問月經期間能不能吃核桃
病情描述:
月經期間能不能吃核桃
答醫生回答
病情分析:
月經期間是可以吃核桃的,核桃的營養豐富,,含有蛋白質,水,碳水化合物,礦物質卵磷脂等,能夠補益肝腎,益智健腦。還能夠緩解疲勞,減輕壓力。
意見建議:
吃核桃也要適量,不宜過量,否則會對胃腸道造成負擔,引起消化不良,出現腹脹的。來月經期間不要吃過于辛辣,刺激性,寒涼的食物,尤其冰激凌,冷飲一類的會影響月經。
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月經期間能不能吃核桃在月經期間是能夠吃核桃的,因為核桃中含有豐富的蛋白質,可以有效的增強女性的抵抗力,而且對月經也不會有太大的影響。另外,女性在月經期間一定要注意保暖,防止腹部著涼。在月經期間,女性要養成良好的衛生習慣,洗澡時盡量采取淋浴的方式。同時也要養成良好的生活習慣,早睡早起不熬夜。
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