問(wèn)小米薏仁粥有什么作用

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• 薏仁的功效與作用

  薏仁從古就是，一種作為食用的谷物，原產(chǎn)于越南，在我國(guó)叫薏米，也叫薏苡仁。它里邊主要的成分是淀粉，還有氨基酸類(lèi)，還含有維生素B族類(lèi)，包括維生素B1、B2，還有鈣、磷、鐵，豐富的水溶性纖維。它的功效主要是健脾益胃，補(bǔ)肺清熱、祛風(fēng)勝濕，養(yǎng)顏駐容、輕身延年，臨床當(dāng)中我們常用于：第一、它有減肥的作用，薏仁它是五谷類(lèi)當(dāng)中，纖維組織含量最豐富的，它低脂低熱量，所以是減肥的一個(gè)最佳主食。它含有豐富的蛋白質(zhì)、維生素、礦物質(zhì)等等，因此我們常常用它減肥，而且中醫(yī)方面用它祛濕，中醫(yī)利濕實(shí)際上和西醫(yī)減肥，就統(tǒng)一起來(lái)了。第二、就是降血脂的作用，薏仁當(dāng)中含有豐富的，水溶性纖維素，它能夠吸收膽鹽，使腸道對(duì)脂肪的吸收下降，從而降低血脂、降低血糖。第三、它能夠促進(jìn)新陳代謝，特別可以促進(jìn)體內(nèi)的血液和水分新陳代謝，具有利尿消腫的作用。第四、它有美白肌膚的作用，因?yàn)檗踩十?dāng)中富含蛋白質(zhì)，可以協(xié)助消除皮膚的斑點(diǎn)、瘢痕，使皮膚比較白皙，長(zhǎng)期服用有滋潤(rùn)皮膚的作用。第五、薏仁還有預(yù)防和治療腫瘤的作用，薏仁汁有阻止腫瘤細(xì)胞生長(zhǎng)的這種作用。

  

  02:54
  李蘊(yùn)銣 主任醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門(mén)醫(yī)院

  2019-01-10 208262次

• 南瓜銀耳小米粥有什么功效

  銀耳小米南瓜粥，是美容養(yǎng)顏的絕佳之品，它能補(bǔ)血養(yǎng)顏，還能健脾和胃。特別是小米，對(duì)于腸胃能起很好的滋養(yǎng)和保護(hù)作用，南瓜的營(yíng)養(yǎng)成分也很豐富。南瓜有補(bǔ)血、健脾、和胃的功效，小米有安神養(yǎng)心的功效，南瓜還有助于睡眠，兩者搭配起來(lái)效果更好，另外銀耳還可以清熱去火，對(duì)于心火亢盛或者是肺熱引起來(lái)的失眠，也有一定的功效。銀耳小米南瓜粥，還有促進(jìn)消化和通便的功效，排毒效果也很好，它在補(bǔ)血的同時(shí)，還可以防治糖尿病和降低血糖。南瓜還有清除亞硝酸銨等致癌物質(zhì)的作用，南瓜里面含有果膠，它有很好的吸附能力，可以有效的清除體內(nèi)的一些毒素。所以銀耳小米南瓜粥，除了有健脾開(kāi)胃以外，還有對(duì)睡眠有很好的治療作用，所以是一個(gè)完美的搭配。

  

  01:33
  王燕 主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院

  2021-01-26 16393次

• 薏仁米紅豆粥的功效
  薏米紅豆粥是能夠增強(qiáng)腎功能的，并且是有利于清熱、利尿作用，因此，對(duì)于浮腫的病人是有一定療效。薏米是具有防癌作用，其抗癌有效的成分主要就包括硒元素，是能夠有效的抑制癌細(xì)胞的增殖，可以用于胃癌、子宮癌的輔助治療。薏米紅豆粥主要是去濕，能夠去除體內(nèi)的濕氣，非常適合夏季以及體內(nèi)濕氣比較重的人食用。薏米紅豆粥還能夠營(yíng)養(yǎng)頭發(fā)，防止脫發(fā)，并且能夠使頭發(fā)光澤、柔軟，使皮膚光滑、減少皺紋、消除色斑的功效，對(duì)于面部的粉刺以及皮膚粗糙有明顯的療效。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:06”
  高笑娜 主治醫(yī)師聊城市人民醫(yī)院

  2019-03-03 6150次

• 冠心病人能吃薏仁粥嗎
  是可以吃薏仁粥的。薏米為禾本科一年生或多年生草本，以去除外殼和種皮的種仁入藥，具有味甘、性淡、微寒，有健脾、利濕，清熱排膿的功。對(duì)于脾虛，水腫，腳氣，白帶，關(guān)節(jié)疼痛等都有一定的效果，對(duì)于老弱病殘可以適當(dāng)?shù)某砸恍┺踩手啵瑢?duì)于冠心病患者也是有利無(wú)害的。但是冠心病患者的飲食還是要做到營(yíng)養(yǎng)全面，總體原則控制是低脂、低鹽、低膽固醇。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:12”
  張玥 主任醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-10-02 1751次

• 鼻假體取出可以吃薏仁粥嗎
  鼻假體取出可以吃薏仁粥的。做完鼻假體取出手術(shù)之后，局部皮膚可能會(huì)出現(xiàn)腫脹和疼痛的情況，喝薏仁粥可以促進(jìn)腫脹快速的消退，有助于傷口的恢復(fù)。做完鼻假體取出術(shù)后要注意好鼻部的護(hù)理工作，不要用手按摩揉搓鼻部，否則容易出現(xiàn)感染現(xiàn)象，平時(shí)生活注意清淡飲食，規(guī)律作息。
  謝洋春 主任醫(yī)師中國(guó)醫(yī)學(xué)科學(xué)院整形外科醫(yī)院

  2022-03-25 202次

• 膽管癌吃薏仁粥可以嗎
  病情分析：膽管癌患者可以吃薏仁粥。因?yàn)檗裁讓儆谇宓澄铮€具有清熱解毒、祛濕、利尿和促進(jìn)膽汁排泄的作用。比較適合膽管癌患者的飲食要求。意見(jiàn)建議：建議膽管癌患者一定要盡早去正規(guī)醫(yī)院就診，如果沒(méi)有手術(shù)禁忌癥且可行手術(shù)治療的，一定要盡早采取根治性手術(shù)治療，避免盲目的濫用藥物而耽誤病情。此外，膽管癌患者還需要養(yǎng)成良好的生活飲食習(xí)慣，像規(guī)律作息，清淡飲食等。
  趙琨 主治醫(yī)師濱州市中心醫(yī)院

  2021-10-14 803次

• 小米綠豆粥的功效與作用有什么
  小米綠豆粥具有緩解饑餓、補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)、增強(qiáng)體質(zhì)、補(bǔ)充氨基酸、促進(jìn)消化的功效。作用是增強(qiáng)飽腹感、維持身體健康、提高免疫力、預(yù)防氨基酸缺乏、預(yù)防便秘。食用后若出現(xiàn)不適癥狀，建議及時(shí)就醫(yī)。1、緩解饑餓：小米綠豆粥中含有大量的碳水化合物，可以快速為身體補(bǔ)充能量，從而起到緩解饑餓、增強(qiáng)飽腹感的作用。2、補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)：
  聶里紅 副主任醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門(mén)醫(yī)院

  2024-09-29 0次

• 小米茯苓紅棗粥的作用
  小米茯苓紅棗粥的作用一般有補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)、增強(qiáng)飽腹感、促進(jìn)消化、增強(qiáng)體質(zhì)的作用。小米茯苓紅棗粥通常是由小米、茯苓和紅棗、水為主要原料經(jīng)過(guò)熬制而成的，其中小米中含有豐富的蛋白質(zhì)、碳水化合物、B族維生素、鉀、鎂、磷等營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)。茯苓中含有豐富的多糖、葡萄糖、氨基酸、有機(jī)酸、卵磷脂、膽堿等營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)。紅棗的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值
  李玥 主治醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門(mén)醫(yī)院

  2023-08-04 0次