問神經衰弱失眠吃什么調理

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• 失眠是神經衰弱嗎

  失眠不一定就是神經衰弱。失眠只是一種癥狀，抑郁癥、焦慮癥都有可能出現失眠，失眠也是神經衰弱的癥狀，由于長時間的注意力疲勞會導致失眠等生活習慣的改變，但是失眠并不是神經衰弱。失眠和神經衰弱之間的關系是比較密切的，神經衰弱臨床表現之一是失眠，神經衰弱主要是由于長時間處于高度緊張緊繃的狀態，從而會產生精神活力減弱。神經衰弱的臨床表現是精神容易興奮，腦力易疲勞，患者除失眠癥狀以外還會伴有其他軀體的癥狀，比如心慌、心悸、胸悶、氣短、腹脹、注意力下降、集中力下降、健忘等等。長期神經衰弱會引發機體發生器質性的病變，如果罹患了神經衰弱應該進行積極的治療，治療的重點之一是改善睡眠質量，通過改善睡眠質量使大腦得到充分休息，神經衰弱就會得到緩解。

  

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  王燕 主任醫師中日友好醫院

  2021-08-23 2364次

• 神經衰弱是什么

  神經衰弱是一組，情緒性疾病的癥狀。所謂神經衰弱指的是，某些性格比較內向的人，在長期的精神的壓力之下，造成了失眠、焦慮、抑郁、煩躁、飲食不佳、體力乏力，等等這一組癥狀，表現在工作效率低情緒不好，甚至于引起他的消瘦的改變，體重變化比較大。這樣的病人我們往往過去的診斷，叫做神經衰弱或者叫精神衰弱，現在我們改變這種診斷方法，根據他的情緒抑郁的表現，叫抑郁癥或者抑郁狀態，焦慮的表現就焦慮狀態，或者焦慮癥。這就是所謂的神經衰弱的，一系列的表現。

  

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  黃世昌 副主任醫師北京大學第一醫院

  2018-12-29 35296次

• 神經衰弱失眠怎么調理
  失眠和心理壓力大精神高度緊張和環境因素有關，長期失眠會導致大腦皮層的植物神經功能紊亂，內分泌失調和神經衰弱等。大腦在正常的睡眠過程中得到合理充分的休息，否則就會頭暈腦脹，精神疲憊，反應遲鈍等。西藥維持睡眠，無非就是安眠藥類。長期服用這類藥物機體會有依賴性和耐藥性，并且大腦不是完全的休息，晨起就會周身無力，頭重腳輕等現象。現在最需要的是放松心情，緩解壓力，不要總給自己施加心理負擔，改善睡眠，提高睡眠質量，可以用增加體力勞動增加運動量，增強疲勞度來使自己盡快入睡。
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  陸紅 主任醫師錦州市中心醫院

  2018-10-10 9198次

• 失眠神經衰弱怎么調理
  失眠和神經衰弱的調理，可以從內在和外在兩方面進行。內在方面的調理主要是緩解患者精神緊張的情緒，通過心理醫生的開導，讓患者精神不再緊張，不要被生活中的某些瑣事困擾，平時可以注意培養一些興趣愛好，在自己比較閑暇的時候能夠有事可做，這樣可以在一定程度上起到轉移注意力的目的，從而緩解失眠和神經衰弱的現象。而外在的調節，這主要是通過一些藥物進行干預。可以選擇口服維生素B1、維生素B6和維生素B12，然后在一定程度上營養神經，起到改善睡眠的效果。如果不想吃維生素B族，還可以配合使用一些中成藥物，比如朱砂安神丸、神康寧丸等，也都有一定的改善效果，能夠調理失眠和神經衰弱。以上方案僅供參考，具體藥品使用請結合自身情況在專業醫生指導下用藥。
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  劉玉龍 副主任醫師黑龍江中醫藥大學附屬第二醫院

  2021-04-09 12592次

• 失眠神經衰弱怎么調理
  病情分析：對于失眠、神經衰弱的患者來說，首先要積極的去正規醫院神經內科就診，在醫生的辨證指導下口服藥物調理改善癥狀，比如甲鈷胺、安神補腦液等，具體用藥以面診醫生指導為準。同時飲食應以清淡為主，不要吃辛辣刺激性的食物，而且還要保持良好的心態，培養良好的睡眠習慣，避免勞累，避免熬夜。意見建議：患者在治療期間要注意休息，多吃新鮮的蔬菜和水果，補充維生素提高機體抵抗力，提高抗病能力，避免生悶氣，以防不良的情緒影響病情的恢復。
  李華 主治醫師朝陽市中心醫院

  2020-11-04 801次

• 神經衰弱引起失眠怎么調理
  神經衰弱引起失眠，首先要進行生活習慣的調整，白天的時候多一些戶外活動鍛煉，盡量白天不要睡覺，晚上在睡覺之前可以出去散散步，聽聽音樂，放松心情，另外可以服用安神補腦液和復方棗仁膠囊，有助于改善睡眠，如果確實入睡困難，還可以口服安定片或者佳樂定片。
  趙文禮 副主任醫師濰坊市第二人民醫院

  2018-12-11 3201次

• 神經衰弱吃什么調理好
  在快節奏的生活和高壓力的環境下，越來越多的人受到神經衰弱的困擾。如果你正在為神經衰弱而煩惱，不妨來了解一下，吃什么可以幫助我們調理。1、富含維生素B族的食物：B族維生素對于維持神經系統的正常功能至關重要，它們可以幫助調節神經遞質的合成，改善神經細胞的代謝，從而緩解神經衰弱引起的疲勞、焦慮等癥狀。2、
  孫永安 主任醫師北京大學第一醫院

  2025-01-21 0次

• 神經衰弱吃什么
  在這個快節奏的時代，神經衰弱已經成為不少人的困擾。它如同無形的枷鎖，束縛著我們的精神與活力。那么，面對神經衰弱，我們該如何通過飲食與藥物來調整呢？神經衰弱，吃什么有幫助？食物篇燕麥：富含B族維生素，尤其是維生素B6，對神經系統健康至關重要。每100克燕麥中，維生素B6的含量高達0.5毫克，有助于緩解
  孫永安 主任醫師北京大學第一醫院

  2025-01-21 0次