女性在來月經(jīng)期間是可以吃醋的。醋是調(diào)味品,并不會影響月經(jīng),但是吃醋也要適量,不要過量,如果大量的吃醋會影響胃腸道的消化功能,甚至導致胃潰瘍的。
在來月經(jīng)期間主要注意不要吃寒涼的食物,比如冷飲,冰淇淋一類的,這些食物會影響經(jīng)血的排出,會導致痛經(jīng)。在來月經(jīng)的時候要多休息,適當?shù)幕顒樱荒軇×业倪\動,飲食方面多吃一些含有蛋白質(zhì)的食物,雞蛋,瘦肉,魚湯等,這樣可以增強體質(zhì),提高免疫能力。
女性在來月經(jīng)期間是可以吃醋的。醋是調(diào)味品,并不會影響月經(jīng),但是吃醋也要適量,不要過量,如果大量的吃醋會影響胃腸道的消化功能,甚至導致胃潰瘍的。
在來月經(jīng)期間主要注意不要吃寒涼的食物,比如冷飲,冰淇淋一類的,這些食物會影響經(jīng)血的排出,會導致痛經(jīng)。在來月經(jīng)的時候要多休息,適當?shù)幕顒樱荒軇×业倪\動,飲食方面多吃一些含有蛋白質(zhì)的食物,雞蛋,瘦肉,魚湯等,這樣可以增強體質(zhì),提高免疫能力。
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