腰肌勞損什么原因

女, 59歲

2023-03-12 845次

病情描述:

腰肌勞損什么原因

醫生回答

病情分析:

1、姿勢不良:正常腰椎的曲線是生理性前凸,很多人喜歡伏案工作、彎腰駝背,時間過長后會導致腰部肌肉曲線變直,甚至向后凸出,不良的曲線會導致腰部肌肉出現過度牽拉、過度緊張、過度疲勞,容易導致出現腰肌勞損;2、著涼、外傷:腰肌勞損可能是因為腰部著涼或者受了外傷,容易引起腰肌勞損;3、腰肌力量薄弱:輕微的勞累動作可能對腰肌造成損傷,筋膜出現撕裂,從而導致腰肌勞損;4、存在腰椎不穩定因素:比如腰椎滑脫、先天性峽部裂等原因會導致腰肌勞損。

意見建議:

患者主要是注意日常生活當中不能長時間的久坐,還有不能長時間的久站。同時,要注意保暖,注意避免抬重物、著涼等誘發因素。飲食均衡,不吃辛辣刺激性食物。

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