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• 巴旦木的功效與作用

  巴旦木是產自世界各地，廣受歡迎的一種堅果。巴旦木的意思是內核的意思，它是一個音譯過來的，它的保健作用非常多。第一，它有保護肌膚的作用。巴旦木它富含維生素E、維生素E和類黃酮，它是抗氧化劑的一種健康食品。它能夠對抗自由基，因此它對皮膚的這種抗氧化作用，保持皮膚，延緩皮膚衰老非常有效。第二，它有益于心臟健康。巴旦木里邊它70%的不飽和脂肪酸，它有助于降低壞的膽固醇，因此對于降低血脂，減少心臟病或中風的發生有一定的益處。第三，巴旦木它能夠幫助腸道健康。這是因為巴旦木當中具有益生元特性，它能夠通過增加腸道內的有益細菌來改善腸道的健康。第四，巴旦木有控制體重的作用。研究認為巴旦木食用以后很容易使人產生飽腹感，這種飽腹感就抑制人繼續食用過多的食物，從而來減少熱量的攝入，起到一個減肥的作用。

  

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  李蘊銣 主任醫師北京中醫藥大學東直門醫院

  2018-11-16 209369次

• 孕婦能吃韭菜嗎

  原則上懷孕前能吃的東西，懷孕后也能吃。韭菜是高纖維的食品，所以懷孕的時候多吃韭菜，其實可以增加腸蠕動，避免便秘，但是也不能多吃，在飲食上盡量做到營養均衡豐富。我們在食用蔬菜水果時，一定要挑新鮮的蔬菜水果，而且要清洗干凈，避免農藥殘留，這樣才有利于我們寶寶的生長。

  

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  曾衛 副主任醫師解放軍第309醫院

  2018-10-29 146802次

• 胃炎能吃巴旦木嗎
  患有胃炎的患者，可以適量的吃巴旦木的，巴旦木營養價值高，具有保護肌膚，有益心臟健康的作用，另外，巴旦木對胃腸道的健康也有改善的作用，巴旦木可以通過增加胃腸道內的有益菌，改善胃腸道健康，促進排便。胃炎是指各種原因引起的胃黏膜炎癥，為最常見的消化系統疾病之一，對患有胃炎的患者來說，養成良好的飲食習慣是必不可少的，患者平時要避免吃各種刺激性的食物，比如濃茶，濃咖啡，生姜，生蒜，芥末等，也不要吃過硬，過酸，過甜，過冷，過熱的食物。
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  劉琴 主治醫師余干縣中醫院

  2019-10-17 5715次

• 巴旦木孕婦可以吃嗎
  巴旦木是屬于常見的堅果類食物，一般孕婦都可以正常食用。因為孕婦食用巴旦木以后，主要是補充身體內的營養元素，但是卻不會對孕婦和胎兒本身超成任何的不良影響，既不會影響胎兒的正常生長，也不會導致胎兒畸形等問題出現。所以女性在懷孕期間是可以正常食用巴旦木，還可以食用其他堅果類的食物，比如常見的瓜子、花生、核桃、開心果等，而且孕婦在懷孕期間還要多吃堅果來補充身體的營養，同時有些女性堅果食用比較多的情況下，還有一定的潤腸通便作用。
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  王一清 主治醫師成都市中西醫結合醫院

  2020-08-31 12358次

• 巴旦木孕婦可以吃嗎
  病情分析：孕婦可以適量的吃巴旦木。巴旦木是一種營養豐富的堅果，適量的使用，可以有益于孕婦的腸道健康，促進胎兒的生長發育。意見建議：孕婦吃巴旦木的時候，一次不要吃得太多，因為巴旦木含油脂高，一次性吃得太多也容易引起孕婦出現上火的癥狀。保存不當、發霉的巴旦木也不可以食用，變質發霉的巴旦木含有黃曲霉，食用過后容易致癌，對母體和胎兒產生不利影響。
  張印星 副主任醫師黃石市中心醫院

  2020-09-04 2202次

• 懷孕能吃巴旦木嗎
  女性在懷孕期間是可以吃巴旦木的。巴旦木，營養非常豐富，可以補充孕婦及胎兒生長所必需的營養成分。巴旦木雖好，但是要適量的服用，不要過多的服用。因為過多的服用，有可能引起患者消化系統的癥狀，比如惡心，嘔吐，腹脹等。
  高會影 副主任醫師保定市第二中心醫院

  2019-01-19 3002次

• 胃炎能吃巴旦木嗎
  患有胃炎的患者，可以適量的吃巴旦木的，巴旦木營養價值高，具有保護肌膚，有益心臟健康的作用，另外，巴旦木對胃腸道的健康也有改善的作用，巴旦木可以通過增加胃腸道內的有益菌，改善胃腸道健康，促進排便。胃炎是指各種原因引起的胃黏膜炎癥，為最常見的消化系統疾病之一，對患有胃炎的患者來說，養成良好的飲食習慣是必
  孔維萍 主任醫師中日友好醫院

  2022-01-29 541次

• 孕婦為什么不能吃巴旦木仁
  巴旦木仁，這一美味的堅果，常常被人們視為健康的零食選擇。然而，對于身處特殊生理時期的孕婦來說，食用巴旦木仁卻需要格外謹慎。以下五點原因，詳細解釋了孕婦為何不能隨意食用巴旦木仁。首先，巴旦木仁含有較高的脂肪和熱量。孕婦在孕期需要控制脂肪和熱量
  周齊 主任醫師首都醫科大學宣武醫院

  2025-08-15 0次