問o型腿做上下蹲怎么做

為你推薦

• O型腿怎么矯正？

  O型腿的治療，主要是要根據結合患者的自身的癥狀，O型腿的嚴重程度和活躍程度來判斷。那對于年輕患者，一般我們的建議是根據自身有沒有內側關節炎的癥狀，有沒有活動量大了以后內側不舒適的表現，再結合他平時運動量的大小。如果相對比較活躍的患者，畸形程度比較重，比如中度以上，然后平時活動量大了以后有明顯的內側癥狀，那這時候我們可以考慮截骨矯正他的O型腿，這樣盡可能在年輕的時候把O型腿對膝關節的影響扼殺在搖籃之中。那對于相對畸形比較輕，輕度的患者，同時他平時不是很活躍，運動量不是很大，而且可能家里也沒有家族史，父母的膝關節也都很好，沒有軟骨老化、磨損引起關節炎的家族史的這種情況，那這時候我們就可以密切來觀察。所以這種治療要根據他自身的癥狀和活躍程度來一起判斷。那對于年齡大的患者，老年的骨關節炎的患者，如果在五六十歲早期出現內側關節炎的癥狀的時候，我們通常需要積極一些，盡可能的在早期把力線調整，減少異常的力線對膝關節造成的影響，盡可能讓患者在早期就能夠把關節炎遏制住。

  

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  杜輝 副主任醫師北京積水潭醫院

  2018-08-01 91155次

• 怎么判斷o型腿

  O型腿的自我判斷，其實是比較簡單的。就是我們可以穿短褲，然后雙足赤足站立在地面上，然后兩個腳踝并攏，輕輕地并攏不用使勁地擠。腳踝并攏以后，看看我們的膝關節的水平，它中間的縫隙是多大。我們通常來講，兩個膝關節中間只要有兩個點挨上了，一般通常來講就是可以的，而不是要看小腿中間最凹的那部分。因為絕大部分人的小腿中間，最凹的部分都會有縫隙，我們要測量的是中間膝關節，是不是有地方能靠攏，一般來講能靠攏的話這個力線，基本上就大致是在正常范圍內的，而沒有必要說兩條腿內側一點縫都沒有完全貼上，這種情況。一般在普通人是沒有辦法實現，所有的部位都貼上的。

  

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  杜輝 副主任醫師北京積水潭醫院

  2020-03-05 9039次

• 怎么判斷O型腿X型腿
  判斷O型腿還是X型腿這個從外觀上就能夠判斷的出來，O型腿顧名思義就是雙腿呈O形，X型腿雙腿呈X型，在外觀基本就能夠判斷清楚。當然對于一些比較輕度的或者需要判斷這個O型腿或者X型腿的具體的嚴重性，這個情況是需要拍個下肢的X線片，從片子上就能夠非常容易判斷具體的嚴重性。一般O型腿或者X型腿的治療方式是差不多的，都是早期進行佩戴矯形支具，配合一定的理療和康復，一般能夠逐漸的恢復成正常。當然對于一些比較嚴重的或者恢復比較慢的患者，有可能是需要手術進行治療的。
  語音時長 01:10”
  焦勇強 主治醫師河北工程大學附屬醫院

  2020-06-09 2524次

• O型腿X型腿怎么矯正
  O型腿、X型腿進行矯正一般是通過保守治療的方式或者是手術治療進行矯正。保守治療方式一般就是佩戴矯形支具，配合理療和康復。手術治療就是進行截骨矯形，然后再佩戴矯形支具。O型腿、X型腿進行治療選擇什么樣的治療方式這是因人而異的，根據患者的年齡不一樣，癥狀不一樣，選擇的治療方式是不一樣的。對于兒童青少年患者一般都是這種保守治療的方式進行矯正，對于成年人一般是選擇手術治療。兒童青少年患者骨骼正在發育的過程中，通過保守治療的方式一般效果還是比較好的，對于成年人有可能是需要手術治療。
  語音時長 01:12”
  焦勇強 主治醫師河北工程大學附屬醫院

  2020-07-01 1884次

• 做了上下蹲腿痛怎么辦
  做了上下蹲出現了腿的疼痛，這也是一種正常的現象。進行上下蹲的時候，腿部的肌肉反復的收縮，局部肌肉充血水腫形成了無菌性的炎癥，同時也會引起肌肉的疲勞，也會出現酸性產物的堆積，就會出現肌肉的疼痛。要積極的注意休息，避免長時間一個姿勢，避免長時間重復某一種動作，一定要注意避免負重，口服消炎鎮痛藥物洛索洛芬鈉。可以使用活血的中藥熱敷燙洗，適當的進行推拿按摩。
  陳慶玉 主治醫師棗莊礦業集團中心醫院

  2019-02-10 2704次

• 怎么修正o型腿
  病情分析：一般o型腿的修正方法是通過支具矯形或手術矯形的方法，o型腿也就是膝關節的內翻，對于病情較輕的可以定做支具固定在膝關節部位，逐漸的將膝關節恢復至正常外形，恢復膝關節正常的力線。對于膝關節o型腿病情嚴重，有膝關節破壞的情況。需要考慮手術截骨矯形或行膝關節置換手術矯正。意見建議：建議正規醫院的骨關節科就診，行下肢全長x線等檢查詳細了解具體情況，然后再選擇是支具矯形還是手術矯形，注意矯形后要在康復師指導下進行康復鍛煉，盡早促進膝關節功能的恢復。
  高璐 主治醫師濟寧醫學院附屬醫院

  2023-01-13 401次

• O型腿X型腿怎么矯正
  O型腿、X型腿進行矯正一般是通過保守治療的方式或者是手術治療進行矯正。保守治療方式一般就是佩戴矯形支具，配合理療和康復。手術治療就是進行截骨矯形，然后再佩戴矯形支具。O型腿、X型腿進行治療選擇什么樣的治療方式這是因人而異的，根據患者的年齡不一樣，癥狀不一樣，選擇的治療方式是不一樣的。對于兒童青少年患
  陳堅 主任醫師北京大學人民醫院

  2022-01-25 267次

• 怎么預防o型腿
  O型腿，即膝內翻，是一種常見的下肢畸形。具體分析如下：1、合理補充營養保證鈣質和維生素D的充足攝入是骨骼健康發育的基礎。食物中富含鈣的有奶制品、小魚干、深綠色蔬菜等，同時適當曬太陽有助于體內自行合成維生素D，促進鈣的吸收。必要時，可按醫囑補
  陳堅 主任醫師北京大學人民醫院

  2025-01-26 0次