女性在來月經的時候，通常都可以喝茶，無論是喝常見的茉莉花茶、普洱茶，還是紅茶或者綠茶，其實對月經血的排出并沒有直接的影響，既不會引起痛經癥狀，也不會導致月經血排出障礙。所以女性在月經期，如果想要喝茶，那通常都可以正常食用。
而且在月經來潮的時候，一般建議要多喝溫開水來加快體內的代謝，而且對月經血的排出也有一定的促進作用。同時在月經期，最好不要喝生冷的飲品，比如常見的冰紅茶或者是冰凍的飲料。
來月經可以喝茶嗎
王一清主治醫師
成都市中西醫結合醫院 婦產科
2020-09-19 4046次
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來月經可以吃西瓜嗎首先咱們要明確一下，月經期飲食要注意什么：第一，要食用一些不要太涼的，溫性的一些食物。不能是太涼太刺激的食物。第二，要食用清淡的一些食物，不適合食用一些刺激性太強的食物，比如過于辛辣的。第三，要多食用一些高纖維的食物，這樣能使我們大便保持通暢，對于緩解痛經，月經的正常的運行，有一定的好處。第四，不要食用過甜的食物。因此咱們來月經的時候，食用西瓜要注意，可以吃一些，但不要進食太多。第二個不要拿從冰箱里剛剛拿出來的西瓜就吃，因為這太過于涼，一定要在常溫下，放置一段時間再吃，不要吃太多。
01:37
李蘊銣
主任醫師北京中醫藥大學東直門醫院
2018-09-13 149897次
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來月經可以吃螃蟹嗎生理期是可以適當的吃螃蟹的，螃蟹中所含的營養價值比較高，一般不會影響到身體健康，但是中間有一個量的問題，不建議長期或者大量的吃螃蟹。因為螃蟹是屬于寒涼的食物，容易形成寒和瘀，導致出現月經量減少或者小腹疼痛以及月經顏色發黑，甚至有可能出現閉經的癥狀。如果對螃蟹產生過敏，不建議吃螃蟹，防止誘發過敏的癥狀，月經期間可以選擇吃溫補類的食物，而盡量要避免吃寒涼和刺激性的食物。要注意保證心情放松，避免精神過于緊張，多注意休息，如果有痛經的癥狀，可以使用熱水袋熱敷小腹部或者喝一杯溫熱的姜茶來緩解癥狀。
01:33
焦志宏
副主任醫師北京市豐臺中西醫結合醫院
2021-12-06 2790次
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來月經可以喝茶嗎女性來月經的時候一般不建議喝茶，因為喝茶非常容易加重鐵元素的流失，本來月經期間就屬于失血的狀態，血液大量的流失，也會流失大量的鐵元素。而茶葉當中含有較多的鞣酸，喝的茶葉越多對鐵元素的吸收能力也就隨之下降。如果經期喝茶非常容易導致缺鐵性的貧血，而且在月經期間喝茶會加重便秘的癥狀，茶葉中的咖啡堿可以讓女性相對的比較興奮，對于身體的健康也不利。因為在月經期本來人的抵抗力相對來說就比較低，需要多注意休息而且要保證睡眠，一旦喝茶以后人會相對的比較興奮睡眠，睡眠有可能會受到影響，所以女性在月經期間是不能喝茶的。語音時長 1:18”
杜瑞霞
主治醫師太原侯麗萍風濕骨病中醫醫院
2018-11-05 40656次
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來姨媽可以喝茶嗎在月經期間是可以喝茶的，沒有任何的問題，在月經期間各種蔬菜水果、肉類、海產品類、茶都是可以的，沒有任何的禁忌，月經期間這么幾個注意事項注意到就可以。注意不要有性生活、不要盆浴，因為這樣做容易造成經血逆流，會出現子宮腺肌癥，會出現痛經進行性的加重，會影響到正常的工作和生活，巧克力囊腫會出現囊腫逐漸增大，甚至破裂。在月經期的時候注意不要著涼，因為免疫力比較差，著涼之后容易誘發盆腔炎癥，引起慢性盆腔炎癥，出現痛經。劇烈的運動可能會出現大量的出血。這些注意事項都要注意到，以免發生比較嚴重的后果，別的就沒有什么禁忌的。語音時長 1:28”
張文娟
主治醫師錦州醫科大學附屬第一醫院
2018-11-07 19442次
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來月經能喝茶嗎病情分析：月經期間不能喝茶，月經期間機體抵抗力下降，喝茶容易加重鐵元素的流失，引起缺鐵性貧血，還會引起便秘，茶葉中含有咖啡堿，飲用后會引起興奮，影響睡眠睡眠質量。意見建議：月經期間可以適當的喝點紅糖水，緩解痛經，腹部熱敷，不要著涼，多喝溫開水，多吃新鮮水果蔬菜，清淡飲食，不要吃辛辣刺激性的食物和冰冷的食物，不要做劇烈運動，防止引起月經量增加。
宋慧芳
主任醫師朝陽市中心醫院
2019-04-18 3001次
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來月經能喝茶水嗎病情分析：現在來月經期間當然可以喝茶水，這是因為喝茶水并不會影響月經的排除，也不會導致痛經等其他不適表現，而且喝茶水還可以提高大腦的興奮性，以增加工作效率，同時還能適當緩解下腹部的疼痛不適。意見建議：只是對于本身就有失眠的女性，一般在月經期就最好不要喝茶水，以免引起失眠加重。
王一清
主治醫師成都市中西醫結合醫院
2019-02-27 2602次
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來月經可以喝茶嗎來月經是否可以喝茶，要根據具體情況來判斷。如果月經期間出現了失眠的癥狀，一般不可以喝，如果月經期間沒有出現不適感，則可以喝茶。如有不適，建議及時就醫規范治療。1、不可以喝：如果女性在月經期間經常出現失眠的癥狀，一般不可以喝茶，因為茶中含有茶多酚成分，喝茶之后會導致神經異常興奮，容易加重失眠癥狀。如果
周齊
主任醫師首都醫科大學宣武醫院
2024-08-09 0次
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來月經可以喝茶嗎月經期間女性朋友們常常會對日常飲食習慣產生疑問，其中，能否喝茶就是一個常見問題。總的來說，來例假時喝茶需謹慎，但并非絕對禁止，具體應注意以下幾點：首先，茶葉中的咖啡因和茶堿等成分，可能會刺激神經系統，影響睡眠質量。月經期間，女性身體較為敏感
周齊
主任醫師首都醫科大學宣武醫院
2024-09-06 0次
