問頸肩痛應(yīng)怎樣按摩

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• 肩頸按摩的好處都有哪些

  首先可以有效緩解肩頸部位的肌肉痙攣，如果患者長期低頭或肩頸部位長期固定在某一姿勢，會(huì)導(dǎo)致肩頸部位的肌肉痙攣，此時(shí)通過按摩能夠緩解由于此類疾病造成的肩頸部位的疼痛、僵硬和活動(dòng)不力。肩頸按摩可以放松頸部的神經(jīng)，減輕頸部肌肉的僵硬和酸脹不適的感覺，還可以促進(jìn)頸部的血液循環(huán)，使椎動(dòng)脈血流量增加，進(jìn)而使腦供血量增加，腦細(xì)胞含氧量增加，改善腦代謝，增強(qiáng)記憶力，對頑固性的偏頭痛也有一定止痛的效果。另外，還可以調(diào)節(jié)植物神經(jīng)功能，改善失眠多夢、神經(jīng)衰弱的癥狀，肩頸按摩后往往可使患者進(jìn)入深度睡眠，機(jī)體可充分放松休息。

  

  01:18
  王燕 主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院

  2021-12-17 4123次

• 肩頸痛會(huì)有哪些癥狀

  肩頸痛會(huì)引起很多方面的癥狀，包括單純的頸項(xiàng)部的疼痛、僵硬、不舒服，甚至那種局部的運(yùn)動(dòng)功能的受限。如果頸肩痛時(shí)間比較長，會(huì)引起惡心、頭暈，包括頭痛、后腦勺疼痛、脖子的僵硬、頸項(xiàng)部的不舒服，甚至手腳的麻木，這一類的情況。當(dāng)然還有個(gè)別的會(huì)合并，我們的心動(dòng)過速，甚至失眠，都是有可能的。所以在出現(xiàn)頸項(xiàng)部疼痛的時(shí)候，就要盡早地去處理和干預(yù)，從而避免引起更嚴(yán)重的后果。

  

  01:07
  郭向飛 副主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京安貞醫(yī)院

  2020-04-14 19993次

• 頸肩痛應(yīng)怎樣按摩
  出現(xiàn)了頸肩痛，首先要積極的明確原因，然后再進(jìn)行相應(yīng)的治療。如果是頸型頸椎病引起的頸肩痛，是可以適當(dāng)?shù)陌茨Γ诎茨Φ臅r(shí)候一定要循序漸進(jìn)，避免暴力，逐漸的增加按摩的手法力量。同時(shí)要使用手掌的大小魚際肌以及手指的指肚進(jìn)行按摩，在按摩的時(shí)候要密切的觀察患者四肢的感覺、運(yùn)動(dòng)變化情況，避免出現(xiàn)神經(jīng)的損害。在按摩的過程當(dāng)中以及按摩之后，都要加強(qiáng)保暖，避免受涼，避免過度的使用空調(diào)風(fēng)扇。如果頸肩痛是由于局部的感染性疾病，腫瘤占位性疾病引起，是不能夠進(jìn)行按摩，否則有可能會(huì)導(dǎo)致感染的擴(kuò)散，也有可能會(huì)導(dǎo)致病理性骨折。如果頸肩痛是由于神經(jīng)根型頸椎病引起，也不能夠進(jìn)行按摩，有可能導(dǎo)致神經(jīng)的損害加重。
  語音時(shí)長 01:11”
  陳慶玉 主治醫(yī)師棗莊礦業(yè)集團(tuán)中心醫(yī)院

  2020-01-03 2433次

• 頸肩按摩
  在臨床中通過頸肩部位按摩可以起到物理治療的作用，可以針對頸肩部位的疾病所引起的肌肉痙攣、疼痛、活動(dòng)受限等癥狀，起到比較好的治療效果。臨床中比較常見的是肩周炎以及頸椎病的疾病癥狀，會(huì)由于肩周炎或者頸椎病引起頸肩部位肌肉痙攣、疼痛等癥狀，通過頸肩部位按摩可以使頸肩部位的肌肉、肌腱組織放松，同時(shí)配合熱敷、針灸、中藥熏蒸等其它的理療方法，也能起到更好的治療效果。所以在臨床中通過積極的、正確的按摩方法，可以有效地緩解因?yàn)轭i椎病或者肩周炎等疾病引起疼痛、肌肉痙攣的癥狀。
  語音時(shí)長 01:21”
  姚風(fēng)華 主治醫(yī)師馬鞍山市人民醫(yī)院

  2019-09-11 4601次

• 肩頸痛可以按摩嗎
  病情分析：肩頸痛患者通過按摩可以有效緩解癥狀。按摩天宗穴、風(fēng)府穴、風(fēng)池穴、肩井穴這四個(gè)穴位，能夠有效治療肩頸痛。意見建議：治療肩頸痛的方法有很多，比如很多患者通過貼膏藥進(jìn)行治療，但是部分患者貼完膏藥以后皮膚會(huì)出現(xiàn)過敏等異常反應(yīng)。如果患者能夠通過穴位按摩治療肩頸痛，不僅效果理想，而且不會(huì)傷害到皮膚。
  郗磊 主治醫(yī)師十堰市人民醫(yī)院

  2020-07-02 2803次

• 怎樣緩解頸肩痛
  病情分析：緩解頸肩疼痛的辦法有很多。理療針灸，按摩都是比較常見的辦法。如果有痛點(diǎn)可以進(jìn)行痛點(diǎn)局部注射治療。還有一種辦法是小針刀治療。就是點(diǎn)狀的或者是片狀的松解黏連的筋膜組織，意見建議：因?yàn)轭i肩疼痛多數(shù)是頸肩部軟組織的慢性損傷。長期伏案工作的人，頸肩部負(fù)重，年齡較大的骨質(zhì)發(fā)生退行性病變的，還有風(fēng)濕病的人都可能發(fā)生頸肩疼痛。所以日常生活中，盡量避免頸肩部勞累，不要長時(shí)間一個(gè)姿勢，肩也不要長時(shí)間負(fù)重
  張敬梅 主任醫(yī)師朝陽市第二醫(yī)院

  2020-01-17 1801次

• 孕婦肩頸痛可以按摩嗎
  孕婦頸肩痛一般可以按摩，需要注意力度適中，避免手法不當(dāng)或用力過猛。孕婦在孕期由于身體重心改變、激素水平變化等原因，可能會(huì)出現(xiàn)肩頸痛的情況。適當(dāng)?shù)陌茨梢跃徑饧∪饩o張，減輕疼痛。按摩能夠促進(jìn)局部血液循環(huán)，放松肌肉，改善肩頸部位的不適。同時(shí)，按
  陳堅(jiān) 主任醫(yī)師北京大學(xué)人民醫(yī)院

  2024-09-11 0次

• 孕婦肩頸痛可以按摩嗎
  孕婦肩頸痛是否可以按摩，需要根據(jù)具體的情況來決定。如果是專業(yè)按摩師，一般可以，如果不是專業(yè)按摩師，一般不可以，以免對身體產(chǎn)生不利影響。建議到正規(guī)的醫(yī)療機(jī)構(gòu)就診。1、可以：孕婦頸肩痛可能是受涼、過度勞累、頸椎病等原因引起的，通過按摩能夠舒緩肌肉，促進(jìn)頸肩部位的血液循環(huán)，有助于減輕疼痛。經(jīng)過專業(yè)訓(xùn)練和經(jīng)
  陳堅(jiān) 主任醫(yī)師北京大學(xué)人民醫(yī)院

  2024-05-23 0次