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高血壓患者飲食應該注意避免辛辣飲食、控制鈉鹽攝入、避免刺激性飲品等。

1、避免辛辣飲食：

高血壓通常是遺傳因素、精神長期過度緊張、長期熬夜等原因引起的，患者在日常生活中應避免辛辣飲食，減少辣椒、胡椒、生姜、大蒜等食物的攝入，辛辣飲食容易對患者的胃部黏膜造成刺激，引起胃部疾病，不利于高血壓患者的健康。

2、控制鈉鹽攝入：

如果鈉鹽攝入過多，容易使大量的鈉離子和氯離子進入體內，引起水鈉潴留，從而造成血壓升高，高血壓患者應控制鈉鹽攝入，減少咸菜、咸雞蛋、咸鴨蛋等食物的攝入，對改善病情有所幫助。

3、避免刺激性飲品：

患者應避免喝酒，還應避免喝濃茶、咖啡、可樂、奶茶等刺激性飲品，上述飲品具有興奮神經的作用，容易導致疾病癥狀加重，不適合高血壓患者攝入。

除了以上注意事項之外，還應避免高熱量飲食、高膽固醇飲食、高脂肪飲食等。高血壓患者可以在醫生的指導下口服硝苯地平緩釋片、酒石酸美托洛爾片、富馬酸比索洛爾片等藥物進行治療。在日常生活中，患者應控制情緒，避免緊張、焦慮、憤怒、生氣等不良情緒的刺激，保持樂觀的心態，有利于血壓的控制。

高血壓飲食應該注意些什么