問骨折的恢復(fù)期該怎么鍛煉

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• 腦梗塞恢復(fù)期怎么鍛煉

  腦梗塞在急性期得到很好的控制以后，在他的恢復(fù)期，也就是說住院四周以后，就可以進(jìn)入恢復(fù)期，可以住院也可以出院，也可以住康復(fù)科，也可以自己在家里面，進(jìn)行康復(fù)方面的綜合的治療。鍛煉包括康復(fù)和理療等一系列的措施，是一個(gè)綜合的措施。開始可能是被動(dòng)的肢體功能鍛煉，語言的訓(xùn)練等等，達(dá)到一定的效果后，就應(yīng)該有主動(dòng)地鍛煉過程。那么在醫(yī)師以及康復(fù)師、體療師等專業(yè)人員的指導(dǎo)下，在家屬護(hù)理人員的幫助之下，可以主動(dòng)地進(jìn)行各方面的鍛煉，比如說語言的訓(xùn)練、肢體功能的訓(xùn)練。下床能夠活動(dòng)以后，可以進(jìn)行散步，可以進(jìn)行體操，練一練太極拳，打一打球，各種各樣功能的訓(xùn)練。要在專業(yè)醫(yī)師指導(dǎo)下，制定一個(gè)很好的鍛煉計(jì)劃，不可過度強(qiáng)調(diào)鍛煉，鍛煉的程度一定要適中，過度地鍛煉影響血壓、影響心臟，會(huì)出現(xiàn)其他的問題。所以恢復(fù)期的鍛煉，一定要嚴(yán)格地按照指導(dǎo)醫(yī)師的計(jì)劃，有序地進(jìn)行，才能收到臨床上好的效果。

  

  02:10
  黃世昌 副主任醫(yī)師北京大學(xué)第一醫(yī)院

  2019-12-18 27692次

• 水光針的恢復(fù)期

  水光針的注射方式，是通過微小的針頭，將小分子玻尿酸、肉毒素，注射到皮膚的真皮層，從而起到保濕、保水、緊致皮膚的作用。通常情況下，注射完了之后六七個(gè)小時(shí)，甚至到12個(gè)小時(shí)，傷口就完全閉合了。所以建議水光針注射完了之后，第二天就可以恢復(fù)正常的化妝。皮膚雖然恢復(fù)了，但是并沒有達(dá)到最好的效果。通常注射水光針之后，一到兩個(gè)星期之內(nèi)，一定要注意保濕的操作，避免日曬，從而使水光針的注射達(dá)到最好的效果，將副作用降到最低。

  

  01:18
  李廣學(xué) 副主任醫(yī)師北京大學(xué)人民醫(yī)院

  2019-12-23 6068次

• 骨折的恢復(fù)期該怎么鍛煉
  骨折的功能鍛煉需要在醫(yī)務(wù)人員的指導(dǎo)下遵循動(dòng)靜結(jié)合，主動(dòng)與被動(dòng)運(yùn)動(dòng)相結(jié)合，循序漸進(jìn)的原則進(jìn)行。在骨折后1-2周內(nèi)，主要是行肌肉的主動(dòng)收縮功能鍛煉，原則上骨折的上下關(guān)節(jié)暫時(shí)不活動(dòng)，但是身體其他部位的關(guān)節(jié)應(yīng)該進(jìn)行主被動(dòng)的功能鍛煉。骨折2周以后可以開始進(jìn)行骨折上下關(guān)節(jié)的活動(dòng)，根據(jù)骨折的穩(wěn)定程度及活動(dòng)強(qiáng)度，和范圍逐漸緩慢地增加，在醫(yī)務(wù)人員的指導(dǎo)和建肢的幫助下進(jìn)行，防止肌肉萎縮和關(guān)節(jié)僵硬。在晚期階段，骨折已達(dá)到臨床愈合的標(biāo)準(zhǔn)，外固定已拆除，這時(shí)是功能鍛煉的關(guān)鍵時(shí)期?？梢约訌?qiáng)功能鍛煉，并輔以物理治療，外用藥物薰洗，促進(jìn)關(guān)節(jié)活動(dòng)范圍及肌力，盡早恢復(fù)正常。具體怎么功能鍛煉一定是在醫(yī)師的指導(dǎo)下，結(jié)合治療方法進(jìn)行。
  語音時(shí)長 02:06”
  鄧學(xué)德 副主任醫(yī)師棗莊礦業(yè)集團(tuán)中心醫(yī)院

  2020-01-01 4932次

• 骨折恢復(fù)期
  對于骨折以后的病人恢復(fù)期主要分三個(gè)階段：一，血腫機(jī)化期，這一時(shí)期一般在骨折七十二小時(shí)左右就開始形成。二，纖維連接期，這一階段一般需要兩周左右，骨折端才會(huì)有纖維連接的形成。三，原始骨痂期，這種情況一般需要四周的時(shí)間，骨折端才會(huì)有原始骨痂的生長，骨折端才會(huì)相對的穩(wěn)定，然后就會(huì)進(jìn)入成熟骨痂塑型期，也就是達(dá)到了臨床愈合的標(biāo)準(zhǔn)，一般需要兩到三個(gè)月的時(shí)間。再就是骨痂成熟愈合期，這階段一般需要六到八個(gè)月的時(shí)間，骨折線才會(huì)完全的消失，髓腔才會(huì)相通，達(dá)到了骨折完全的愈合。
  語音時(shí)長 01:36”
  王富 主治醫(yī)師濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2018-11-09 10273次

• 腦梗塞恢復(fù)期怎么鍛煉
  病情分析：腦梗塞恢復(fù)期應(yīng)在神經(jīng)內(nèi)科專業(yè)康復(fù)醫(yī)師的指導(dǎo)下進(jìn)行專業(yè)的鍛煉，包括主動(dòng)鍛煉及被動(dòng)鍛煉，也可以結(jié)合針灸、理療、按摩等其他的康復(fù)措施。尤其要注意關(guān)節(jié)部位的活動(dòng)鍛煉，避免肌肉產(chǎn)生萎縮。意見建議：腦梗塞恢復(fù)期除了要注意康復(fù)鍛煉有利于肢體功能恢復(fù)之外，還要注意腦梗塞的預(yù)防，需要服用阿司匹林，氯吡格雷等抗血小板聚集藥物及他汀類調(diào)脂藥物來預(yù)防腦梗塞的復(fù)發(fā)。
  史方堃 副主任醫(yī)師滄州市中心醫(yī)院

  2021-03-29 802次

• 腦出血恢復(fù)期怎么鍛煉
  病情分析：建議患者在初期先進(jìn)行被動(dòng)康復(fù)功能訓(xùn)練，比如推拿，按摩，理療，針灸，電腦中頻電刺激，高壓氧等等，后期則進(jìn)行主動(dòng)康復(fù)功能訓(xùn)練，比如模擬蹬自行車，握彈力圈，站立起立床等等。建議完善頭部CT，頭部核磁，腦血管造影等共同明確病情。意見建議：以低鹽低脂高蛋白性質(zhì)的飲食為主，可以多吃雞蛋糕等類型的食物。而且逐漸的加用水果蔬菜，比如蘋果，橘子，芹菜，白菜等等。
  高亦深 主治醫(yī)師威海市中心醫(yī)院

  2021-03-14 1301次

• 腳扭傷恢復(fù)期怎樣鍛煉
  腳扭傷恢復(fù)期可以通過踮腳、轉(zhuǎn)動(dòng)踝關(guān)節(jié)、主動(dòng)屈伸踝關(guān)節(jié)等方式進(jìn)行鍛煉，但是應(yīng)注意鍛煉的時(shí)間不可以過長。1、踮腳：意外摔倒或者過度跑跳會(huì)導(dǎo)致腳扭傷。一般可以在醫(yī)生指導(dǎo)下應(yīng)用布洛芬緩釋膠囊、雙氯芬酸鈉緩釋片、尼美舒利片等藥物進(jìn)行治療。在疾病的恢復(fù)期可以通過踮腳的方式進(jìn)行鍛煉，此種方式能夠鍛煉踝關(guān)節(jié)周圍的韌
  劉鳳岐 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

  2023-03-03 0次

• 顳骨骨折恢復(fù)期多長
  對于顳骨骨折的病人，一般骨折端完全恢復(fù)需要三個(gè)月左右的時(shí)間，因?yàn)楣钦鄱藘芍懿艜?huì)有纖維的連接，四周會(huì)有原始骨痂的生長，并且骨痂生長以后，進(jìn)入成熟骨加速期還需要一到兩個(gè)月的時(shí)間，所以說顳骨骨折，骨折的恢復(fù)時(shí)間一般需要三個(gè)月。但是顳骨骨折導(dǎo)致的神經(jīng)損傷恢復(fù)的時(shí)間，就要根據(jù)神經(jīng)損傷的程度來決定。如果只是出現(xiàn)
  劉鳳岐 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

  2021-12-16 384次