問來月經(jīng)吃什么飯菜最好

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• 來月經(jīng)禁止吃什么水果

  來月經(jīng)的時候正好就是，這時候應(yīng)該禁止吃一些，生涼的東西，有些年輕小姑娘不太懂，在月經(jīng)前，可能就特別喜歡吃那些冷飲，什么雪糕或者冰淇淋這些的，而且喜歡在空調(diào)的屋子里，待時間長，這樣對月經(jīng)來潮確實不利，因為這個寒邪，中醫(yī)上講是一種病，它入侵了人的體內(nèi)以后，容易造成痛經(jīng)，然后流血不暢，還有一個勞累也容易導(dǎo)致，來月經(jīng)的時候出現(xiàn)月經(jīng)紊亂，熬夜這些都是不良的生活習(xí)慣，所以在來月經(jīng)的時候，一定要注意少吃生冷的食物，不吹空調(diào)，盡量也不去熬夜，這樣就能夠順利度過月經(jīng)期。

  

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  劉晨 副主任醫(yī)師北京清華長庚醫(yī)院

  2018-12-29 127932次

• 女性來月經(jīng)吃什么好

  女性在月經(jīng)期間需要吃高蛋白的食物以及新鮮的蔬菜、水果，補(bǔ)充體內(nèi)流失的氨基酸、維生素。女性在月經(jīng)期間內(nèi)激素水平波動比較大，往往導(dǎo)致生理和心理都發(fā)生改變，容易煩躁、易怒、愛發(fā)脾氣。月經(jīng)期間女性，體內(nèi)血液以及其他營養(yǎng)物質(zhì)的流失，需要額外的吃高蛋白的食物和新鮮的蔬菜以及水果、膳食纖維，如牛奶、牛肉、蜂蜜、枸杞等。但是任何食物在月經(jīng)期間不可以多吃，多吃可以導(dǎo)致胃腸功能紊亂。另外在月經(jīng)期間要注意不要吃涼以及辛辣、刺激性的食物。

  

  01:32
  李艷 主任醫(yī)師邯鄲市中心醫(yī)院

  2022-03-16 2383次

• 來月經(jīng)吃什么飯菜最好
  來月經(jīng)時飲食清淡營養(yǎng)即可，月經(jīng)是指伴隨卵巢周期性排卵而出現(xiàn)的子宮內(nèi)膜周期性脫落及出血。正常月經(jīng)具有周期性，出血的第一日為月經(jīng)周期的開始，相鄰兩次月經(jīng)第一日的間隔時間稱為一個月經(jīng)周期，一般為21到35日，平均28日。每次月經(jīng)持續(xù)時間稱為經(jīng)期，一般為兩到七日，多為3到5日。一次月經(jīng)的總失血量為經(jīng)量，正常經(jīng)量為30到50毫升，超過80毫升稱為月經(jīng)過多。一般月經(jīng)期無特殊癥狀，但經(jīng)期由于盆腔充血以及前列腺素的作用，有些婦女出現(xiàn)下腹部及腰骶部墜脹或子宮收縮痛。
  語音時長 01:16”
  王小兵 主治醫(yī)師吉安市中心人民醫(yī)院

  2019-04-26 8495次

• 尿結(jié)石吃什么飯菜最好
  尿結(jié)石患者飲食建議：一，多吃富含維生素a，維生素c的食物，當(dāng)食物和水中的鈣磷等無機(jī)鹽含量較高，而維生素a維生素、c攝入過少時易發(fā)生劫持，因此應(yīng)多吃新鮮蔬菜和水果增加維生素a，維生素c的攝入。二，低鈣低磷飲食每天供給鈣七百毫克到1300毫克以下，禁食含鈣豐富的食物如牛奶、黃豆、豆腐、綠葉蔬菜等含磷高的食物，動物蛋白，動物內(nèi)臟及腦髓等應(yīng)少吃。三，合理選擇酸性堿性食物改變尿液中的化學(xué)成分，可減少結(jié)石的形成條件，例如改變尿液的酸堿度以增加鹽類的溶解，若是在堿性尿液中形成的，則應(yīng)改變其尿液成分是之成酸性，就應(yīng)多食用米，面等呈酸性食物，減少磷酸鹽及碳酸鹽結(jié)合的發(fā)生。四，進(jìn)食高嘌呤食物，常見的高嘌呤食物有，豬肉，牛肉和豬肝豬腎等動物內(nèi)臟以及各種肉湯。五，尿結(jié)石病人飲水應(yīng)適量，保證體內(nèi)足夠的水分是預(yù)防尿結(jié)石最重要的措施之一。
  語音時長 1:51”
  楊福利 主治醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-11-14 8154次

• 來月經(jīng)吃什么菜最好
  病情分析：月經(jīng)期間建議多吃富含多種維生素的新鮮蔬菜，能增強(qiáng)機(jī)體免疫力，減少盆腔充血，如胡蘿卜、菜花、菠菜等，多吃補(bǔ)血的食物，如豆制品、豬肝、瘦肉、豬血。意見建議：規(guī)律生活飲食，多吃溫性水果，勤換衛(wèi)生巾，勤換內(nèi)褲，保持外陰清潔。不要熬夜，保證充足睡眠，保持心情舒暢，月經(jīng)完全結(jié)束之前不要坐浴，禁止性生活。
  宋慧芳 主任醫(yī)師朝陽市中心醫(yī)院

  2019-05-30 2401次

• 來月經(jīng)吃什么蔬菜最好
  病情分析：來月經(jīng)最好多吃菜花、菠菜、木耳，菜花能穩(wěn)定情緒，菠菜能緩解乳房脹痛、痛經(jīng)，木耳含鐵比較高，能改善月經(jīng)期間由于失血過多引起的缺血癥狀。意見建議：月經(jīng)期間注意休息，不要劇烈運(yùn)動，多喝溫水，多吃新鮮水果蔬菜。規(guī)律生活，不要熬夜，保證充足睡眠，保持心情舒暢，勤換衛(wèi)生巾，勤換內(nèi)褲，保持外陰清潔。
  宋慧芳 主任醫(yī)師朝陽市中心醫(yī)院

  2019-05-30 2502次

• 闌尾炎吃什么飯菜最好
  并沒有闌尾炎吃什么飯菜最好的說法。患者應(yīng)選擇清淡、易消化且營養(yǎng)豐富的食物。清淡食物如米粥、面條等，不僅易于消化，還能暖胃、補(bǔ)充營養(yǎng)，減輕腸道負(fù)擔(dān)。這類食物對于闌尾炎患者來說十分適宜。富含纖維的食物如火龍果、茼蒿等，能有效促進(jìn)腸道蠕動，預(yù)防便
  劉寶胤 副主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院

  2024-11-15 0次

• 感冒吃什么飯菜
  感冒之后可以吃一些含維生素和蛋白質(zhì)比較豐富的飯菜，比如說用冰糖雪梨等熬成粥，或者是喝一些瘦肉粥，青菜粥等。這些食物都能夠補(bǔ)充感冒過程中機(jī)體所消耗的能量和水分，對感冒的恢復(fù)有一定的幫助。感冒之后要盡量避免生冷油膩刺激性食物的攝入，保持一個清淡
  郭兮恒 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京朝陽醫(yī)院

  2024-09-12 0次