問每天揉肚子能減肚子上的肉嗎
病情描述：
每天在辦公室坐著，肚子上老長肉，每天揉肚子能減肚子上的肉嗎
答醫(yī)生回答
牛皓主治醫(yī)師
中國人民解放軍總醫(yī)院第一附屬醫(yī)院整形美容科
2022-03-25
病情分析：
意見建議：
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寶寶拉肚子可以給寶寶揉肚子嗎在寶寶拉肚子的時候是可以的給寶寶揉肚子的，因為在拉肚子的時候腸道處于激惹的狀態(tài)，功能性腹瀉或者消化不良的時候，揉肚子對人體消化不良或者腹瀉的緩解是有一定作用的。一般在腹瀉的時候腸道蠕動是加快的，會有些腸激惹的現(xiàn)象，此時揉肚子必須用正確的手法才能夠得到更好的效果。一般在進行寶寶揉肚的時候要逆著腸蠕動的方向來進行，才能從某種程度上緩解腹瀉的程度，同時也要注意手法一定要輕柔、緩慢。還要注意的在揉肚子的時候要在進食后的一小時以后進行，才能更穩(wěn)妥、更有效。
01:40
宋平
主任醫(yī)師邯鄲市中心醫(yī)院
2022-01-24 7627次
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小兒疝氣能揉肚子嗎小兒疝氣的基本治療，我們主要采取早期的保守治療，有一些家屬會問到我們能不能進行揉肚子。因為從醫(yī)學上建議，就是對于疝氣較嚴重的，還有就是疝囊口較大的孩子來說，建議不要揉肚子。因為在揉肚子的過程中，容易增加腹腔壓力，使腹腔的內容物更容易進入陰囊。所以說對于孩子來說，建議就是避免劇烈哭鬧，然后還有就是注意，不要用力的壓肚子，因為這種方式都是影響?zhàn)逇庥系囊蛩兀宰鳛榧覍俳ㄗh盡量不要揉孩子肚子。當然有些家屬可以選擇，在壓住孩子內環(huán)口的情況下進行適當?shù)娜喽亲樱@種方式是可以的。但是建議在醫(yī)師的指導下。
01:14
李廣
主治醫(yī)師陸軍總醫(yī)院附屬八一兒童醫(yī)院
2019-11-14 3220次
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揉肚子能減肚子嗎通過揉肚子是可以有助于減少腹部的贅肉的。揉肚子減肥的最佳時間應該在夜間入睡前和起床前，排空小便，洗凈雙手，取仰臥位，雙膝屈曲，全身放松，左手按在腹，手心對著肚臍，右手疊放在左手上，首先按照順時針方向繞臍揉腹五十次，再逆時針方向按揉五十次，按揉時用力要適度，精力集中，呼吸自然，持之以恒，一定會受到比較明顯的瘦身效果。揉腹部可以減少腹部脂肪的堆積，是因為按揉能夠刺激末梢神經，通過輕、重、快、慢不同力度的按摩，使腹壁毛細血管通常無阻，這樣就能讓肚子上的脂肪吸收，并且消失，防止人體大腹便便。語音時長 1:30”
張楠
主治醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院
2018-12-07 53039次
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揉肚子能減肥嗎揉肚子是可以起到非常好的減肥效果的，每天晚上通過揉肚子可以起到很好的減肥效果。睡覺之前揉肚子能夠刺激肚子上的末梢神經并且通過按摩能夠幫助肚子上的毛細血管暢通，可以加速血液循環(huán)，從而快速的血液循環(huán)能夠帶走腹部的廢物，幫助腹部的脂肪加速燃燒能夠很好的起到避免脂肪在腹部堆積的效果。對于已經堆積的脂肪也能夠起到非常不錯的消除作用。如何揉肚子，每天晚上躺在床上的時候可以將兩只手交疊起來，讓手心對準肚臍在整個腹部按照順時針的方向順揉十次之后，再按照逆時針的方向揉十次，用力一定要保持適中，保證以輕微的壓迫感為宜，這個動作能夠使得腹部的大腸加速蠕動，調節(jié)消化促進廢物的排泄，從而使得水分、脂肪、毒素的代謝加快，能夠起到非常好的、有效的瘦肚子的效果。也可以使用腹部的按壓動作，雙手撐在腰上讓自己的拇指在后，兩個大拇指同時由外向內進行打圈按摩，比較有點像用指壓的方法進行十次。需要注意的是這個動作的力度需要稍微大一點，這個動作能夠幫助促進體液循環(huán)加速身體內多余的水分的排解，可以非常有效地減掉水腫型的小肚子。語音時長 2:02”
孫明麗
副主任醫(yī)師聊城市第二人民醫(yī)院
2018-10-23 68843次
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每天揉肚子能減肚子上的肉嗎每天揉肚子可以起到減肚子肉的效果，按摩揉搓肚子可以幫助腹部脂肪的燃燒，但是對于比較肥胖的患者效果不是很好，比較肥胖的患者可以吸脂減肥，吸脂可以把多余的脂肪進行抽吸，脂肪組織可以在負壓的作用下通過管道給吸附到體外。術后要及時更換敷料，保持傷口的清潔干燥，術后一個月不能進行劇烈運動，同時使用彈力繃帶或束身衣褲，進行加壓處理，以防術區(qū)皮膚和組織之間出現(xiàn)較大縫隙，形成局部血腫。避免服用阿司匹林等影響凝血功能的藥物。盡量清淡飲食，避免進食辣椒、大蒜等刺激性食物。
丁金萍
主治醫(yī)師北京醫(yī)院
2022-03-25 3616次
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揉肚子能減肚子嗎如果堅持長期揉肚子是有一定的減肥作用的，因為揉肚子能夠促進腸胃的蠕動，促進排便，建議您盡量還是要多運動，另外要少吃過于生冷，辛辣，過咸的食物，少吃過于油膩的食物，尤其是油炸食品。盡量不要吃米飯，可以用面條和饅頭代替。
公倩
主治醫(yī)師臨沂市人民醫(yī)院
2018-11-23 3803次
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揉肚子能減肚子上的贅肉嗎肚子是指腹部，揉腹部是否能減腹部上的贅肉需要根據(jù)具體方式進行判斷，如果單純依靠揉腹部，一般不能減贅肉，如果揉腹部同時配合飲食和運動，則能減贅肉。減肥期間如果身體出現(xiàn)了異常表現(xiàn)，需要及時就醫(yī)。1、不能：如果只是單純依靠揉肚子，不改變飲食習慣，也不增加運動量，只依靠揉腹部的方法不能減少腹部贅肉。如果力度
馬小麗
主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學附屬北京同仁醫(yī)院
2024-08-09 0次
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揉肚子能減肚子上的贅肉嗎在追求健康與美麗的道路上，我們總能聽到各種各樣的減肥小貼士，其中“揉肚子能減肚子上的贅肉”這一說法尤為流行。那么，真相到底如何呢？讓我們來一探究竟。揉肚子，確實對減肚子上的贅肉有一定輔助作用，但效果有限。揉肚子的動作可以促進腹部的血液循環(huán)，幫助消化，緩解便秘，從而在一定程度上減少腹部腫脹和腹脹感，讓
王芳
主治醫(yī)師寶雞市中心醫(yī)院
2024-10-21 0次
