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• 腰肌勞損治療方法

  腰肌勞損它這個發病率還是比較多的，因為現代生活里面，久坐久站，受點風寒受潮，這種情況還是比較多見的，我們怎么樣來認識這個疾病，這個疾病首先就是說，他這個腰部的這種酸痛，比較僵直，這種情況，它的特點就是說，彎腰以后，不會導致下肢的那種串痛，它不像腰間盤突出那樣，另外以后就是說，他休息以后能夠緩解一些，它不會像一些結核或者說惡性腫瘤，那么越休息它還疼痛得越重，它熱一點，這個溫熱一點，會對疼痛的改善有一些幫助，這就是腰肌勞損的這些表現，你說它多疼，也倒不是不能忍耐，談到這個腰肌勞損的治療呢，我們這個幾點要注意。一個首先就是說我們在病因上，要給他調整好，比如說，我們久坐辦公室的這些人，應當工作時間一段以后，要站起來走一走，那么久站的這些人，要改換你的這個姿勢，總的來說就是不要久站久坐，再一個就是說，接觸到風寒濕的這種工作環境的，特別是空調的，或者是地下的這種工作，這個比較潮濕、寒冷的，這樣的一個環境當中，要注意腰部的保暖，這就是從病因上給它治療一下，那么醫院的一些介入的治療，首先是一種藥物的治療，比如說我們吃一些非甾體類的止疼的藥物，也就是一般的止疼的藥物，來松解肌肉的這種痙攣，那么還是剛才說的這種，用一些外用的膏藥，來改善局部的疼痛，那物理治療呢，在這里起到很大的作用，比如說這個紅光的治療，超短波的治療，藥物的離子導入的治療，針灸、火罐的治療等等的，這都可以做一些一般性的，這種保守的治療，如果說，這些治療改善還是不明顯的話；那么第二個，我們采用這種微侵入治療，所謂的微侵入治療的話就是說，我們可以用一些小針刀的，這種方法治療，它把疼痛的典型的這種疼痛的部位找到，在小的局麻下，可以用針灸的那個針刀，小針刀通過這個疼痛的部位，典型的疼痛部位的這個剝離，把這個硬結給它松解開，達到止疼的效果，同時可以打點神經的營養藥物和止疼的藥物，消炎的藥物；還有一個就是說，我們除了病因的治療，不要久站久坐、受寒受涼，這樣的話呢，還可以做一些主動的，進行這個腰背肌的鍛煉，改善腰部的這個血液循環，加強腰部肌肉的這種功能，提高抵御風寒濕這種能力，加強身體的一般的素質，這方面的工作可以做一下，特別是這個坐辦公室，久坐這個長途的汽車、坐飛機，這會兒我們可以在局部，沒有辦法的情況下，可以做一些挺腰，向后伸直腰，鍛煉腰背肌的這樣一個動作，提高這個腰部肌肉，對于致病因素的，這么一個抵御的這種能力，特別提到就是說，我們在藥物治療上，對于外敷膏藥，還是占有很大的這樣一個成分，因為這個經過皮膚的吸收，特別是病變部位的直接的吸收，對于改善病變部位的疼痛呢，消除它腫脹，改善功能，幫助還是很大的，還是我剛才提到的叫氟比洛芬凝膠的這個藥物，它的過敏很低，揭下膏藥以后，皮膚的這種清潔，也比較容易搞，很低的這種過敏反應的情況，建議大家可以用一用，試一試。

  

  05:08
  李鼎鋒 主任醫師北京中西醫結合醫院

  2019-03-01 9755次

• 腰肌勞損治療方法

  腰肌勞損的治療方法有很多。首先腰肌勞損應該是，適當的臥床休息，避免過勞。第二，就是可以進行腰背肌的功能鍛煉，把肌肉練強壯了，練結實了，就不容易出現勞損。還有，就是出現腰肌勞損，還可以進行按摩治療，就是通過按摩促進炎癥的吸收，緩解腰肌勞損的癥狀。再有，就是可以口服一些藥物，比如疼痛厲害的時候，可以口服一些消炎止疼的藥物，還可以配合一些肌肉松弛的藥物來進行治療。如果疼痛不太劇烈的話，可以進行熱敷、理療來進行治療。還有，就是可以口服中藥治療，口服中藥可以補肝腎，可以通過補肝腎強壯筋骨，來進行治療。中醫講肝主筋，腎主骨，筋出了問題要補肝，腰為腎之府，如果出現腰痛了，那可能出現腎虛，所以可以通過補肝腎，來進行強壯筋骨治療。肝腎強壯了，筋骨也強壯，這樣也就是不容易出現腰椎勞損。

  

  02:17
  李俊海 主任醫師北京中醫藥大學第三附屬醫院

  2018-10-16 84477次

• 腰肌勞損什么原因
  可以分為以下四條：1、急性腰扭傷后沒有得到很好的治療，反復發作會形成腰肌勞損。2、急性腰扭傷之后得不到很好的處理辦法，不恰當的處理也會導致腰肌勞損。3、長時間的不良姿勢和腰背部的負荷過重，比如長時間坐立、不斷的活動，腰部的肌肉處在張力狀態，時間長了就會形成慢性的腰肌勞損。4、腰肌勞損與周圍的氣候和環境有一定關系，尤其是濕度比較大的時候往往會有腰肌勞損的表現，只有足夠的重視這一類疾病往往就不是特別嚴重。
  語音時長 1:20”
  張引鋒 主治醫師淄博市第一醫院

  2018-07-17 1740次

• 女人腰肌勞損注意什么
  對于女性出現的腰部肌肉勞損的情況，平時一定要多注意保暖，避免受涼，避免反復的彎腰活動及坐著時一定要多注意坐姿，同時要避免外傷，以免外傷以后引起肌肉的牽拉損傷情況。同時要多行腰部的熱敷，來解除腰部肌肉勞損引起的肌肉痙攣收縮的狀態，從而緩解病人的臨床癥狀。因為女性出現的腰部肌肉勞損，主要與受涼及彎腰活動和長時間坐著不注意坐姿，從而導致了腰部肌肉過度的受力牽拉引起的，所以說平時一定要多注意保暖，并且少彎腰活動。坐著時要多注意坐姿，以防止腰肌勞損的癥狀反復的發作。
  語音時長 1:23”
  王富 主治醫師濟南市中西醫結合醫院

  2018-12-31 8767次

• 女人腰肌勞損什么原因
  病情分析：首先可能是長期的坐姿，站姿的不正確，長期以往下去會導致腰部的肌肉一直處于收縮或者是緊張的狀態，而且得不到放松就會使得局部的肌肉纖維發生損傷而造成的腰肌勞損。另外也可能是經常的體力勞動，或者是經常的受風寒刺激而產生的。意見建議：建議腰肌勞損的患者注意保護腰部，不要發生外傷，不要進行重體力的勞動，不要長時間的躺在軟沙發上看電視，夜晚睡眠的時候需要選擇硬板床。
  鄧志勇 副主任醫師鄒平市中醫院

  2020-06-12 1001次

• 腰肌勞損什么原因
  病情分析：1、姿勢不良：正常腰椎的曲線是生理性前凸，很多人喜歡伏案工作、彎腰駝背，時間過長后會導致腰部肌肉曲線變直，甚至向后凸出，不良的曲線會導致腰部肌肉出現過度牽拉、過度緊張、過度疲勞，容易導致出現腰肌勞損；2、著涼、外傷：腰肌勞損可能是因為腰部著涼或者受了外傷，容易引起腰肌勞損；3、腰肌力量薄弱：輕微的勞累動作可能對腰肌造成損傷，筋膜出現撕裂，從而導致腰肌勞損；4、存在腰椎不穩定因素：比如腰椎滑脫、先天性峽部裂等原因會導致腰肌勞損。意見建議：患者主要是注意日常生活當中不能長時間的久坐，還有不能長時間的久站。同時，要注意保暖，注意避免抬重物、著涼等誘發因素。飲食均衡，不吃辛辣刺激性食物。
  王海豐 副主任醫師朝陽市第二醫院

  2023-03-12 801次

• 女人腰肌勞損什么原因引起的
  女人腰肌勞損可能是先天畸形、慢性勞損、理化因素刺激、急性腰扭傷治療不當、骨折損傷等原因引起的，需要及時就醫。1、先天畸形：女人如果存在先天隱性骶椎裂的情況，可能會使部分肌肉、韌帶失去附著點，從而減弱了腰骶關節的穩定性，造成部分腰背肌代償性勞損。2、慢性勞損：長期進行重體力勞動，容易導致腰部肌肉、筋膜
  陳堅 主任醫師北京大學人民醫院

  2024-07-31 0次

• 什么原因導致腰肌勞損
  一，腰椎先天性畸形，如腰椎骶化，骶椎腰化，隱性骶椎裂等均可使肌肉筋膜等組織缺少附著點造成結構上的薄弱。當活動頻繁或負重加大時容易發生腰肌勞損。二，急性腰扭傷治療不及時或者是治療不徹底，那么它局部的肌肉筋膜出現瘢痕粘連，出現慢性的疼痛導致腰肌勞損。三，長期反復的過度腰部運動及過度負荷，如長時期坐位，久
  陳堅 主任醫師北京大學人民醫院

  2022-01-25 233次