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月經期間能不能吃核桃

女, 32歲

2020-06-28 1839次

病情描述:

月經期間能不能吃核桃

醫生回答

病情分析:

月經期間是可以吃核桃的,核桃的營養豐富,,含有蛋白質,水,碳水化合物,礦物質卵磷脂等,能夠補益肝腎,益智健腦。還能夠緩解疲勞,減輕壓力。

意見建議:

吃核桃也要適量,不宜過量,否則會對胃腸道造成負擔,引起消化不良,出現腹脹的。來月經期間不要吃過于辛辣,刺激性,寒涼的食物,尤其冰激凌,冷飲一類的會影響月經。

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