問骨質疏松吃什么鈣片好
病情描述：
骨質疏松吃什么鈣片好
答醫(yī)生回答
韓大偉主治醫(yī)師
浙江省臺州醫(yī)院骨科
2018-11-28
病情分析：
意見建議：
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中老年骨質疏松吃什么鈣片主要是要看鈣片到體內以后，是否是易吸收和溶解。有一些鈣片可能吹的很神，但是它可能到體內以后，并不容易分解，比如螯合鈣，或者其他的有一些，合成的有機鈣，在體內可能不太容易分解，也不易吸收，其實最容易吸收的，就是離子鈣。離子鈣我們最常見，也是最便宜的，就是碳酸鈣，含鈣量比較高，到體內也容易分解，也容易吸收。所以這一類的鈣片，是比較推薦的，比如葡萄糖酸鈣，或者其他的鈣片，它有一些可能口感比較好。但是可能它的含鈣量，會比較低一些，可能得吃五六片，才能達到有效的濃度。當然吃鈣片的同時，還要輔助其他的一些藥物，這樣才能夠提高骨密度。光吃鈣片，如果不結合其他的藥物，可能對于防止骨質疏松來說，可能效果上，還是要有折扣。
01:28
申劍
副主任醫(yī)師北京醫(yī)院
2019-10-11 6483次
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骨質疏松吃什么好大家一聽到骨質疏松，就是骨頭少了，大概吃什么東西，其實有很多的誤區(qū)，比如說吃什么補什么，是不是多吃骨頭、大骨頭，其實我們還是不主張的，因為咱們吃骨頭湯的時候，特別骨折的時候，你會說喝骨頭湯吧，喝骨頭湯為什么我們不主張呢，因為它的油脂性比較多，本來老年人血脂都高，其實骨質疏松，沒有特意要吃的東西，就是我在從臨床那么多經驗，就是說正常的飲食，不要偏食，為什么呢，咱們有的時候缺鈣，補鈣，咱現(xiàn)在生活條件好了，你吃的東西，包括牛奶，是不是很多鈣還有魚、蝦都挺多的鈣里邊，咱們生活中單純缺鈣的倒不多，當然，我們飲食中，比如說喝的牛奶，有高鈣的，還有低鈣的，建議骨質疏松的可以喝點奶，并不主張?zhí)匾夂榷嗌倌蹋僖粋€吃一些堅果，吃些魚肝油之類的東西，促進鈣吸收的這些東西，不要說單純?yōu)榱苏f，就是說補鈣，大家都有這種認為，我骨質疏松就缺鈣，我要補鈣，多喝奶，一天喝五袋六袋，不要喝那么多，其實咱們平常的補鈣，補到800克、600克就夠了，對飲食上沒有特別注意的，就是說咱們最主要主張一個，不要偏食。
01:45
石少輝
主任醫(yī)師中國醫(yī)科大學航空總醫(yī)院
2018-08-02 8477次
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骨質疏松吃什么鈣片好對于骨質疏松患者一般建議是服用碳酸鈣，目前市場上效果比較好的是鈣爾奇d，患者對于鈣的吸收以及利用度效果最佳。骨質疏松前期可以是靜悄悄的無痛無癢的疾病，當骨密度明顯下降時會出現(xiàn)夜間后背、腰部、骨盆區(qū)域的輕微疼痛。骨密度降低到一定程度時容易出現(xiàn)身高的萎縮，駝背，脆性骨折風險增大。市售鈣片為碳酸鈣，葡萄糖鈣和醋酸鈣，枸櫞酸鈣，對于胃腸道的影響最小，但不易購買到。咀嚼鈣片時需要小心鈣片的硬度過大時可能牙齒斷裂，服用維生素d加鈣制劑較單純的服用鈣制劑，更能預防和治療骨質疏松癥。同時相應的部位的脊柱側凸可能引起強烈的劇痛和叩擊感，壓迫神經可能產生四肢放射性疼痛。語音時長 1:32”
段大波
副主任醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院
2018-10-24 33872次
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骨質疏松缺鈣吃什么鈣片好骨質疏松這種疾病在臨床當中是一種非常常見的疾病。一般根據(jù)形成的原因可以分為原發(fā)性骨質疏松，以及繼發(fā)性骨質疏松。對于原發(fā)性骨質疏松常常是由于隨著年齡的增長以及體內激素的變化引起的；對于繼發(fā)性骨質疏松，常常是由于某些疾病導致的，比如甲狀旁腺功能亢進癥等等。臨床當中比較常見的是原發(fā)性骨質疏松，對于這種疾病可以吃一些鈣片，一般來講碳酸鈣D3是比較好的。除了吃鈣片之外，還要吃一些促進鈣片吸收的藥物，比如阿法骨化醇軟膠囊等等，另外還可以使用一些阿侖膦酸鈉片，鮭降鈣素注射液，唑來膦酸注射液等等。平時要加強優(yōu)質蛋白質飲食，多吃一些含有鈣質比較豐富的食物，另外還要適當?shù)倪M行體育運動鍛煉，適當?shù)臅裉枴?/div>語音時長 01:16”
陳慶玉
主治醫(yī)師棗莊礦業(yè)集團中心醫(yī)院
2019-10-27 2266次
骨質疏松了吃什么鈣片好病情分析：骨質疏松癥通常都是中老年人，由于骨量的丟失。出現(xiàn)全身性廣泛的游走性疼痛，主要是以腰背部疼痛為主，在活動的時候疼痛會出現(xiàn)或者加重。意見建議：骨質疏松癥可以吃鈣爾奇低或者是金鈣爾奇，里面的成分有鈣片的成分之外，還會有維生素d3，能夠促進鈣的吸收。同時平時也建議多曬太陽，以及補充其他的藥物，例如是阿法骨化醇，或者注射降鈣素以及唑來磷酸鈉。
羅兆雄
副主任醫(yī)師廣東省中西醫(yī)結合醫(yī)院（佛山市南海區(qū)中醫(yī)院）
2019-09-12 2202次
骨質疏松缺鈣吃什么鈣片好病情分析：骨質疏松患者缺鈣的話可以吃些富含活性維生素d的鈣片，以達到有效補鈣的目的，像碳酸鈣、葡萄糖酸鈣等。除了藥物以外，食物補鈣的話可以多吃些魚、蝦、蛋、奶等。意見建議：建議骨質疏松患者高度重視該疾病，盡早去正規(guī)醫(yī)院就診，避免私自濫服藥物而耽誤病情。平時多曬太陽，避免長期勞累，避免從事重體力勞動。飲食方面忌濃茶、咖啡和酒等。
任冬梅
副主任醫(yī)師中國人民解放軍第88醫(yī)院
2022-09-06 1001次
骨質疏松吃什么鈣片好骨質疏松的患者一般吃碳酸鈣D3片、維D鈣咀嚼片、葡萄糖酸鈣片好。1、碳酸鈣D3片：骨質疏松一般是指骨量低下、骨微結構損壞，容易導致骨脆性增加，碳酸鈣D3片是一種復方制劑，主要成分是碳酸鈣和維生素D3，可以改善骨質疏松引起的疼痛、駝背等癥狀。2、維D鈣咀嚼片：維D鈣咀嚼片可以維持人體神經、肌肉、骨骼系
劉鳳岐
主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學附屬北京友誼醫(yī)院
2023-02-16 0次
老人骨質疏松吃什么鈣片好老人骨質疏松可以服用碳酸鈣來做補鈣治療，碳酸鈣對于中老年人補鈣的效果還是比較好的。通過補鈣一段時間后癥狀是可以得到改善的。建議患者應該要經常到戶外做些鍛煉，鍛煉對于增強個人體質及提高個人的免疫力是有較好幫助的。在飲食上應該要多吃些含鈣、磷較
陳堅
主任醫(yī)師北京大學人民醫(yī)院
2025-03-31 0次
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