問臉怎么變瘦

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• 怎么樣才能把臉變瘦些

  每個人臉大的原因都不一樣，想要瘦臉必須了解自己的臉型，才能對癥下藥，達到瘦臉的目的。下面來看看臉大的三種類型：一、脂肪型：用拇指和食指放在嘴角捏起臉皮，可以捏出2cm以上贅肉；平視前方，有明顯的雙下巴，這種屬于脂肪型。解決方案：通過吸脂的方法來解決。二、咬肌型：是指緊閉雙唇，咬緊牙關，用雙手按壓靠近下頜角附近的臉頰，如果面部肌肉硬硬的，按壓不下去，則是屬于面部咬肌型臉大。解決方案：瘦臉針。瘦臉針的成分是肉毒素，通過使用肉毒素注射咬肌，阻斷神經肌肉之間的介質傳遞，引起肌肉松弛性麻痹萎縮，以達到咬肌體積縮小的作用，來實現瘦臉的效果。三、水腫型是指早上剛睡醒時，面部和眼袋要比晚上睡覺前大一圈。還有一部分人不容易出汗，即使夏天出汗很少。對于這一類人要調整作息規律，要健康飲食不熬夜，可以做一些面部按摩，可以促進臉部組織循環。

  

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  鄭亞榮 副主任醫師廈門大學附屬中山醫院

  2019-12-20 7563次

• 怎么瘦臉瘦腿

  瘦臉瘦腿實際上有非常簡便的方法，就是肉毒毒素的注射。通過將肉毒素注射在咬肌的部位，也就是臉兩側的部位，可以達到立竿見影的瘦臉的效果，手術方式很簡單，很安全，即便不喜歡臉變瘦了的樣子，過三五個月也就恢復到之前沒打的樣子了。瘦腿就是瘦小腿，小腿的后側的肌肉有兩層，外層叫腓腸肌，內層叫比目魚肌，就是在腓腸肌上進行肉毒毒素注射，因為小腿后側兩層肌肉的功能是一樣的，通過外層肌肉注射可以使外層肌肉變小，同時也不影響腿部的功能，走路、正常活動都是完全沒有影響的。當然，除了注射以外運動也是可以的，但是運動需要長期堅持，跟打肉毒素相比，打肉毒素有立竿見影的好處。

  

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  陳博 副主任醫師中國醫學科學院整形外科醫院

  2021-06-25 3081次

• 怎么讓臉變瘦
  首先，運動和飲食非常的關鍵。運動減肥的效果是全方位，劇烈運動后的大量排汗，可以有助于水分的迅速的排出體外。飲食當中，平日三餐中應該多吃一些可以消腫利濕的蔬果。比如說冬瓜，如果臉是因為肌肉碩大而引起的肥胖，就要拒絕口香糖、甘蔗等鍛煉咀嚼肌的食品。也可以使用沐浴的方法，高溫沐浴是瘦身的好方法，同樣的高溫沐浴也可以瘦臉。可以每天在38度的水中坐在浴缸里沐浴，水深達心窩處，并配合瘦臉霜按摩面部，浸浴時間以二十分鐘為宜。可以選用面部的減肥操，在有氧按摩的過程當中著重刺激晴明、太陽、四下關、頰車幾個穴位，能夠有效地預防面部的贅肉橫生。當然如果想快速的變成標準的小臉美女，也可以到美容院試一試專業瘦臉法。
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  孫明麗 副主任醫師聊城市第二人民醫院

  2018-12-08 27634次

• 戒酒后臉變瘦的原因
  戒酒以后臉會變瘦，原因主要有以下幾點：首先飲酒的時候，面部血管是擴張的狀態，而且組織液有部分的滲出，有面部水腫的情況，會導致面部變得比較浮腫，變胖。另外，長期大量的飲酒之后，會使肝臟對酒精的代謝，造成長期的失調，引發酒精肝，甚至脂肪肝。這個時候體內對脂肪的代謝失常，自然會引起面部脂肪有不同程度的堆積。所以戒酒之后，以上的這些因素都會逐漸的減輕直到消失，面部自然就會變得比較瘦。
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  李紅冬 副主任醫師深圳市寶安區人民醫院興東社區健康服務中心

  2020-04-25 7914次

• 臉怎么變瘦
  首先可以通過適當的減肥，在保證營養均衡的前提下，適當的節食并且長期做運動，比如跑步，跳繩，爬山，消耗體內多余的脂肪，達到瘦臉的目的。還可以選擇醫學美容整形技術來瘦臉，比如局部注射溶脂素，能夠溶解眼部皮下多余的脂肪，達到皮膚收緊的效果，達到瘦臉的目的。還可以在咬肌部注射一定劑量的肉毒素，使咬肌收縮變小，皮膚緊繃使面部輪廓變小，達到瘦臉的目的。術后要避免劇烈運動，保持局部皮膚的清潔衛生，防止感染。
  陳博 副主任醫師中國醫學科學院整形外科醫院

  2022-03-25 601次

• 臉圓怎么變瘦
  如果臉圓想變瘦，其實可以考慮通過體育鍛煉的方法來消除臉部的脂肪，使圓臉變瘦，比如通過加強體育鍛煉加大熱量的消耗，并且要控制飲食，特別是控制含熱量比較高的飲食，也就是俗稱的“控制嘴，邁開腿”，經過幾個月的鍛煉，全身的脂肪都能夠減少，臉頰也能夠明顯改善。另外如果要想快速的變瘦，患者可以考慮進行抽脂治療或者溶脂治療。
  高峰 副主任醫師山東省立醫院

  2022-03-25 602次

• 打瘦臉針怎么瘦臉
  瘦臉針主要基于肉毒桿菌毒素的作用，這種毒素能夠阻斷神經與肌肉之間的神經沖動，使得過度收縮的肌肉得以松弛，進而實現瘦臉的目標。在考慮使用瘦臉針之前，請務必咨詢專業醫生的意見，并嚴格遵守醫囑。瘦臉針通過注射肉毒桿菌毒素至咬肌部位，主要作用于肌肉
  李海東 副主任醫師中國醫學科學院整形外科醫院

  2024-07-22 0次

• 不打瘦臉針怎么瘦臉
  瘦臉并非只有打瘦臉針這一種方式，通過按摩、合理飲食、適當運動以及保持良好的生活習慣，同樣可以達到瘦臉的效果。首先，臉部按摩是一種有效的瘦臉方式。通過特定的按摩手法，如從下往上輕壓滑動臉頰，可以促進臉部血液循環，加強臉部肌膚的彈性和支撐力，進
  李海東 副主任醫師中國醫學科學院整形外科醫院

  2024-07-17 0次