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來月經能喝茶嗎

女, 36歲

2019-04-18 3015次

病情描述:

來月經能喝茶嗎

醫生回答

病情分析:

月經期間不能喝茶,月經期間機體抵抗力下降,喝茶容易加重鐵元素的流失,引起缺鐵性貧血,還會引起便秘,茶葉中含有咖啡堿,飲用后會引起興奮,影響睡眠睡眠質量。

意見建議:

月經期間可以適當的喝點紅糖水,緩解痛經,腹部熱敷,不要著涼,多喝溫開水,多吃新鮮水果蔬菜,清淡飲食,不要吃辛辣刺激性的食物和冰冷的食物,不要做劇烈運動,防止引起月經量增加。

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