問懷孕了吃什么好

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• 懷孕吃什么水果好

  懷孕期間的飲食主要以高營養、高維生素、高蛋白和品種豐富、飲食均衡為主。吃水果，最主要的是選擇營養價值高，對身體有益處的。孕期吃對了水果，還可以緩解孕期的不適，調節心情。可以選擇1、蘋果，含有豐富的維生素，蘋果酸，細纖維，還有多種礦物質。2、櫻桃，含維生素C和鐵量較高，還含有大量的鈣等營養成分。3、葡萄，含有豐富的微量元素包括鐵，鈣，含有有機酸，胡蘿卜素以及多種維生素。當然還香蕉、獼猴桃、西柚等等，孕婦吃水果要適量，不可多吃，遵循時令，多樣化地選擇新鮮水果，少吃反季水果。不要或少吃吃龍眼、桂圓、荔枝、山楂、木瓜等水果。

  

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  祝于梅 執業藥師妙手互聯網醫院

  2018-07-26 5376次

• 懷孕初期吃什么好

  懷孕初期吃什么好，懷孕初期我們一定要注意營養均衡，包括各種水果，這樣能夠保證必要的維生素、礦物質得到吸收，第二個就是要有足量的蔬菜，這樣能夠保持大便通暢，也能夠保證一些維生素的吸收，第三個要高蛋白的飲食，因為在孕早期的時候，孕婦需要一個高營養狀態，一定要給予補充必要的蛋白質，包括優質的牛奶、雞蛋等等，第二就是說要防止吃一些過于刺激性和過于辛涼寒冷的一些食物，包括一些冰激凌、冰棍，這些食物盡量不要吃，還有過于辛辣的麻辣火鍋，麻辣燙之類的我們盡量都不要吃，還有一些快餐之類的，這些既不營養也不衛生，在孕早期的時候盡量不要食用這類的食物。

  

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  李蘊銣 主任醫師北京中醫藥大學東直門醫院

  2018-09-27 51900次

• 懷孕了吃什么葉酸好
  首先，葉酸是一種水溶性b族維生素，具有促進骨髓中幼細胞成熟的作用，人類如果缺乏葉酸可引起巨紅細胞性貧血以及白細胞減少癥，對孕婦尤為重要，孕婦對葉酸的需求量比正常人高四倍，孕早期是胎兒器官系統分化形成的關鍵時期，如果在早期缺乏葉酸，可導致胎兒畸形，如在中國發生率是比較高的千分之3.8的神經管畸形，包括無腦兒，脊柱裂等等。另外，孕婦體內缺乏葉酸，還可引起早期的自然流產，到了孕中期晚期，除了胎兒生長發育外，母體的血容量、乳房、胎盤發育也使得葉酸的需求量大大增加，那么選擇哪種葉酸比較好呢？臨床上常常選擇的是斯利安葉酸，因為斯利安葉酸是單一的葉酸成分，每片含有0.4毫克葉酸，斯利安葉酸是國家推廣的預防胎兒神經管畸形的預防用藥，是在備孕階段前三個月開始到孕后三個月補充，可有效預防出生缺陷是OTC藥品。
  語音時長 1:30”
  高忠媛 副主任醫師中國人民解放軍第二一一醫院

  2019-02-18 8711次

• 懷孕了高血壓吃什么好
  懷孕了高血壓，要注意低鹽飲食。可以吃一些鎂含量高的，比如堅果，大豆，豌豆，海鮮等食物；吃一些含鉀和鈣豐富的食物，如土豆，西蘭花，芹菜，海帶，奶制品，豆制品等。少吃一些高脂肪，高膽固醇類的食物，比如蛋黃，奶油，魚子，豬肝，肥肉等；像一些含鈉的食物更要少吃，比如醬菜，豆腐乳，咸蛋，蝦米，皮蛋等。同時還要注意忌煙酒，以防止血壓持續升高。
  語音時長 01:09”
  況雪靜 主治醫師淮南市第一人民醫院

  2019-11-06 1640次

• 懷孕了吃什么葉酸好
  病情分析：懷孕前三個月吃普通的葉酸片就可以了，一天一片每片0.4毫克。如果實在是想知道補充多少葉酸才最合適，最好是到正規醫院做四氫葉酸酶活性的檢測。意見建議：如果活性不好，可能需要吃三片。如果活性中等的話吃兩片，如果活性很好吃一片。如果沒有條件檢測這個酶的活性，一天吃一片葉酸就夠了。
  王璐 主治醫師江西省婦幼保健院

  2019-05-03 1803次

• 懷孕了吃什么好呢
  病情分析：懷孕以后要注意營養均衡，在懷孕初期要多吃一些深綠色含有葉酸成分的蔬菜，也可以繼續口服葉酸片至懷孕三個月，三個月以后口服含有葉酸成分的多種復合維生素。意見建議：懷孕期間還要注意，優質蛋白和碳水化合物和氨基酸的攝入，有助于胎兒大腦的生長發育，一般在飲食上，可以多吃一些豆制品，牛奶，堅果類，魚肉等。
  劉玉杰 主任醫師朝陽市第二醫院

  2019-06-07 1903次

• 懷孕了吃什么葉酸好
  首先，葉酸是一種水溶性b族維生素，具有促進骨髓中幼細胞成熟的作用，人類如果缺乏葉酸可引起巨紅細胞性貧血以及白細胞減少癥，對孕婦尤為重要，孕婦對葉酸的需求量比正常人高四倍，孕早期是胎兒器官系統分化形成的關鍵時期，如果在早期缺乏葉酸，可導致胎兒畸形，如在中國發生率是比較高的千分之3.8的神經管畸形，包括
  張露 副主任醫師山東省立醫院

  2022-06-20 338次

• 懷孕了喉嚨癢咳嗽吃什么藥好？
  懷孕是一個特殊時期，如果這個時候患者出現喉嚨癢并且咳嗽等不適癥狀。一般臨床上如果孕婦癥狀不是很明顯，不建議口服什么藥物。因為孕婦是一個特殊時期，這個時候特別是懷孕前3個月，如果口服某些藥物，一般會對胎兒造成一定的不良影響，所以特別是前3個月，胎兒骨骼、神經系統高發期，不主張給孕婦用什么藥物。如果懷孕
  郭兮恒 主任醫師首都醫科大學附屬北京朝陽醫院

  2021-12-20 1497次