腰椎管狹窄按摩方法

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醫生主講實錄

可以通過搓法,患者端坐兩腳開立與肩同寬,雙手對搓直到兩掌心發熱為止,然后緊按兩側腰眼處,就是在第三腰椎突左右各三至四寸的凹陷處停下來,稍等數秒然后雙手掌沿著腰椎兩側上下用力搓動,向上搓到兩臂后屈盡處向下搓到尾骨下的長強穴,就是說尾骨尖與肛門,反復進行以上搓法36次。

還有就是捏法,患者姿勢同上,雙手拇指和食指一塊將脊柱正中的皮膚夾住,從于肚臍眼相對的命門穴在第二腰棘突下開始往下捏,捏一下松一下,直至尾椎,按上述做法按捏五次。

還有那就是摩法,患者姿勢同上,兩手輕握拳,拳眼向上,用掌指關節突出的部分在兩側腰眼處進行旋轉揉摩,先順時針旋摩各旋轉十八圈,兩側可同一旋轉,也可先患側后健側進行。

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