米白面。無論是吃蔬菜，水果還是吃肉類，都要注意講究適量原則。語音時長 01:14”
魏曉冬
主治醫師哈爾濱市第一醫院
2021-08-25 883次
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高血壓飲食注意些什么第一，像高血壓患者在平常的生活方面一定要注意鹽分的攝入量。主要就是鈉鹽它會導致血管內的水分增多，血容量會增大，從而會出現血壓升高的情況，要減少鈉鹽的攝入量，每天鈉鹽的攝入量應該控制在5克以內。第二，高血壓患者應該注意多吃蔬菜和水果，尤其是綠葉蔬菜，富含維生素c的食物，有利于高血壓患者平穩降壓、改善血管通透性的情況。第三，避免吃油炸類或者是甜點這種高熱量的食物，以免出現高膽固醇血癥，從而加重高血壓并發心腦血管的意外。第四，高血壓患者要保持心情的平穩，情緒也不要激動，以免引起血壓升高。語音時長 1:20”
馮澤瑞
副主任醫師聊城市第二人民醫院
2018-10-22 1355次
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高血壓飲食注意些什么飲食中要多吃一些新鮮的蔬菜水果，可以起到輔助降壓作用。比如說芹菜，苦瓜，菠菜，西蘭花等這些蔬菜都是有比較好的作用。要做到飲食的營養全面均衡，要少吃多餐，不要暴飲暴食，少吃油膩的食物。
田鵬飛
主治醫師淄博市第一醫院
2019-01-26 2301次
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高血壓吃些什么高血壓可以看情況，如果血壓不是特別高，如果高血壓是一級，那我們不建議吃藥物治療，可以吃一些，低鹽低脂清淡飲食，然后進行適當的運動。如果體重偏胖要減肥，通過改善生活方式和飲食來達到降壓的目的；如果血壓特別高，那就一定要去醫院接受正規的降壓治療，千萬不能自己亂吃藥。
肖坤
主治醫師贛南醫學院第一附屬醫院
2018-12-08 2003次
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高血壓飲食注意些什么高血壓患者應多吃降壓降脂食物，有降壓作用的食物有芹菜、胡蘿卜、番茄、黃瓜、木耳、海帶、香蕉等。而降脂食物有山楂、香菇、大蒜、洋蔥、海魚、綠豆等。此外，山楂、香菇、平菇、蘑菇、黑木耳、銀耳等蕈類食物營養豐富，對防治高血壓病、腦出血、腦血栓均有較好效果。禁忌食物包括所有過咸食物及腌制品、蛤貝類、蝦米、皮
冉旭
主任醫師中山市中醫院
2019-05-10 2680次
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高血壓飲食應該注意些什么高血壓患者飲食應該注意避免辛辣飲食、控制鈉鹽攝入、避免刺激性飲品等。1、避免辛辣飲食：高血壓通常是遺傳因素、精神長期過度緊張、長期熬夜等原因引起的，患者在日常生活中應避免辛辣飲食，減少辣椒、胡椒、生姜、大蒜等食物的攝入，辛辣飲食容易對患者的胃部黏膜造成刺激，引起胃部疾病，不利于高血壓患者的健康。2、
李博
主治醫師浙江大學醫學院附屬第一醫院
2023-07-06 0次
