問腰椎管狹窄按摩方法
病情描述:
腰椎管狹窄按摩方法
答醫生回答
病情分析:
可以通過搓法,患者端坐兩腳開立與肩同寬,雙手對搓直到兩掌心發熱為止,然后緊按兩側腰眼處,就是在第三腰椎突左右各三至四寸的凹陷處停下來,稍等數秒然后雙手掌沿著腰椎兩側上下用力搓動,向上搓到兩臂后屈盡處向下搓到尾骨下的長強穴,就是說尾骨尖與肛門,反復進行以上搓法36次。還有就是捏法,患者姿勢同上,雙手拇指和食指一塊將脊柱正中的皮膚夾住,從于肚臍眼相對的命門穴在第二腰棘突下開始往下捏,捏一下松一下,直至尾椎,按上述做法按捏五次。還有那就是摩法,患者姿勢同上,兩手輕握拳,拳眼向上,用掌指關節突出的部分在兩側腰眼處進行旋轉揉摩,先順時針旋摩各旋轉十八圈,兩側可同一旋轉,也可先患側后健側進行。
意見建議:
為你推薦
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腰椎管狹窄能按摩嗎腰椎管狹窄本身是,這個疾病是由于各種原因,造成的這個腰椎管前后徑,或者是左右徑的一個狹窄,這些原因有的是骨質增生,有的是韌帶的增生,因為這些原因造成的腰椎管狹窄,壓迫脊髓的,壓迫脊髓的這個包膜,壓迫硬脊膜,或者是壓迫到神經根,造成的這些癥狀,比如說下腰骨疼痛,上下肢的麻木,這都有可能產生酸脹,局部按摩能夠解決,局部的肌肉痙攣,比如說腰部的酸麻脹痛,倒是可以解決局部的肌肉痙攣,但是不能從根本上,解決這個腰椎管狹窄的問題,按摩是我們外科大夫不推薦,但是說只要不對人體產生傷害了,應用起來也是可以的,因為它畢竟它能夠解決,局部腰部的這個肌肉痙攣能夠緩解一部分人的癥狀,但是說對這個腰椎管狹窄不能產生根本性的治療作用,大家一定要記住這一點。
01:35 -
腰椎管狹窄術后鍛煉方法腰椎管狹窄術后鍛煉的方法:第一,就是指的肌肉鍛煉,目的是預防病人因長時間臥床,導致的腰背部的肌肉萎縮,形成慢性的疼痛。第二,是直腿抬高鍛煉,主要鍛煉的是腘繩肌和股四頭肌,病人平臥于床上,雙腿交替抬高、放下、反復進行,抬腿時盡量使下肢與身體成直角。側臥時梨狀肌舒縮鍛煉,病人側臥于床上,可以使單邊腿抬起,盡量使兩腿之間的角度為直角,兩腿交替進行,可以使得下肢的外展肌群,和臀部的肌肉得到鍛煉。第三,就是飛燕式的,腰背肌的背伸鍛煉,俯臥位使腹部著床,四肢、頭部抬起,像飛燕一樣,可以有效地鍛煉腰背肌的功能。
01:06 -
腰椎管狹窄按摩方法可以通過搓法,患者端坐兩腳開立與肩同寬,雙手對搓直到兩掌心發熱為止,然后緊按兩側腰眼處,就是在第三腰椎突左右各三至四寸的凹陷處停下來,稍等數秒然后雙手掌沿著腰椎兩側上下用力搓動,向上搓到兩臂后屈盡處向下搓到尾骨下的長強穴,就是說尾骨尖與肛門,反復進行以上搓法36次。還有就是捏法,患者姿勢同上,雙手拇指和食指一塊將脊柱正中的皮膚夾住,從于肚臍眼相對的命門穴在第二腰棘突下開始往下捏,捏一下松一下,直至尾椎,按上述做法按捏五次。還有那就是摩法,患者姿勢同上,兩手輕握拳,拳眼向上,用掌指關節突出的部分在兩側腰眼處進行旋轉揉摩,先順時針旋摩各旋轉十八圈,兩側可同一旋轉,也可先患側后健側進行。語音時長 1:39”
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腰椎管狹窄可以按摩首先需要說明一下,對腰椎管狹窄癥的病人是可以按摩的,但是最好到正規醫院的針灸推拿科進行按摩,因為正規醫院會更專業,適應癥也把握得比較好,效果應該會更好,千萬不要在外面的按摩店進行按摩,有的力度過大有可能會引起癱瘓,所以對于腰椎管狹窄的病人可以按摩,但是要求最好到正規醫院進行操作。對于椎管狹窄癥的病人除了按摩以外,最主要的還是需要嚴格的注意休息、保護,才是恢復最好的條件,需要囑咐病人避免久坐、久站,避免彎腰拿重東西,戴個腰圍帶保護一下腰椎,睡硬板床,千萬不能受涼,可以堅持每天熱水袋熱敷一下腰部,一天兩次,每次半小時以上效果會更加明顯,外用活血化瘀的膏藥,口服非甾體類消炎鎮痛藥物和活血化瘀藥物,以及營養神經的藥物治療就可以了。語音時長 1:30”
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腰椎管狹窄的按摩方法腰椎管狹窄按摩方法可以通過搓法,患者端坐兩腳開立與肩同寬,雙手對搓直到兩掌心發熱為止,然后緊按兩側腰眼處,就是在第三腰椎突左右各三至四寸的凹陷處停下來,稍等數秒然后雙手掌沿著腰椎兩側上下用力搓動,向上搓到兩臂后屈盡處向下搓到尾骨下的長強穴,就是說尾骨尖與肛門,反復進行以上搓法36次。還有就是捏法,患者姿勢同上,雙手拇指和食指一塊將脊柱正中的皮膚夾住,從于肚臍眼相對的命門穴在第二腰棘突下開始往下捏,捏一下松一下,直至尾椎,按上述做法按捏五次。還有那就是摩法,患者姿勢同上,兩手輕握拳,拳眼向上,用掌指關節突出的部分在兩側腰眼處進行旋轉揉摩,先順時針旋摩各旋轉十八圈,兩側可同一旋轉,也可先患側后健側進行。
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腰椎管狹窄怎么按摩病情分析:腰椎管狹窄主要是按摩腰椎周圍肌肉韌帶組織,以緩解疼痛不適的癥狀。常用的是雙手推脊按摩。要銳管狹窄保守,治療效果欠佳,只能緩解癥狀,如果患有腰椎管狹窄,還是建議做手術治療。意見建議:建議平時注意休息,避免長時間行走或者站立,要不不能受風著涼,每天晚上可以熱敷一下,飲食上多吃蔬菜水果,保持大便通暢,按時作息,不能熬夜,生活有規律。
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腰椎管狹窄按摩方法可以通過搓法,患者端坐兩腳開立與肩同寬,雙手對搓直到兩掌心發熱為止,然后緊按兩側腰眼處,就是在第三腰椎突左右各三至四寸的凹陷處停下來,稍等數秒然后雙手掌沿著腰椎兩側上下用力搓動,向上搓到兩臂后屈盡處向下搓到尾骨下的長強穴,就是說尾骨尖與肛門,反復進行以上搓法36次。還有就是捏法,患者姿勢同上,雙手拇
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腰椎管狹窄治療方法對于這種疾病的治療,一般是根據患者的癥狀及患病的嚴重程度,覺得使用什么方法進行治療。對于癥狀輕的患者,建議使用非手術方式進行療法,如臥床休息、牽引、按摩、物理治療和就醫。同時,避免感冒和過度勞累,臥床休息,以緩解癥狀。癥狀緩解后,腰部應從床上穿起,并應適當運用背部肌肉功能調節新陳代謝,鞏固療效;癥狀
