問維生素D對骨骼有哪些好處

為你推薦

• 補充鈣和維生素d對骨骼健康的重要性

  鈣是人體所必需的礦物質微量元素，是構成骨和牙齒的重要組成部分，當機體缺少鈣時，容易引起骨骼發育不良、發育遲緩、佝僂病、骨質疏松，或骨質增生等癥，容易導致骨折。維生素D最主要的作用，是促進腸道對鈣的吸收，從而維護正常骨量。兒童缺鈣導致發育遲緩、發育不良、佝僂病等，比如出牙晚、學步晚、個子矮小、生長痛等。老年人缺鈣，會加快鈣的流失、骨密度下降、骨質疏松和骨質增生，導致身體變短，發生手足抽搐甚至骨折。維生素D補充劑有幾種形式，普通維生素D包括D2和D3，需要經過肝腎的兩步羥基化，才有活性，α骨化醇需要肝臟進一步羥基化具有活性，而骨化三醇軟膠囊，是直接活性的維生素D代謝產物，骨化三醇軟膠囊，是不需要組織代謝修飾，就可以發揮功效，從而起到良好的促進鈣吸收，增加骨密度的作用。在機體肝腎功能受損的情況下，即使攝入維生素D，身體也不能加以有效的利用，此時可以服用骨化三醇軟膠囊，即直接服用，有生物活性的維生素D，既可解決問題。

  

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  李鼎鋒 主任醫師北京中西醫結合醫院

  2019-10-15 5133次

• 活性維生素d和普通維生素d的區別

  維生素D是常見的脂溶性維生素，主要起到調節鈣和磷的代謝，對骨質疏松、佝僂病，起到預防和治療作用。活性維生素D與普通維生素D的主要的區別在于，普通維生素D在人體內，不能直接利用，需要經過肝腎代謝轉化之后，才能夠發揮作用，而活性維生素D，是不需要經過肝腎代謝轉化，直接可以發揮功效的。兩者之間的關系，是普通維生素D本身沒有活性，只有經過肝腎代謝轉化后，才會具有活性的維生素D，所以普通維生素D，僅僅是活性維生素D的原形，不能夠直接被利用，必須依賴人體正常的肝腎功能，代謝轉化之后，才有活性的維生素D，才能發揮作用，才能參加鈣的吸收，才能起到預防，和治療骨質疏松的作用。骨化三醇軟膠囊是維生素D代謝產物，是一種有直接活性的維生素D，在調節鈣平衡的方面，起的關鍵的作用，可以刺激骨骼中的成骨細胞，調整甲狀旁腺激素，維持血磷濃度，糾正低血鈣。相對于普通維生素D而言，有活性維生素D，不需要經過腎的代謝修飾，就可以發揮作用。

  

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  李鼎鋒 主任醫師北京中西醫結合醫院

  2019-10-15 17209次

• 哪些維生素對胃炎有好處
  患有胃炎的患者，可以補充維生素B12，維生素A，維生素C，這些維生素對治療胃炎是有一定好處的?；加形秆椎幕颊?，平時可以多補充一些富含維生素c的蔬菜和水果，對病情來說是非常有利的?；加形秆椎幕颊咂綍r養成良好的進食習慣，是非常重要的。飲食結構上主要是以清淡，低鹽，低脂，低油膩的食物為主，平時三餐要定時定量，避免暴飲暴食，可以少食多餐，每餐不要吃得太飽，六七分飽就行。患有胃炎的患者平時要避免吃過冷過熱，過甜過辣，或者是過于粗糙的食物，避免吃油炸燒烤的食物。
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  劉琴 主治醫師余干縣中醫院

  2019-11-02 7903次

• 吃維生素D的好處
  維生素D對于體內鈣磷的代謝都起著非常重要的作用，它可以促進鈣的吸收，對骨骼的形成有非常重要的作用。吃維生素D，可以起到預防和治療維生素D缺乏癥的作用，它可以預防骨質疏松，預防佝僂病的發生。但是我們在使用維生素D的時候也要格外的注意，如果患有高鈣血癥，高磷血癥的不易使用維生素D，而且我們在服用維生素D的時候，要在醫生的指導下使用，必須按照推薦的劑量服用，不能夠用量過度，容易造成維生素D中毒。
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  蘇娟 主治醫師濟寧醫學院附屬醫院

  2021-02-05 2496次

• 維生素對人體有什么好處
  病情分析：維生素是人體所必需的營養成分?？纱龠M紅細胞的發育，預防惡性貧血，增強人體的免疫力，調節內分泌功能，增強體質，能調理身體的酸堿平衡度，提高新陳代謝能力，預防中風、冠心病、心絞痛、心律失常等癥狀。意見建議：但是要適當服用維生素，不能過量服用，飲食上以清淡易消化食物為主，控制好血壓血糖，多喝水，多吃新鮮的蔬菜和水果。
  尹倩然 主治醫師徐州醫科大學附屬醫院

  2023-05-09 1201次

• 維生素d的蔬菜有哪些
  維生素D是脂溶性維生素，水果、蔬菜中含量非常少，主要來源于魚肝油、肝、蛋黃、奶類中。富含維生素D的食物有以下這些：蛋黃，干香菇。干香菇富含多種營養素，特別是維生素D，含量是新鮮香菇的8倍，因為曬干過程能提升維生素D含量。此外，干香菇還有抗病毒、抗癌、降低膽固醇等功效。
  周小鳳 副主任醫師首都醫科大學宣武醫院

  2018-11-30 3702次

• 哪些維生素對胃炎有好處
  患有胃炎的患者，可以補充維生素B12，維生素A，維生素C，這些維生素對治療胃炎是有一定好處的?；加形秆椎幕颊?，平時可以多補充一些富含維生素c的蔬菜和水果，對病情來說是非常有利的。患有胃炎的患者平時養成良好的進食習慣，是非常重要的。飲食結構上主要是以清淡，低鹽，低脂，低油膩的食物為主，平時三餐要定時定
  方霖 主治醫師南方醫科大學南方醫院

  2022-07-26 639次

• 吃維生素d有什么好處
  維生素D屬于維生素類藥物。吃維生素D的好處有調節鈣磷代謝、促進骨骼生長、預防佝僂病、預防骨質疏松、增強免疫力等。1、調節鈣磷代謝：維生素D是一種脂溶性維生素，具有調節鈣、磷代謝的作用，能夠促進機體對鈣、磷的吸收和利用。2、促進骨骼生長：維生素D可以促進鈣的吸收，能夠調節細胞生長分化，促進骨骼生長、強
  趙英帥 主治醫師河南省人民醫院

  2023-09-07 0次