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高血壓患者在運(yùn)動(dòng)方面有哪些注意事項(xiàng)

男, 61歲

2020-06-11 1042次

病情描述:

高血壓患者在運(yùn)動(dòng)方面有哪些注意事項(xiàng)

醫(yī)生回答

病情分析:

高血壓的患者適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行有氧運(yùn)動(dòng),可以使收縮壓降低,起到降壓的效果,但是在運(yùn)動(dòng)的時(shí)候要注意勞逸結(jié)合,避免短時(shí)間內(nèi)大量的劇烈運(yùn)動(dòng),不要做攀巖動(dòng)作或者高空動(dòng)作,不要空腹的時(shí)候進(jìn)行鍛煉,如果血壓高,有頭暈的情況也不能進(jìn)行鍛煉。

意見建議:

高血壓的患者,鍛煉的時(shí)候一定要注意周圍的環(huán)境,氣候,氣溫過高或者過低都要適當(dāng)?shù)谋苊?,鍛煉時(shí)間也不宜過長。

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