問(wèn)肩周炎可以舉啞鈴嗎

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• 肩周炎可以烤電嗎

  烤電是屬于咱們?cè)谂R床上，這個(gè)物理治療當(dāng)中的一個(gè)非常普遍的治療手段。它的主要治療的原理，是要通過(guò)這個(gè)熱療，將電能轉(zhuǎn)化為熱能，這么一個(gè)治療的思路。所以對(duì)于肩關(guān)節(jié)疼痛，局部怕冷比較明顯的患者，烤電可以有效的改善局部的血液循環(huán)，起到溫陽(yáng)散寒，溫經(jīng)通絡(luò)，活血化瘀的作用。所以如果肩周炎的患者，局部怕冷，局部冒風(fēng)，局部冒涼氣，適合烤電。但是局部沒(méi)有這樣的癥狀，只是說(shuō)隱隱作痛，或者是疼痛不明顯，這種情況烤不烤電都是可以的。

  

  01:10
  張昶 主任醫(yī)師航天中心醫(yī)院

  2020-04-16 3801次

• 肩周炎可以熱敷嗎

  肩周炎又叫五十肩也叫凍結(jié)肩。因?yàn)樗菍儆诩绮繗庋h(huán)不好，造成局部肌肉的一個(gè)疼痛以及功能障礙。肩周炎的早期有些疼痛，但是疼痛不劇烈、運(yùn)動(dòng)障礙不明顯。到第二期就疼痛很劇烈了，這時(shí)候我們要看具體能不能熱敷呢。要進(jìn)行一個(gè)中醫(yī)的辨證。因?yàn)榧缰苎自谥嗅t(yī)上屬于痹癥，痹癥有熱痹、濁痹、痛痹、行痹等等。熱痹就是它的一個(gè)局部有些熱象引起的，可能有些紅有一些發(fā)熱，這時(shí)候我們就不能熱敷了。當(dāng)然這種肩周炎比較少，我們要判斷一下。如果不是這樣由于風(fēng)寒濕造成的，我們是可以進(jìn)行熱敷的，熱敷效果還是不錯(cuò)的。

  

  01:05
  霍則軍 主任醫(yī)師北京大學(xué)第三醫(yī)院

  2020-04-03 6712次

• 肩周炎可以舉啞鈴嗎
  肩周炎的患者在沒(méi)有康復(fù)之前，盡量不要舉啞鈴，舉啞鈴這樣的活動(dòng)是對(duì)肩部得非常好的力量訓(xùn)練，而肩周炎的患者在發(fā)病時(shí)，會(huì)有肩關(guān)節(jié)外展、上舉的明顯活動(dòng)受限，此時(shí)患者空手去做上述的動(dòng)作都會(huì)有明顯的困難，更不要提手持啞鈴去做上述的活動(dòng)了，如果患者勉強(qiáng)進(jìn)行這樣的活動(dòng)，還有可能會(huì)造成局部的關(guān)節(jié)損傷。建議該類(lèi)患者在發(fā)病期間，要配合醫(yī)生保持制動(dòng)休息，而在癥狀獲得稍稍緩解之后，配合醫(yī)生進(jìn)行肩關(guān)節(jié)相應(yīng)的體操訓(xùn)練，在該類(lèi)患者恢復(fù)的后期，可以配合舉啞鈴這樣的鍛煉，以使之前萎縮的肌肉逐步的恢復(fù)。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:14”
  方大正 主治醫(yī)師濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2021-08-14 2191次

• 舉啞鈴能洽頸椎病嗎
  臨床當(dāng)中有很多種類(lèi)型的頸椎病，不同類(lèi)型的頸椎病形成的原因以及產(chǎn)生的臨床癥狀是不一樣的，所以治療的方法也是有很大的區(qū)別的。不管哪種類(lèi)型的頸椎病，都不能夠采取舉啞鈴的治療方法，尤其是對(duì)于脊髓型頸椎病以及比較嚴(yán)重的神經(jīng)根型頸椎病，舉啞鈴有可能會(huì)導(dǎo)致意外，那么就有可能會(huì)導(dǎo)致神經(jīng)受到嚴(yán)重的損害，甚至出現(xiàn)不同程度的后遺癥，對(duì)于這兩種類(lèi)型的頸椎病的患者，不要進(jìn)行舉啞鈴，需要積極的進(jìn)行手術(shù)，解除神經(jīng)的壓迫。對(duì)于頸型頸椎病，主要是由于不良的生活習(xí)慣以及工作姿勢(shì)引起的，一定要端正頸部姿勢(shì)，定時(shí)改變姿勢(shì)，尤其注意不能長(zhǎng)時(shí)間低頭，使用活血的中藥進(jìn)行局部的熱敷燙洗，適當(dāng)?shù)耐颇冒茨Γ褂孟祖?zhèn)痛以及緩解肌肉痙攣的藥物進(jìn)行對(duì)癥處理。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:12”
  陳慶玉 主治醫(yī)師棗莊礦業(yè)集團(tuán)中心醫(yī)院

  2019-11-08 2398次

• 肩周炎可以舉啞鈴嗎
  病情分析：肩周炎可以用啞鈴鍛煉肩部肌肉緩解，逐漸上舉可以增強(qiáng)肩部肌肉的柔韌性，減輕僵硬，增加肩關(guān)節(jié)的伸展，避免、緩解關(guān)節(jié)黏連。但是要逐漸緩解的運(yùn)動(dòng)，不要鍛煉過(guò)猛，避免肩部肌肉韌帶拉傷導(dǎo)致癥狀加重，影響恢復(fù)。意見(jiàn)建議：患有肩周炎后要及時(shí)就診，在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行科學(xué)肩部運(yùn)動(dòng)。還可以游泳，做瑜伽，螞蟻爬樹(shù)等運(yùn)動(dòng)。注意肩部保暖，有利于肩周炎的康復(fù)。
  張?jiān)旅?/span> 主任醫(yī)師濟(jì)寧市中醫(yī)院

  2021-03-11 1102次

• 肩周炎可以練啞鈴嗎
  肩周炎的患者也是可以適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行鍛煉啞鈴的，進(jìn)行鍛煉的時(shí)候一定要積極的注意，避免過(guò)度循序漸進(jìn)鍛煉之前充分熱身鍛煉的環(huán)境，避免過(guò)于潮濕寒冷。適當(dāng)?shù)腻憻拞♀彛軌蛴行У拇龠M(jìn)肩關(guān)節(jié)功能的恢復(fù)，緩解肩關(guān)節(jié)受限的癥狀。
  陳慶玉 主治醫(yī)師棗莊礦業(yè)集團(tuán)中心醫(yī)院

  2018-12-29 2001次

• 脊柱側(cè)彎可以舉啞鈴嗎
  脊柱側(cè)彎患者一般可以舉啞鈴。舉啞鈴可以增加肌肉的耐力，增加雙上肢的力量。通過(guò)改變身體的不同的姿勢(shì)及舉啞鈴的高度，可以鍛煉到背部肌肉、肩部肌肉，甚至可以鍛煉到腰部肌肉、腹部肌肉，如兩手舉啞鈴做身體側(cè)屈或者轉(zhuǎn)體訓(xùn)練，可以鍛煉到腹內(nèi)斜肌及腹外斜肌。而脊柱側(cè)彎會(huì)導(dǎo)致脊柱及其兩側(cè)肌肉以及背部肌肉受力異常，出現(xiàn)
  吳斌 副主任醫(yī)師武漢協(xié)和醫(yī)院

  2022-08-18 150次

• 輸尿管結(jié)石舉啞鈴有用嗎
  輸尿管結(jié)石舉啞鈴有一定的作用，但是效果并不是很理想。患上輸尿管結(jié)石可能會(huì)出現(xiàn)腰部絞痛和血尿的現(xiàn)象，需要在平時(shí)的生活當(dāng)中多飲水，適度的運(yùn)動(dòng)鍛煉，比如舉啞鈴，可以促進(jìn)結(jié)石的排出，但是效果并不是特別的理想。如果結(jié)石比較大，可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下使用排石藥物治療。
  李青 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京安貞醫(yī)院

  2022-10-09 94次