得了高血壓飲食方面該注意少量多餐、清淡易消化、避免食用高脂肪食物等。
1、少量多餐：高血壓屬于比較常見(jiàn)的一種心血管疾病。會(huì)導(dǎo)致流動(dòng)的血液對(duì)于血管壁的壓力高于正常范圍值，其形成原因考慮與遺傳因素、不良生活習(xí)慣等有關(guān)，患病后會(huì)導(dǎo)致顱內(nèi)灌注壓增高，主要表現(xiàn)為頭暈、頭痛等癥狀。患者要注意少量多餐，避免暴飲暴食現(xiàn)象出現(xiàn)，以免增加胃腸道負(fù)擔(dān)或影響自身病情恢復(fù)。
2、清淡易消化：得了高血壓飲食應(yīng)以清淡易消化為主，可以適量的食用一些新鮮的水果和蔬菜，比如蘋(píng)果、草莓、芹菜、黃瓜等，此類(lèi)食物中的營(yíng)養(yǎng)成分比較容易被身體吸收和利用，適量的食用后并不會(huì)對(duì)血壓值的控制造成不利影響。
3、避免食用高脂肪食物：得了高血壓應(yīng)避免食用高脂肪食物，比如肥肉、炸雞等，如果盲目食用此類(lèi)食物有可能會(huì)因脂肪攝入量過(guò)多引起血液粘稠度增加，也容易增加血管阻力，還有可能會(huì)出現(xiàn)血壓飆升。
除了以上常見(jiàn)注意事項(xiàng)外，也包括避免飲酒等，患者可以在醫(yī)生指導(dǎo)下使用硝苯地平緩釋片、苯磺酸氨氯地平片、非洛地平緩釋片等藥物治療。
