問孕婦如何預防便秘

為你推薦

• 孕婦便秘怎么辦

  便秘的孕婦建議從飲食和運動方面進行調節，飲食上建議孕婦多食用含纖維素較多的食物，比如粗糧、雜糧，含纖維素較高的蔬菜、水果等，可以適當的增加活動，促進腸道蠕動。必要時可以給予腸道益生菌或乳果糖口服溶液來促進排便。不要擅自用藥，避免用藥不當影響胎兒。便秘是妊娠期比較常見的現象，由于子宮增大壓迫腸道，導致腸道蠕動緩慢導致便秘。如果經過飲食和運動調節效果不佳，可以給予益生菌，通過腸道菌群的調節緩解便秘。另外還可以給予緩釋劑，如乳果糖口服溶液等，乳果糖口服溶液為滲透性緩瀉藥。可使水分保留在腸腔產生高滲效果，促進大便體積膨脹，刺激直腸，引起反射性的便意。對腸道無不良刺激，可用于治療慢性功能性便秘。尤其適宜于老年人、孕產婦、兒童及術后便秘者。如果便秘好幾天不能排出，也可以配合開塞露外用進行通便。需要注意半乳糖血癥患者禁用乳果糖口服溶液。如果需要了解更多的用藥知識，可以咨詢醫師或藥師，在其指導下合理用藥。

  

  01:43
  石揚 藥師妙手互聯網醫院

  2020-08-24 1188次

• 孕婦便秘怎么辦？

  孕婦便秘它常見的原因就是生活習慣的改變，活動量減少，還有就是孕激素水平的升高，導致腸蠕動減慢，她就容易發生便秘。那么發生了便秘以后，首先需要改善她的一些生活習慣，就是適當的去增加活動，去增加蔬菜和水果的攝入量。蔬菜一般吃一些富含纖維素的一些蔬菜，是芹菜、菠菜、水果、多、吃鴨梨、蘋果、香蕉等。如果通過改善她的生活習慣和飲食習慣，仍不能改善她的便秘的。我們選擇應用蜂蜜酸奶通便。一般不選擇那些含有高濃度甘油的、開塞露或者甘油灌腸劑。因為這個開塞露和甘油、灌腸劑它含有高濃度的甘油，它僅僅適合于排便比較困難的患者暫時使用。

  

  02:06
  毛希瑞 副主任醫師河北工程大學附屬醫院

  2020-03-03 6333次

• 孕婦便秘如何預防
  有些婦女妊娠后容易出現偏食，有的出現妊娠反應，惡心、嘔吐，進食明顯減少，這些因素一方面可以導致腸內食物殘渣減少，對結腸的刺激減少，腸蠕動減弱，導致排便功能障礙。另一方面可以導致體內的電解質平衡失調，出現低鉀血癥及體內維生素的缺乏，也可導致排便功能障礙。也有的婦女妊娠后怕流產或曾經流產怕再次流產而活動減少，導致腹肌、膈肌、提肛肌的肌力減弱，排便無力從而也可導致便秘的發生。因此，孕婦應盡量克服偏食，若有妊娠反應，應采取適當的治療措施以增進飲食，并多食蔬菜、水果等富含纖維的食物，做適當的活動以保證腹肌、膈肌、提肛肌有適當的鍛煉，以促進排便，預防便秘的發生。
  語音時長 1:19”
  李娜 主治醫師銅陵市立醫院

  2018-08-17 2848次

• 如何預防便秘
  第一，我們必須遵循合理化的飲食模式，首先是食物組成在兼顧個人喜好和營養均衡的基礎上，提倡低脂，多纖維素飲食，有多吃粗糧，如紅薯。第二，養成定時排便的習慣，老年人最好養成每日一次的排便習慣，可選擇晨起或餐后兩小時內排邊，不管有沒有便秘，以培養和保持排便的條件反射。第三，要適度的體育鍛煉，堅持一定量的戶外活動和體育鍛煉，如慢跑散步等。不僅可以增加食欲，促進腸蠕動，還可以使腹壁肌肉，膈肌，盆腔肌排便激情力量增加。第四，保持精神愉悅，自身積極參加社會活動，保持良好心態，同時社會和家庭的關愛也可以是患有便秘的病人，保持精神愉悅的關鍵。第五，切勿濫用瀉藥，使用瀉藥必須在醫生指導下進行，亂用藥物會造成依賴性而加重病情。
  語音時長 1:38”
  胡偉威 主治醫師新余市中醫院

  2019-01-15 2475次

• ?便秘如何預防
  可以適當的運動，避免久坐，久臥。保持心情愉悅，注意飲食的粗細搭配，均衡營養，可以吃新鮮的水果蔬菜。同時養成良好的排便習慣，有便意時，一定要盡快上廁所，可以適當的食用，桃仁，松子，黑芝麻等多有之食品，每天黑，清晨喝一大杯溫開水，可以加蜂蜜。
  靳桂春 主治醫師山西省中醫院

  2018-12-08 1503次

• 如何預防便秘
  預防便秘應做到多吃富含纖維素高的水果蔬菜，如蘋果、香蕉、梨、蕨菜、菜花、芹菜、菠菜、南瓜、地瓜、山藥等等，忌煙酒和肥膩及辛辣刺激性食物，多喝水，生活作息規律，參加體育鍛煉，增強體質，養成定時排便的習慣。
  王慧 主治醫師濟南市中西醫結合醫院

  2019-01-07 2001次

• 便秘如何預防
  一，適當運動，明代醫家李婷曾說過，逸則氣滯并氣結，輕者行動即愈，這句話對便秘患者特別有指導意義。因為便秘患者中由于缺乏運動，比如久坐，久臥引起的輕微便秘者為數眾多，它們都可以通過適當的運動來達到不藥而愈的目。對嚴重的便秘者而言，雖然需要依賴于某種治療方法，但運動仍不失為一種行之有效的輔助方法。二，避
  趙天豫 副主任醫師中日友好醫院

  2022-04-08 92次

• 剖宮產術后如何預防便秘
  剖宮產相比順產來說恢復起來時間要更長，需要注意的地方也比較多。做剖宮產手術的產婦因為消耗了過多精力，腸胃功能比較弱，容易出現便秘的現象。剖宮產術后預防便秘要做到這些方面，一是定時排便，調整好自己的生物鐘。二是合理安排飲食，多吃蔬菜和水果，易上火油膩的食物不要吃。三是適當的鍛煉身體。四是保持輕松的心情
  孔維萍 主任醫師中日友好醫院

  2022-01-29 183次